
Zmienność rytmu serca (HRV) – czym jest, od czego zależy? Czy mamy na nią wpływ?
HRV, czyli zmienność rytmu serca – choć brzmi jak parametr z laboratorium – w rzeczywistości jest jednym z najczulszych sposobów, by sprawdzić, w jakiej kondycji jest Twój organizm. Serce nie powinno bić idealnie równo – jego rytm delikatnie przyspiesza i zwalnia, reagując na: oddech, stres i regenerację.

lekarz









