Absolwentka farmacji na Akademii Medycznej we Wrocławiu oraz ochrony środowiska na Uniwersytecie Łódzkim, na którym ukończyła również studia doktoranckie z zakresu biofizyki. Od kilku lat copywriterka medyczna. Autorka kilkunastu publikacji naukowych, a także tłumaczka tekstów o tematyce medycznej. Prywatnie miłośniczka kotów i literatury medycznej (zarówno kryminałów, reportaży, jak i pozycji popularnonaukowych).
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Trudności z zasypianiem i zaburzenia snu to coraz powszechniejszy problem – szczególnie w czasach, gdy stres, tempo życia i nadmiar bodźców utrudniają naturalne wyciszenie. Czy w takim razie skazani jesteśmy na bezsenność?
farmaceutka, dr biofizyki
Termin masturdating to pojęcie wywodzące się z połączenia wyrazów „masturbacja” i dating („randkowanie”), lecz wbrew pozorom nie ma podtekstu seksualnego. To koncepcja, która zachęca do umawiania się na randki… z samym sobą, czyli świadomego spędzania czasu w pojedynkę na aktywnościach zwykle wykonywanych wspólnie z partnerem czy z przyjaciółmi.
farmaceutka, dr biofizyki
Wizualizacja polega na wprowadzeniu się w stan relaksacji, wyobrażeniu sobie danej sytuacji i opracowaniu planu działania. Stosuje się ją jako element psychoterapii i coachingu (np.
farmaceutka, dr biofizyki
Narcyzm to zaburzenie osobowości, które dla osób z najbliższego otoczenia stanowi ogromne wyzwanie emocjonalne. Relacje z narcyzami bywają wyniszczające – pełne manipulacji, wybuchów, prób kontroli i przekraczania granic.
farmaceutka, dr biofizyki
Workation, czyli forma organizacji pracy, która pozwala łączyć obowiązki zawodowe z wypoczynkiem w atrakcyjnym miejscu, zyskuje na popularności. Dzięki temu rozwiązaniu, chcąc podróżować nie trzeba rezygnować z pracy, a co więcej – można wykonywać ją w niecodziennych, sprzyjających relaksowi okolicznościach.
farmaceutka, dr biofizyki
Pas cnoty to temat owiany licznymi mitami, kontrowersjami i nieporozumieniami. Dla jednych symbol opresji i przeszłości, dla innych – narzędzie erotycznej gry opartej na dominacji i kontroli.
farmaceutka, dr biofizyki
Punkt G to strefa, której stymulacja prowadzić może do silnego orgazmu. O ile zagadnienie stymulacji punktu G kojarzy się z zwykle z życiem seksualnym kobiet, niewiele mówi się o jego znaczeniu w przeżywaniu intensywnych doznań seksualnych u mężczyzn.
farmaceutka, dr biofizyki
Piercing intymny – choć nadal dla wielu tematem tabu – zyskuje coraz większą popularność. Dla jednych to forma ekspresji, dla innych – sposób na zwiększenie doznań seksualnych.
farmaceutka, dr biofizyki
Primacor jest lekiem hipotensyjnym, stosowanym w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Substancją czynną jest lerkanidypina, należąca do grupy antagonistów wapnia.
farmaceutka, dr biofizyki
Misy tybetańskie (dźwiękowe czy misy śpiewające) od wieków wykorzystywane są w duchowej i zdrowotnej praktyce ludów Himalajów. Dziś zyskują popularność na całym świecie jako rytuał wspierający relaks, redukcję stresu oraz osiągnięcie równowagi ciała i umysłu.
farmaceutka, dr biofizyki