Kolagen – ranking – jaki wybrać?

Kolagen – jaką pełni rolę?

Kolagen to białko odpowiedzialne za elastyczność skóry. W miarę tego jak się starzejemy, jego ilość w naszym organizmie maleje, co prowadzi do pogorszenia kondycji skóry oraz jej wytworów. Pojawiają się zmarszczki, bruzdy i przebarwienia, zaś włosy i paznokcie tracą na wytrzymałości, stając się podatnymi na uszkodzenia. Należy mieć świadomość, że niektóre zmiany spowodowane utratą kolagenu są nieodwracalne i trwale wypaczają naszą urodę.

W jaki sposób można zadbać o odpowiednią ilość kolagenu w naszym organizmie? Pewną pomoc mogą przynieść zabiegi kosmetyczne, jednak podstawę stanowić powinna odpowiednio dobrana dieta, którą dodatkowo można uzupełnić suplementami. Decydując się na wdrożenie suplementacji warto skorzystać z naszego rankingu, w którym zebraliśmy najbardziej wartościowe produkty uzupełniające kolagen.

Miejsce 1: Essence Nutrition Collagen Anti Age

• Zawartość porcji: kolagen 895 mg, witamina C 60 mg, kwas hialuronowy 40 mg
• Wielkość porcji: 2 kaps.
• Ilość porcji w opakowaniu: 45
• Wielkość opakowania: 90 kaps.

Essence Nutrition Collagen Anti Age to wysokiej klasy suplement skierowany zwłaszcza do osób aktywnych fizycznie, którego prozdrowotne właściwości, komfort zażywania i stosunek jakości do ceny zapewniają mu miejsce w czołówce naszego rankingu. Składniki zawarte w preparacie – hydrolizat kolagenu, witamina C i hialuronian sodu – wspierają nie tylko regenerację stawów, ale też poprawę kondycji włosów, skóry oraz paznokci, przywracając im ich pierwotne piękno. Łatwe do połknięcia kapsułki należy spożywać w ilości 2 dziennie, pamiętając o popiciu dużą ilością wody. Przy 90 kapsułkach w opakowaniu oznacza to, że preparat wystarczy nam na 45 dni pełnej suplementacji.

Essence Nutrition Collagen Anti Age – skład

W omawianym suplemencie znajdziemy optymalne dawki wartościowych składników korzystnie wpływających na nasze zdrowie i urodę. Są to:

• Hydrolizat kolagenu – substancja pozyskiwana z białka kolagenu poddanemu procesowi hydrolizy. Cechuje się dobrą wchłanialnością w jelitach, wspomaga regenerację tkanek, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci.
• Witamina C – znana również jako kwas askorbinowy, odgrywa kluczowe role w organizmie, m.in. ułatwia proces gojenia się ran oraz uczestniczy w syntezie kolagenu, mając wpływ na prawidłowy stan tkanki łącznej.
• Kwas hialuronowy – substancja powszechnie stosowana zarówno w medycynie, jak i w kosmetologii. Wraz z kolagenem stanowi istotny składnik ludzkiej skóry. Odpowiada za jej stan nawilżenia oraz odpowiednią regenerację.

Miejsce 2: Intenson Kolagen Anti Age

• Zawartość porcji: hydrolizat kolagenu 447,5 mg, witamina C 30 mg, kwas hialuronowy 20 mg
• Wielkość porcji: 1 tabl.
• Ilość porcji w opakowaniu: 90
• Wielkość opakowania: 90 tabl.

Intenson Kolagen Anti Age to kolagen w tabletkach, którego zażywanie pozwala ograniczyć szkodliwy wpływ czasu poprawiając formę skóry poprzez jej ujędrnienie i uelastycznienie, co zapobiega powstawaniu zmarszczek. Formuła preparatu wolna jest od jakichkolwiek zbędnych wypełniaczy. Znakomita przyswajalność i wysoka koncentracja substancji aktywnych sprawiają, że omawiany suplement stanowi ciekawą opcję w atrakcyjnej cenie. W jednym opakowaniu znajduje się 90 łatwych do połknięcia tabletek, które należy przyjmować dwa razy dziennie w trakcie posiłku, popijając dużą ilością wody.

Miejsce 3: Activlab Collagen Beauty Shot

• Zawartość porcji: kolagen hydrolizowany 5000 mg, witamina C 100 mg, cynk 1,5 mg
• Wielkość porcji: 1 shot

Activlab Collagen Beauty Shot to kolagen w płynie, zamknięty w poręcznym shocie. Atrakcyjna forma sprawia, że jest to idealny suplement dla zabieganych – można mieć go ze sobą o każdej porze, schowanego w kieszeni lub w torebce. Preparat zawiera solidną dawkę dobrze przyswajalnego kolagenu (aż 5000 mg) i pozbawiony jest jakichkolwiek zbędnych dodatków i wypełniaczy. Przed użyciem suplement należy dobrze wstrząsnąć.

Miejsce 4: Intenson Kolagen + wit. C + kwas hialuronowy 60 g

• Zawartość porcji: hydrolizat białka kolagenu, witamina C 6%, kwas hialuronowy 4%
• Wielkość porcji: 2,5 g
• Ilość porcji w opakowaniu: 24
• Wielkość opakowania: 60 g

Intenson Kolagen + wit. C + kwas hialuronowy to kolagen w proszku, którego skład oparty jest wyłącznie o sprawdzone substancje aktywne w odpowiednio dobranych dawkach. Suplement ten jest szczególnie polecany osobom aktywnym fizycznie. Hydrolizat kolagenu, witamina C i kwas hialuronowy wpływają pozytywnie na stan włosów, skóry i paznokci, a także sprzyjają regeneracji stawów, co zmniejsza ryzyko kontuzji. Przygotowując suplement do spożycia, należy rozpuścić 0,5 łyżeczki proszku w 200 ml wody lub soku. Tak przygotowany napój zaleca się pić raz dziennie.

Miejsce 5: Olimp Kolagen Activ Plus

• Zawartość porcji: hydrolizat kolagenu 3,6 g, witamina C 12 mg, witamina B6 0,21 mg, wapń 120 mg, magnez 56,25 mg
• Wielkość porcji: 4 tabl.
• Ilość porcji w opakowaniu: 20
• Wielkość opakowania: 80 tabl.

Olimp Kolagen Activ Plus to preparat odznaczający się nie tylko starannie skomponowanym i skutecznym składem, ale również atrakcyjną postacią. To kolagen w tabletkach do ssania, o przyjemnym cytrusowym smaku i dużej przyswajalności. Z pomocą tego preparatu można wzbogacić dietę o niezbędne mikroelementy i składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu ruchu oraz wspomagające kondycję skóry. Dawkowanie to 1 porcja preparatu (4 tabletki) dwa razy dziennie między posiłkami, opakowanie wystarczy na 20 dni suplementacji.

Kolagen – jaki wybrać?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele suplementów z kolagenem w różnych postaciach. Jednak który kolagen wybrać? Odpowiadając na to pytanie warto wziąć pod uwagę nasz tryb życia. Tabletki z kolagenem i kapsułki z kolagenem najczęściej muszą zostać popite, a niekiedy wskazane jest ich przyjęcie w trakcie posiłku. Kolagen w proszku wymaga rozpuszczenia w płynie. Te rodzaje suplementów sprawdzą się w przypadku osób, które preferują spożywanie preparatów w wolnym czasie, np. podczas obiadu. Dla osób aktywnych i będących ciągle w biegu polecany jest natomiast kolagen w płynie i kolagen w tabletkach do ssania – zaletą tych preparatów jest bowiem możliwość przyjęcia ich w każdym miejscu i w każdej chwili.

Suplementy z kolagenem – o czym należy pamiętać?

Decydując się na suplementację kolagenem należy mieć na uwadze to, że suplementy diety pełnię swoich możliwości pokazują wyłącznie wtedy, gdy są stosowane równocześnie z odpowiednio dobraną dietą oraz zdrowym trybem życia. Nie należy ich traktować jako leków. Chcąc poprawić kondycję naszej skóry, włosów i paznokci warto sięgnąć po żywność zawierającą kolagen – zaliczają się do niej m.in. różnego rodzaju galarety oraz podroby. Wsparcie stanowić mogą również produkty bogate w witaminę C, która uczestniczy w syntezie kolagenu – znajdziemy ją zwłaszcza w owocach cytrusowych i kiszonkach.