Probiotyk na jelita – jak wybrać dobry probiotyk na florę bakteryjną jelit?

Brak zdjęcia

8 sierpnia 2017

Probiotyki to szczepy bakterii lub drożdży działające korzystnie na organizm. Niekiedy dochodzi do zaburzeń mikroflory jelit, np. w wyniku biegunki (potocznie grypy jelitowej) czy antybiotykoterapii. W jej odbudowie pomoże stosowanie probiotyków na jelita w postaci tabletek, kapsułek czy proszku. Najlepsze z nich zawierają kilka oznaczonych szczepów bakterii probiotycznych. Jak wybrać dobry probiotyk na odbudowę flory bakteryjnej jelit?

Probiotyk a synbiotyk – czym się różnią?

Probiotyki to wg definicji WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich dawkach przynoszą korzyść organizmowi gospodarza. Mogą być to szczepy niektórych gatunków bakterii lub grzybów.

Prebiotyki to natomiast substancje wspomagające wzrost bakterii probiotycznych. Jest to np. inulina czy błonnik pokarmowy. Synbiotyk zaś zawiera zarówno probiotyk, jak i prebiotyk.

Bakterie probiotyczne i ich szczepy w probiotykach

Warto pamiętać, że właściwości probiotyczne mają konkretne szczepy bakterii, a nie ich całe gatunki. Ważne jest więc, aby za nazwą każdego z gatunków (złożoną z 2 wyrazów) znajdowało się oznaczenie szczepu występującego w preparacie (np. numer czy oznaczenie literowe).

Kolejną rzeczą wartą zapamiętania jest fakt, że w poszczególnych zastosowaniach skuteczne będą inne szczepy bakterii probiotycznych – nie istnieje probiotyk uniwersalny.

Probiotyk dla dzieci – w tabletkach, proszku, kapsułkach?

W aptekach dostępne są: probiotyki w tabletkach, kapsułkach, kroplach, ampułkach, (ich zawartość, po otwarciu, podaje się doustnie), a także w postaci proszku, z którego przyrządza się zawiesinę (np. w saszetkach).

Probiotyk dla dzieci poniżej 6 lat powinien mieć postać kropli lub proszku do sporządzania zawiesiny ze względu na ryzyko zadławienia się tabletką lub kapsułką. Niekiedy można również wysypać zawartość kapsułki i wymieszać ją, np. z: wodą, mlekiem czy jogurtem. Część preparatów probiotycznych musi być przechowywana w lodówce.

Dobry probiotyk na jelita – jaki wybrać?

Do probiotyków mających korzystny wpływ na jelita należą m.in.: szczepy z rodzaju Lactobacillus: L. rhamnosus GG, L. acidophilus La-5 oraz Bifidobacterium: B. bifidum W23, B. lactis W51, a także drożdże Saccharomyces boulardii CNCM I-745. Wchodzą one w skład probiotyków na biegunkę (potocznie grypę jelitową) stosowanych zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Należy stosować także probiotyki przy antybiotykach, ponieważ niszczą one nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale i florę bakteryjną jelit. Odbudowa ich środowiska jest możliwa tylko wtedy, gdy probiotyk jest stosowany jeszcze przez kilka dni po zakończeniu antybiotykoterapii. Zaniechanie przyjmowania preparatu zwiększa ryzyko zakażeń w przewodzie pokarmowym, co skutkuje biegunkami.

Najlepszy probiotyk na florę bakteryjną jelit

Najlepszy probiotyk zawiera kilka oznaczonych szczepów bakterii probiotycznych, może również zawierać oznaczony szczep Saccharomyces boulardii.

Bakterie probiotyczne mogą być również zawarte w produktach spożywczych. Są to najczęściej jogurty i kefiry. Należy jednak pamiętać, że taki probiotyk naturalny również musi mieć podany na opakowaniu szczep bakterii, który został w nim zastosowany. Jeśli podana jest tylko dwuwyrazowa nazwa, wówczas producent stosuje bakterie kwasu mlekowego, które nie muszą mieć właściwości probiotycznych.

Probiotyki mogą także stosowane w chorobach jelit, np. w zespole jelita drażliwego. Najlepiej przebadany w tym wskazaniu jest szczep Lactobacillus plantarum 299V.

Probiotyki dopochwowe na infekcje intymne

Poza korzystnym wpływem na mikroflorę jelit, pewne szczepy probiotyczne mają również zastosowanie w chorobach innych narządów. Badania naukowe wykazały, że stosowany doustnie szczep Streptococcus salivarius K12 jest skuteczny w zmniejszaniu częstotliwości nawracających infekcji gardła, nosa lub ucha. Zastosowany natomiast na początku infekcji, skraca jej czas. Nie powinien być jednak stosowany w trakcie antybiotykoterapii. Preparat zawierający ten szczep jest dostępny bez recepty.

Istnieją także probiotyki na infekcje intymne wyorzystywane zarówno w ich leczeniu, jak i profilaktyce zakażeń. Takie wskazania mają m.in.: szczepy Lactobacillus gasseri DSM 14869, Lactobacillus rhamnosus DSM 14870, Lactobacillus rhamnosus 573, Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B, Lactobacillus gasseri 57C. Najczęściej stosowane są dopochwowo, w postaci tabletek lub kapsułek.

Preparaty te są dostępne bez recepty, jednak w przypadku podejrzenia infekcji intymnej, powinno się udać do ginekologa, który na podstawie diagnostyki wybierze odpowiedni lek. W profilaktyce zakażeń powinno się natomiast zacząć aplikować probiotyk w dzień po zakończeniu miesiączki i kontynuować jego stosowanie przez czas określony w ulotce danego preparatu. Większość probiotyków dopochwowych musi być przechowywana w lodówce. Bakterie występują w nich w formie żywej lub liofilizowanej.

Opublikowano: ; aktualizacja: 04.09.2017

Oceń:
4.4


Może cię

Leki a infekcje bakteryjne oczu

Zakażenia w obrębie narządu wzroku to poważny problem okulistyczny. W leczeniu chorób infekcyjnych oczu o ...

Leczenie jaskry – leki na jaskrę

Jaskra to poważny problem okulistyczny, stanowi bowiem jedną z głównych przyczyn ślepoty. W farmakoterapii tej ...

Akustone – opinie, cena, ulotka – jak stosować spray do uszu?

Nie wolno usuwać woskowiny z ucha przy pomocy patyczka kosmetycznego. Jak zatem dbać o higienę, ...

SSRI leki – selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny

Citalopram, fluoksetyna, fluwoksamina, sertralina i paroksetyna są obecnie najczęściej wykorzystywanymi lekami w farmakoterapii ciężkich depresji. ...

Kiedy brać antybiotyki, a kiedy ich nie stosować i dlaczego?

Przekonanie, że najlepszym sposobem leczenia infekcji jest zastosowanie antybiotyku zwykle jest błędne, ponieważ przyczyną schorzeń ...

Jaki syrop wybrać na kaszel suchy?

Suchy kaszel, który jest męczący zwłaszcza w nocy, często towarzyszy chorobom górnych dróg oddechowych. W ...

Antybiotyk na zapalenie gardła – kiedy i jaki antybiotyk na zapalenie gardła stosować?

Aby dobrać właściwe leczenie zapalenia gardła, trzeba rozpoznać jego rodzaj (wirusowe, bakteryjne czy grzybicze). Pacjenci ...

Jakich ziół nie można łączyć? Jakie są interakcje ziół z lekami?

Warto pamietać, że niektóre zioła mogą wpływać na działanie i wchłanianie się niektórych przyjmowanych leków. ...

Czopki na hemoroidy – czy to dobry i skuteczny lek na hemoroidy?

Hemoroidy, inaczej żylaki odbytu, guzki krwawiczne, to guzkowate poszerzone sploty żył. Jak wyleczyć hemoroidy? Na ...

Leki na alergię bez recepty – jakie leki przeciwalergiczne bez recepty wybrać?

Objawy alergii, takie jak: swędzenie i zaczerwienie oczu, wodnista wydzielina z nosa czy wysypka lub ...

Leczenie osłonowe w antybiotykoterapii

Biegunka to częste powikłanie, związane ze stosowaniem antybiotyków. Skutecznym sposobem, który przed nią chroni, jest ...

Co to jest leczenie biologiczne?

Leczenie biologiczne to jedna z najnowszych metod terapeutycznych, która zrewolucjonizowała współczesną medycynę. Stanowi alternatywę dla ...

Komentarze i opinie (1)


Tak naprawdę najlepszy probiotyk to taki, który ma udowodnione działanie w kontekście naszej konkretnej przypadłości problemu. Czy to są zaparcia, wzdęcia, biegunki czy inne dolegliwości. Bardzo dobre przebadany jest szczep lactobacillus rhamnosus gg. Ma bardzo szerokie działanie. Dostępnych jest wiele preparatów które go zawierają. trzeba wybrać swój ulubiony
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon