Barbara Bukowska

Termin masturdating to pojęcie wywodzące się z połączenia wyrazów „masturbacja” i dating („randkowanie”), lecz wbrew pozorom nie ma podtekstu seksualnego. To koncepcja, która zachęca do umawiania się na randki… z samym sobą, czyli świadomego spędzania czasu w pojedynkę na aktywnościach zwykle wykonywanych wspólnie z partnerem czy z przyjaciółmi.

Wizualizacja polega na wprowadzeniu się w stan relaksacji, wyobrażeniu sobie danej sytuacji i opracowaniu planu działania. Stosuje się ją jako element psychoterapii i coachingu (np.

Narcyzm to zaburzenie osobowości, które dla osób z najbliższego otoczenia stanowi ogromne wyzwanie emocjonalne. Relacje z narcyzami bywają wyniszczające – pełne manipulacji, wybuchów, prób kontroli i przekraczania granic.

Workation, czyli forma organizacji pracy, która pozwala łączyć obowiązki zawodowe z wypoczynkiem w atrakcyjnym miejscu, zyskuje na popularności. Dzięki temu rozwiązaniu, chcąc podróżować nie trzeba rezygnować z pracy, a co więcej – można wykonywać ją w niecodziennych, sprzyjających relaksowi okolicznościach.

Pas cnoty to temat owiany licznymi mitami, kontrowersjami i nieporozumieniami. Dla jednych symbol opresji i przeszłości, dla innych – narzędzie erotycznej gry opartej na dominacji i kontroli.

Punkt G to strefa, której stymulacja prowadzić może do silnego orgazmu. O ile zagadnienie stymulacji punktu G kojarzy się z zwykle z życiem seksualnym kobiet, niewiele mówi się o jego znaczeniu w przeżywaniu intensywnych doznań seksualnych u mężczyzn.

Piercing intymny – choć nadal dla wielu tematem tabu – zyskuje coraz większą popularność. Dla jednych to forma ekspresji, dla innych – sposób na zwiększenie doznań seksualnych.

Primacor jest lekiem hipotensyjnym, stosowanym w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Substancją czynną jest lerkanidypina, należąca do grupy antagonistów wapnia.

Misy tybetańskie (dźwiękowe czy misy śpiewające) od wieków wykorzystywane są w duchowej i zdrowotnej praktyce ludów Himalajów. Dziś zyskują popularność na całym świecie jako rytuał wspierający relaks, redukcję stresu oraz osiągnięcie równowagi ciała i umysłu.

Hygge (wymawiane jako hyge) to duńska koncepcja dążenia do otaczania się komfortem, kreowania przytulnych wnętrz i czerpania przyjemności z codziennych, rutynowych czynności. Filozofia hygge promuje stwarzanie bezpiecznego otoczenia, zarówno w sensie fizycznym, jak i emocjonalnym.