Gorzka czekolada – czy jest zdrowa? Czy można ją jeść na diecie?
Nie wszystkie słodkości mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Gorzka czekolada posiada mnóstwo właściwości prozdrowotnych i ma niski indeks glikemiczny.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Dagmara Osińska
dziennikarka
Dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem, autorka tekstów reklamowych. Absolwentka studiów magisterskich na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego. Prywatnie jest miłośniczką podróży, kuchni włoskiej i zdrowego stylu życia.
55 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Flegma w gardle – przyczyny. Jak się pozbyć?
Flegma powoduje dyskomfort i może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Gęsta i lepka wydzielina pojawia się często podczas przeziębienia, zapalenia zatok czy oskrzeli.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Serotonina – czym jest? Jaką rolę pełni w organizmie? Co powoduje niedobór serotoniny?
Serotonina jest hormonem tkankowym i ważnym neuroprzekaźnikiem w ośrodkowym układzie nerwowym. Pochodna aminokwasu egzogennego (L-tryptofanu) reguluje między innymi nastrój i emocje.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Superfood to za mało – nadchodzi Protect Food
Zbilansowana dieta wpływa pozytywnie na wzmocnienie odporności, przez co realnie ogranicza ryzyko wystąpienia infekcji.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Czy ziemniaki tuczą? Ziemniaki a odchudzanie
Zbilansowana dieta jest podstawą Piramidy Zdrowego Żywienia i kluczem do zachowania sił witalnych. Ziemniaki to wciąż niedoceniane dobrodziejstwa natury, które mają mnóstwo wartości odżywczych.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Niedobór potasu w organizmie (hipokaliemia) – objawy i skutki. Źródła potasu w diecie
To jeden z najważniejszych składników mineralnych, który odpowiada za równowagę wodną w organizmie, wspiera układ nerwowy i sercowo-naczyniowy.
Dagmara Osińska
dziennikarka
17. tydzień ciąży
Płód przybiera znacznie na masie ciała i może osiągać wagę nawet 140 g. 17.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Sposoby na dotlenienie organizmu – jak dbać o prawidłowy poziom tlenu?
Tlen jest najbardziej rozpowszechnionym i niezbędnym do życia pierwiastkiem występującym w przyrodzie. Bierze udział w przemianach energetycznych zachodzących w ludzkim organizmie, wspomaga regenerację komórek macierzystych oraz leczenie stanów zapalnych.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Skleroza – co to? Przyczyny, objawy, leczenie
Słowem skleroza często określamy żartobliwie osobę, która nagminnie o czymś zapomina.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Babka płesznik i babka jajowata – właściwości i zastosowanie
Babka płesznik i babka jajowata są uprawiane w rejonie Morza Śródziemnego, na terenie północnej Afryki oraz zachodniej Azji. Nasiona babki płesznik wykazują działanie prozdrowotne.
Dagmara Osińska
dziennikarka