Chrom na odchudzanie – czy warto suplementować chrom na redukcji?
Pierwiastek ten jest składnikiem czynnika tolerancji glukozy i reguluje poziom cukru we krwi.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Dagmara Osińska
dziennikarka
Dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem, autorka tekstów reklamowych. Absolwentka studiów magisterskich na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego. Prywatnie jest miłośniczką podróży, kuchni włoskiej i zdrowego stylu życia.
56 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Udar słoneczny – objawy, leczenie. Kto jest najbardziej narażony na udar cieplny i jak się przed nim chronić?
Przegrzanie organizmu (hipertermia) to stan, w którym dochodzi do znacznego wzrostu temperatury wewnątrz ciała. Najczęściej występuje podczas letnich upałów, w czasie gorącej kąpieli lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Odwodnienie u starszej osoby – objawy, czynniki ryzyka, zapobieganie
Woda jest niezbędnym składnikiem pokarmowym i substancją, która powinna być stale dostarczana do organizmu.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Hipotermia – objawy hipotermii
To stan, w którym dochodzi do znacznego wychłodzenia organizmu.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Niedobór potasu w organizmie (hipokaliemia) – objawy i skutki. Źródła potasu w diecie
To jeden z najważniejszych składników mineralnych, który odpowiada za równowagę wodną w organizmie, wspiera układ nerwowy i sercowo-naczyniowy.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Gorzka czekolada – czy jest zdrowa? Czy można ją jeść na diecie?
Nie wszystkie słodkości mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Gorzka czekolada posiada mnóstwo właściwości prozdrowotnych i ma niski indeks glikemiczny.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Flegma w gardle – przyczyny. Jak się pozbyć?
Flegma powoduje dyskomfort i może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Gęsta i lepka wydzielina pojawia się często podczas przeziębienia, zapalenia zatok czy oskrzeli.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Serotonina – czym jest? Jaką rolę pełni w organizmie? Co powoduje niedobór serotoniny?
Serotonina jest hormonem tkankowym i ważnym neuroprzekaźnikiem w ośrodkowym układzie nerwowym. Pochodna aminokwasu egzogennego (L-tryptofanu) reguluje między innymi nastrój i emocje.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Superfood to za mało – nadchodzi Protect Food
Zbilansowana dieta wpływa pozytywnie na wzmocnienie odporności, przez co realnie ogranicza ryzyko wystąpienia infekcji.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Czy ziemniaki tuczą? Ziemniaki a odchudzanie
Zbilansowana dieta jest podstawą Piramidy Zdrowego Żywienia i kluczem do zachowania sił witalnych. Ziemniaki to wciąż niedoceniane dobrodziejstwa natury, które mają mnóstwo wartości odżywczych.
Dagmara Osińska
dziennikarka