Olej rzepakowy – czy jest zdrowy? Jak go spożywać?
Rzepak należy do grupy roślin oleistych o wysokiej zawartości tłuszczu. W naszym klimacie występuje w formie jarej oraz ozimej.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Dagmara Osińska
dziennikarka
Dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem, autorka tekstów reklamowych. Absolwentka studiów magisterskich na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego. Prywatnie jest miłośniczką podróży, kuchni włoskiej i zdrowego stylu życia.
56 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Witamina E – na co działa, gdzie występuje, objawy niedoboru, suplementy z witaminą E
Jako silny przeciwutleniacz witamina E chroni skórę przed promieniowaniem UV, a także szkodliwymi składnikami zawartymi w pożywieniu. Witamina E posiada właściwości, które opóźniają procesy starzenia się organizmu.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Wysypka pod kolanami – wysypka w zgięciach nóg i łokci
Dermatozy mogą mieć różne podłoże oraz stopień nasilenia. Zazwyczaj charakteryzują się miejscowym stanem zapalnym i ogniskują w stałych miejscach.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Sterydy anaboliczne – czym są i jak działają?
Środki dopingujące znajdują się na liście produktów zakazanych dla sportowców.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Chrom na odchudzanie – czy warto suplementować chrom na redukcji?
Pierwiastek ten jest składnikiem czynnika tolerancji glukozy i reguluje poziom cukru we krwi.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Udar słoneczny – objawy, leczenie. Kto jest najbardziej narażony na udar cieplny i jak się przed nim chronić?
Przegrzanie organizmu (hipertermia) to stan, w którym dochodzi do znacznego wzrostu temperatury wewnątrz ciała. Najczęściej występuje podczas letnich upałów, w czasie gorącej kąpieli lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Odwodnienie u starszej osoby – objawy, czynniki ryzyka, zapobieganie
Woda jest niezbędnym składnikiem pokarmowym i substancją, która powinna być stale dostarczana do organizmu.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Hipotermia – objawy hipotermii
To stan, w którym dochodzi do znacznego wychłodzenia organizmu.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Niedobór potasu w organizmie (hipokaliemia) – objawy i skutki. Źródła potasu w diecie
To jeden z najważniejszych składników mineralnych, który odpowiada za równowagę wodną w organizmie, wspiera układ nerwowy i sercowo-naczyniowy.
Dagmara Osińska
dziennikarka
Gorzka czekolada – czy jest zdrowa? Czy można ją jeść na diecie?
Nie wszystkie słodkości mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Gorzka czekolada posiada mnóstwo właściwości prozdrowotnych i ma niski indeks glikemiczny.
Dagmara Osińska
dziennikarka