
Drzemka w ciągu dnia – regeneracja czy zaburzenie rytmu dobowego?
Każdy z nas doskonale zna ten moment: wybija wczesne popołudnie, a my odczuwamy potężny spadek formy. Zamiast sięgać po kolejną kawę, która tylko maskuje problem, często marzymy, by na chwilę zamknąć oczy.

farmaceutka, dr biofizyki








