1. Start
  2. Eksperci
  3. Karolina Dereń

dietetyk

Karolina Dereń

Ukończyła studia na kierunku dietetyka. Z wykształcenia jest również biologiem specjalizującym się w biologii człowieka. Na co dzień współpracuje z osobami pragnącymi zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz wymagającymi odpowiedniego żywienia ze względu na występujące jednostki chorobowe. Skupia się na promowaniu rzetelnej edukacji żywieniowej opartej o solidne źródła. Uważa, że zdrowa dieta powinna być smaczna, przyjemna i dopasowana do stylu życia w taki sposób, aby stała się prostym do wprowadzenia nawykiem, a nie krótkotrwałą udręką.

Karolina Dereń
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
0 filmów
11 artykułów

Artykuły tego autora

rodzaje soków
Soki tłoczone są atrakcyjnym produktem zarówno ze względu na walory smakowe, jak i odżywcze. Czym dokładnie jest sok tłoczony, jak często może pojawiać się w naszej diecie i dlaczego warto go spożywać?
  • 5.0
  • Liczba polubień 23
  • 2
seler odchudzanie
Seler korzeniowy to smaczne warzywo, które można z powodzeniem wykorzystać w wielu nieoczywistych przepisach. Dlaczego, poza walorami smakowymi warto spożywać seler korzeniowy, czym różni się od selera naciowego oraz jakie posiada wartości odżywcze?
  • 4.8
  • Liczba polubień 29
  • 0
czy ostre papryczki są zdrowe
Papryka jest jednym z najbardziej popularnych oraz najczęściej uprawianych warzyw na świecie. Charakteryzuje się bardzo dużą różnorodnością – mamy dostęp do papryk o różnych kolorach, kształtach oraz zróżnicowanych stopniach ostrości
  • 5.0
  • Liczba polubień 22
  • 0
ile wołowiny można jesć
Wołowina, a także inne rodzaje mięsa czerwonego stanowią źródło kilku istotnych składników odżywczych. Jednak ze względu na to, że nadmierne spożycie tego typu mięs może wiązać się z ryzykiem rozwoju wielu chorób, zaleca się aby w diecie człowieka występowały one w ograniczonej ilości
  • 4.7
  • Liczba polubień 25
  • 1
właściwości pietruszki
Natka pietruszki jest powszechnie używana w polskiej kuchni do wielu dań. Chętnie zjadamy ją jako dodatek do rosołu, kanapek czy sałatek oraz cenimy za charakterystyczny, przyjemny smak i aromat
  • 5.0
  • Liczba polubień 24
  • 0

Autodiagnoza

Badania

Kogo chcesz zbadać?
Co chcesz zbadać?