Natka pietruszki – jedz jej jak najwięcej
Natka pietruszki jest powszechnie używana w polskiej kuchni do wielu dań.
Karolina Dereń
dietetyk
Karolina Dereń
dietetyk
Ukończyła studia na kierunku dietetyka. Z wykształcenia jest również biologiem specjalizującym się w biologii człowieka. Na co dzień współpracuje z osobami pragnącymi zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz wymagającymi odpowiedniego żywienia ze względu na występujące jednostki chorobowe. Skupia się na promowaniu rzetelnej edukacji żywieniowej opartej o solidne źródła. Uważa, że zdrowa dieta powinna być smaczna, przyjemna i dopasowana do stylu życia w taki sposób, aby stała się prostym do wprowadzenia nawykiem, a nie krótkotrwałą udręką.
5 artykułów
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?
Dołącz do grona naszych ekspertów
Artykuły tego autora
Ostre papryczki – czy są zdrowe?
Papryka jest jednym z najbardziej popularnych oraz najczęściej uprawianych warzyw na świecie.
Karolina Dereń
dietetyk
Wołowina – czy jest zdrowa? Ile wołowiny można jeść w tygodniu?
Wołowina, a także inne rodzaje mięsa czerwonego stanowią źródło kilku istotnych składników odżywczych. Jednak ze względu na to, że nadmierne spożycie tego typu mięs może wiązać się z ryzykiem rozwoju wielu chorób, zaleca się aby w diecie człowieka występowały one w ograniczonej ilości.
Karolina Dereń
dietetyk
Seler korzeniowy – wartości odżywcze, pomysły na przygotowanie
Seler korzeniowy to smaczne warzywo, które można z powodzeniem wykorzystać w wielu nieoczywistych przepisach.
Karolina Dereń
dietetyk
Soki tłoczone – czy są zdrowe?
Soki tłoczone są atrakcyjnym produktem zarówno ze względu na walory smakowe, jak i odżywcze.
Karolina Dereń
dietetyk