Anna Gilewska

Zmarszczki to najbardziej charakterystyczne objawy złożonych procesów starzenia się skóry. Jedną z głównych przyczyn powstawania zmarszczek, obok starzenia wewnątrzpochodnego i zewnątrzpochodnego, jest powtarzająca się praca 54 mięśni mimicznych twarzy, czyli miostarzenie.

Łuszczyca to przewlekła, układowa choroba zapalna o podłożu autoimmunologicznym, która dotyka osób obu płci i w każdym wieku. Wyróżnia się kilka rodzajów łuszczycy, a wśród nich najczęściej występującą łuszczycę plackowatą, nazywaną też łuszczycą pospolitą.

Choć o łuszczycy słyszało większość osób, to jednak świadomość jej częstego następstwa, które może być także odrębną jednostką chorobową, nie jest już taka duża. Łuszczycowe zapalenie stawów (ŁZS), zwane też łuszczycą stawów to ciężka, przewlekła choroba zapalna stawów.

Medytacja jest znaną od wieków praktyką, która pozwala osiągnąć upragniony spokój umysłu. Pozwala na stopniowe, coraz głębsze odkrywanie siebie, a przy tym lepsze rozumienie innych ludzi oraz zdarzeń.

Enteogeny, to inaczej substancje psychodeliczne, które mogą być pozyskiwane w sposób naturalny i syntetyczny. Są one znane ludzkości już od ponad 7 tysięcy lat.

Odczuwanie bólu jest potrzebnym, lecz wysoce nieprzyjemnym, naturalnym zjawiskiem ostrzegawczym organizmu. Znoszenie bólu stanowi jedno z najbardziej istotnych wyzwań medycyny, ponieważ w sposób znaczący poprawia jakość życia.

Nadwaga i otyłość stanowią tak znaczący problem, że zwane są epidemią XXI wieku. Głównymi przyczynami otyłości są siedzący tryb życia oraz żywność wysokoprzetworzona i wysokokaloryczna, spożywana w nadmiernej ilości.

Letnie wakacje to czas odkrywania ciała, a tym samym. ewentualnych nadwyżek wagi.

Sen to wciąż nie do końca zbadany stan, którego doświadczają nie tylko ssaki. To tajemnicze zjawisko fascynuje ludzi od zarania dziejów.

Organizm ludzki do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu składników odżywczych i witamin. Jedną z nich jest witamina B9, znana jako kwas foliowy.