fizjoterapeuta

Rafał Pluciński

Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Rafał Pluciński
Jesteś lekarzem lub wykonujesz inny zawód medyczny?

Dołącz do grona naszych ekspertów

Zobacz, dlaczego warto
41 filmów
0 artykułów

Filmy tego autora

Wideo – Zespół cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka polega na przewlekłym ucisku nerwu pośrodkowego w przebiegu kanału nadgarstka. Kanał nadgarstka to wąski tunel, przez który przebiega nerw pośrodkowy oraz ścięgna mięśni zginaczy palców. Kiedy w codziennym życiu stwarzamy warunki do zaciskania się tego tunelu, dochodzi do ucisku na nerw i tworzeniu się zmian degeneracyjnych.
  • 4.6
  • Liczba polubień 432
  • 0
Wideo – Łokieć golfisty
Łokieć golfisty to dolegliwość odpowiadająca dużo częściej spotykanemu łokciowi tenisisty. Patologia ta obejmuje ścięgno wspólne mięśni zginających nadgarstek, które przyczepiają się do nadkłykcia przyśrodkowego. Cykliczne obciążenia zawodowe czy sportowe powodują przerost tkanki mięśniowej w tej okolicy.
  • 4.5
  • Liczba polubień 475
  • 0
Wideo – Łokieć tenisisty
Łokieć tenisisty jest to tendopatia mięśni prostowników nadgarstka, zwana też zapaleniem nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Do niedawna większość lekarzy i terapeutów kojarzyła łokieć tenisisty z istniejącym w tej okolicy stanem zapalnym. Obecnie uważa się, że dużą rolę odgrywają tu zmiany degeneracyjne w strukturze kolagenu oraz nieprawidłowości w ukrwieniu.
  • 4.6
  • Liczba polubień 431
  • 0
Wideo – Kolano skoczka
Kolano skoczka to uszkodzenie więzadła rzepki, w miejscu, gdzie łączy się ono z rzepką . w obrębie tego miejsca sumują się mikrourazy i postępuje proces degeneracji tkanek. Może się wydawać, że kolano skoczka nie jest groźną kontuzją, bowiem zawodnicy często lekceważą ten problem i trenują nie zważając na objawy. Poważny problem pojawia się w momencie przejścia tego urazy w stan przewlekły, który jest bardzo trudny do wyleczenia.
  • 4.6
  • Liczba polubień 827
  • 0
Wideo – Choroba Osgooda-Schlattera
To jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej. Występuje najczęściej u aktywnych fizycznie dzieci między 12. a 15. rokiem życia. Szczególnie narażeni na wystąpienie tej choroby są siatkarze, piłkarze i koszykarze, czyli sporty, gdzie występuje dużo biegania, skoków i zwrotów. U młodego sportowca silny mięsień czworogłowy uda, przyczepiający się do pod kolanem, powoduje regularne pociąganie słabej w tym wieku kości piszczelowej.
  • 4.4
  • Liczba polubień 321
  • 0
Wideo – Choroba Scheuermanna
Choroba Scheuermanna zaliczana jest do jałowych martwic kości, a potocznie nazywana jest młodzieńczą kifozą. Choroba ta najczęściej występuje u chłopców między 12 a 17 rokiem życia, powodując zwiększenie kifozy piersiowej (tworzą się tzw. plecy okrągłe). Pacjenci najczęściej skarżą się na uczucie zmęczenia oraz występowanie bólu po dłuższym staniu lub siedzeniu.
  • 4.6
  • Liczba polubień 1002
  • 0
Wideo – Rwa kulszowa - leczenie
Przy rwie kulszowej dochodzi do ucisku korzenia nerwu kulszowego, który wychodzi na poziomie 4 i 5 kręgu lędźwiowego oraz 5 kręgu lędźwiowego i kości krzyżowej. Przyczyną ucisku może być pęknięty dysk i wychodzące z niego jądro miażdżyste lub zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa. Rwa kulszowa może dotyczyć każdego pracownika biurowego, fizycznego, kobiet w ciąży, sportowców.
  • 4.7
  • Liczba polubień 706
  • 0
Wideo – Rwa barkowa
Rwa barkowa spowodowana jest uciskiem korzenia nerwowego w odcinku szyjnym kręgosłupa, najczęściej na poziomie od 4 do 7 kręgu szyjnego. Podrażnieniu może ulec nerw łokciowy, pośrodkowy lub promieniowy i ból przebiega wtedy wzdłuż uciśniętego nerwu. Przyczyną rwy barkowej są najczęściej zmiany degeneracyjne dysków i zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa.
  • 4.6
  • Liczba polubień 402
  • 0
Wideo – Dyskopatia – objawy i leczenie dyskopatii
Dyskopatia jest to schorzenie krążka międzykręgowego, czyli tzw. dysku, który znajduje się pomiędzy dwoma kręgami. Jest to bardzo poważny problem dzisiejszego społeczeństwa — mówi się nawet o epidemii, gdyż dyskopatia dotyczy ogromnej ilości osób, zarówno pracujących fizycznie, w biurze czy uprawiających sport. Dyskopatia polega na stopniowym pękaniu dysku, najczęściej na skutek przewlekłych przeciążeń.
  • 4.2
  • Liczba polubień 171
  • 0
Wideo – Haluksy (paluchy koślawe)
Haluks vagus, czyli paluch koślawy, jest deformacją stawu śródstopno-paliczkowego i charakteryzuje się odchyleniem dużego palca stopy do boku. Schorzenie to znacznie częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Na początku widoczna jest tylko deformacja stopy bez żadnych objawów bólowych. Po pewnym czasie pojawia się zaczerwienie oraz stan zapalny w obrębie 1 kości śródstopia.
  • 4.2
  • Liczba polubień 205
  • 0