Zioła na apetyt

Problem braku apetytu dotyczy osób praktycznie w każdym wieku – często dzieci, ale także dorosłych i osób starszych. Przyczyny problemów z apetytem są różne w zależności od grup wiekowych. U dzieci najczęściej są to złe nawyki żywieniowe, u dorosłych natomiast choroby. Na brak apetytu pomocne mogą okazać się zioła i przyprawy, które zwiększają łaknienie. Na apetyt skuteczny będzie także syrop i krople dostępne bez recepty.

Co na brak apetytu u dzieci i dorosłych?

Zanim zastosujemy jakiekolwiek leczenie braku apetytu, należy przyjrzeć się dokładnie codziennym nawykom żywieniowym, diecie i temu, w jaki sposób spożywamy posiłki. Problemy z brakiem apetytu nie zawsze są bowiem spowodowane chorobą.

Niepokój budzi najczęściej brak apetytu u dzieci. To problem spędzający sen z powiek wielu rodzicom – trudno się temu dziwić, od właściwego żywienia zależy przecież w dużej mierze prawidłowy rozwój maluchów.

Jeśli nie wmuszamy w dziecko jedzenia, nie dokarmiamy go między posiłkami, dbamy o różnorodność i atrakcyjność pokarmów oraz zapewniamy odpowiednią dawkę ruchu na powietrzu, a nasz malec nadal nie odczuwa głodu, warto pamiętać o ziołach na poprawę apetytu i przyprawach, które urozmaicają smak potraw oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego.

Kiedy dziecko nie chce jeść, należy unikać monotonii w przygotowywanych posiłkach i dbać o to, by porcje były mniejsze, ale za to częstsze i konsumowane w równych odstępach czasu. Istotną rolę odgrywa tu także aktywność fizyczna, która przyspiesza przemianę materii i zwiększa zapotrzebowanie energetyczne organizmu.

Przy problemach tego typu warto zastosować syrop na apetyt lub krople na apetyt. Ich formuła jest oparta o naturalne składniki – zioła, które poprawiają apetyt.

Jakie są przyczyny braku apetytu?

Brak apetytu u dziecka jest najczęściej spowodowany:

Z kolei brak apetytu u dorosłych i u osób starszych wywołuje przeważnie:

Zioła – naturalne sposoby na apetyt

Istnieje wiele ziół mających zbawienny wpływ na pobudzenie łaknienia. Można je spożywać w postaci naparów, syropów, kropli, wyciągów lub po prostu jako dodatek do potraw.

  • Mięta pieprzowa – usprawnia trawienie, pobudza apetyt, zwiększa wydzielania żółci i soku żołądkowego. W przypadku braku apetytu u dzieci czy osób dorosłych warto zastosować napar lub skorzystać z gotowych syropów ziołowych, kropli czy tabletek, które w swoim składzie zawierają ten właśnie składnik. Mięta na poprawę apetytu stosowana jest głównie w formie naparów, jednak bardzo często jej ekstrakt wchodzi w skład syropów czy kropli na zaburzenia łaknienia.
  • Koper włoski (fenkuł) – poprawia trawienie, działa wiatropędnie, pobudza wydzielanie żółci i soku żołądkowego, przeciwdziała wzdęciom. Przywraca prawidłowe funkcje układu pokarmowego, a ze względu na łagodne działanie, polecany jest szczególnie dla dzieci oraz osób starszych. Z powodzeniem może być używany w kuchni jako składnik wielu dań. Dostępne na rynku leki na apetyt zawierają w swoim składzie ekstrakt z kopru włoskiego.
  • Anyż – pobudza apetyt, reguluje trawienie. Polecany matkom karmiącym, gdyż pobudza wydzielanie mleka i działa wiatropędnie na układ pokarmowy niemowląt. Można go stosować w postaci naparu (herbatki), ale też jest częstym składnikiem syropów czy kropli na poprawę apetytu.
  • Korzeń cykorii – poprawia przyswajanie pokarmów, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego, wpływa na poprawę łaknienia i reguluje procesy trawienne. Warto dodać, że dodatkowo uzupełnia niedobory wielu mikroelementów.
  • Aloes – przyspiesza trawienie zalegających resztek pokarmu, co ma znamienny wpływ na poprawę apetytu, a dodatkowo ma działanie uodparniające.
  • Bylica piołun – działa rozkurczowo, żółciopędnie, a poprzez gorzki smak drażni kubki smakowe i pobudza funkcje wydzielnicze układu pokarmowego. Zazwyczaj stosuje się go w formie naparu lub nalewki. Jednak, z uwagi na silne działanie, zażywanie piołunu należy skonsultować z lekarzem.
  • Mniszek lekarski – polecany przy zaburzeniach trawienia, pobudza apetyt i oczyszcza organizm z toksyn. Stosowany jest w formie naparów, nalewek czy syropów.
  • Grejpfrut – stosowany na brak apetytu, pobudza układ trawienny, oczyszcza z toksyn.

Podczas przygotowywania potraw dobrze jest pamiętać o korzystnym działaniu przypraw na układ trawienny. Największe znaczenie przy braku apetytu mają:

Leki na apetyt – syrop na apetyt i krople na apetyt

Warto nadmienić, że część leków czy suplementów na poprawę apetytu (zarówno dla dzieci, jak i dorosłych) zawiera dodatkowo szereg witamin, uzupełniając tym samym ewentualne niedobory i wzmacniając osłabiony organizm.

Rynek farmaceutyczny oferuje wiele ziołowych leków na brak apetytu, najczęściej w formie płynnej (syropy, krople, napary) – optymalnej dla dzieci i osób starszych, mogących mieć problemy z połykaniem. Dodatkowo są one urozmaicone aromatami, które mają za zadanie zachęcić do ich zażywania. Dorośli znajdą dla siebie także tabletki na apetyt, które zazwyczaj zwiększają wydzielanie soku żołądkowego.

Stosowanie ziół na apetyt powinno zawsze iść w parze z odpowiednio zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną. Przede wszystkim jednak trzeba dążyć do znalezienia przyczyny braku apetytu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 18.07.2016

Oceń:
4.4


Może cię

Co na apetyt dla dziecka?

Brak apetytu u dziecka może być wynikiem między innymi chorób w obrębie jamy ustnej, przełyku, ...

Problem z apetytem u dziecka

Problem braku apetytu u dziecka wywołuje niepokój wielu rodziców. Nie musi jednak oznaczać choroby. Zmniejszony ...

Alergia na pszenicę

Alergia na pszenicę jest drugą po alergii na mleko najczęściej występującą w populacji alergią pokarmową. ...

Naturalne sposoby na apetyt

Spadek apetytu może oznaczać między innymi stan chorobowy, może być następstwem stosowanej farmakoterapii, a także ...

Jak pobudzić apetyt?

Brak apetytu to często występujący problem, pojawiający się zarówno u dzieci, jak i osób starszych. ...

Jak mieszkać bez alergenów?

Liczba alergików wzrasta, zwłaszcza w miastach, mimo że tam alergenów jest mniej. Połączenie ich ze ...

Brak apetytu u dorosłych

Utrata apetytu może być spowodowana infekcją, stresem, niegroźnym zatruciem pokarmowym. Utrata łaknienia może być jednak ...

Alergie pokarmowe u dorosłych

Alergia pokarmowa zaliczana jest do grupy chorób alergicznych, które często występują w populacji dziecięcej, ale ...

Wskazania dietetyczne dla alergików

Szacuje się, że alergia pokarmowa może dotyczyć nawet 5% populacji ogólnej. W ostatnich latach, zarówno ...

Alergia na soję

Alergia na soję spotykana jest zarówno u dzieci (również tych najmłodszych), jak i u osób ...

Alergie pokarmowe u dzieci

Alergie pokarmowe występują najczęściej u niemowląt. Objawy alergii na pokarm są bardzo zróżnicowane i dotyczą ...

Niedobór magnezu w organizmie – hipomagnezemia

Objawy niedoboru magnezu dotyczą wielu różnych układów. Jego skutkiem są m.in. skurcze mięśni, kołatanie serca, ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon