Polecamy

Więcej na temat uzależnień i ich leczenia

Jak rzucić palenie?
Sposobów na to, jak rzucić palenie, jest wiele. Podstawą jest motywacja – by skutecznie zerwać z nałogiem, warto uwiadomić sobie szkodliwość palenia i jego skutki dla organizmu. Pomocą w rzuceniu palenia są nikotynowe tabletki, plastry czy gumy. Popularnością cieszy się cytyzyna, która niweluje przykre objawy odstawienia. Niepalenie wspierają terapie antynikotynowe, np. hipnoza. Aby nie przytyć po rzuceniu palenia, należy pamiętać o odpowiedniej diecie.
Brak zdjęcia
  • 4.6
  • Liczba polubień 403
  • 0

Rzucanie palenia – sposoby, korzyści i skutki, objawy
Rzucenie palenia to dla wielu osób zmagających się z nałogiem nikotynowym bardzo trudne wyzwanie, często długotrwały proces, w którym decydującą rolę odgrywa silna motywacja. Chęć zerwania z nałogiem może wynikać z różnych przyczyn, np. obawy o własne zdrowie, planu urodzenia dziecka czy już istniejących problemów ze zdrowiem. Dostępnych jest wiele metod na rzucenie palenia, pomocne są także środki, które zastępują nikotynę, np. cytyzyna.
  • 4.6
  • Liczba polubień 349
  • 0

palenie przez nastolatki
Ciekawość, chęć bycia modnym, presja rówieśników – to tylko niektóre pobudki, jakimi kieruje się młody człowiek, zapalając pierwszego papierosa. Wbrew pozorom jego motywacje dają się ułożyć w pewien wzór, którego rozwiązanie może być dla rodzica kluczem do uchronienia nastolatka przed zgubnym nałogiem. Warto podjąć próbę zrozumienia dziecka. Jedynie wiedza o tym, co nim kierowało, pozwoli przeprowadzić konstruktywną rozmowę na temat zagrożeń związanych z nikotynizmem.
  • 4.5
  • Liczba polubień 60
  • 0

Jakie są objawy uzależnienia od nikotyny?
Nikotyna jest najczęściej i najbardziej rozpowszechnionym narkotykiem. Silnie uzależnia, a przy próbie rzucenia palenia odpowiada za pojawienie się tak zwanego głodu nikotynowego. Jest substancją psychoaktywną – oznacza to, że ma wpływ na koncentrację, nastrój, wywołuje pobudzenie. Może być także przyczyną zatrucia, zwłaszcza u młodych palących oraz u osób korzystających z coraz popularniejszych e-papierosów.  
  • 4.7
  • Liczba polubień 587
  • 0

Palenie wśród nastolatków
Skutki palenia u nastolatków nie ograniczają się jedynie do znacznie większego ryzyka uzależniania od nikotyny niż w innej grupie wiekowej. Młode osoby są bardziej narażone na objawy ze strony układu nerwowego: zmiany nastroju, problemy ze snem, pogorszenie pamięci i problemy z nauką. Paląca młodzież częściej choruje na infekcje układu oddechowego i ma gorszą wydolność fizyczną. Nałóg powoduje też zaburzenia w układzie hormonalnym, co ma istotne znaczenie w okresie dojrzewania.
  • 4.2
  • Liczba polubień 18
  • 0

Tabletki na rzucenie palenia na receptę i bez recepty
Specjaliści polecają wiele metod na rzucenie palenia. Skutecznym sposobem na walkę z nałogiem nikotynowym są leki. Bez recepty dostępne są tabletki i preparaty mające w swoim składzie cytyzynę oraz nikotynę. Z kolei dostępne na receptę tabletki na rzucenie palenia, te zawierające wareniklinę czy bupropion mogą wywoływać szereg działań niepożądanych. Ostatnio popularnym i skutecznym sposobem na zerwanie z nałogiem są preparaty z cytyzyną.
Brak zdjęcia
  • 4.2
  • Liczba polubień 353
  • 0


Do czego prowadzi nadmierne picie alkoholu?
Nadmierne picie alkoholu, nawet jeśli praktykowane jest jedynie w weekendy, ma szereg negatywnych skutków zdrowotnych. Częste spożywanie wysokoprocentowych trunków wpływa destrukcyjnie na wątrobę, prowadząc m.in. do jej stłuszczenia, a nawet marskości. Regularne przekraczanie bezpiecznej dawki alkoholu zwiększa ryzyko uzależnienia i w dużym stopniu wpływa na zwiększenie ryzyka choroby nowotworowej.
  • 4.3
  • Liczba polubień 91
  • 0

Metoda awersyjna na rzucenie palenia
Zgodnie z teorią behawioralną palenie papierosów jest zachowaniem wyuczonym. Aby je pokonać, niezbędna jest zmiana przyzwyczajeń, w czym może pomóc zastosowanie metody pozytywnego wzmocnienia lub metody awersyjnej. O ile pierwsza z nich nie budzi większych wątpliwości, gdyż opiera się na nagradzaniu prawidłowych zachowań, rozwiązania stosowane w terapii awersyjnej są dość kontrowersyjne.
  • 4.7
  • Liczba polubień 152
  • 0

Hipnoza a rzucenie palenia
Palenie papierosów wywołuje szereg niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych zarówno dla palacza, jak i osób z jego otoczenia. Decydując się na walkę z uzależnieniem, warto wziąć pod uwagę hipnozę. Hipnoterapia antynikotynowa uchodzi za jedną z bardziej skutecznych metod rzucenia palenia. Wystarczy zaledwie kilka sesji, by na stałe wyjść z nałogu. Uzupełnieniem terapii może być zażywanie cytyzyny.
  • 4.3
  • Liczba polubień 148
  • 0