Jakie zioła zmniejszają wydzielenie potu?
Niektóre gatunki roślin wpływają na normalizację pracy gruczołów potowych. Wybór zależy od tego, który obszar ciała jest problematyczny
Za wydzielanie potu odpowiedzialne są gruczoły potowe. Jest on niezbędny do prawidłowej termoregulacji i schłodzenia organizmu w upalne dni. Gruczoły potowe dzielimy na ekrynowe – występują na prawie całej powierzchni skóry człowieka, nieco więcej jest ich na dłoniach i stopach.
Drugim rodzajem są gruczoły apokrynowe, uchodzące do mieszka włosowego. Występują pod pachami, w okolicach intymnych i w brodawkach sutkowych. Wydzielany przez nie pot ma intensywny zapach. Gruczoły aporkynowe pobudzone są w okresie dojrzewania. Wydzielaniu przez nie potu towarzyszy silnym emocjom i sytuacjom stresowym.
O nadpotliwości (łac. hyperhidrosis) mówimy, gdy gruczoły produkują zbyt dużą ilość potu. Czasami, nadmierna potliwość dotyczy wybranych rejonów ciała (nadmierne pocenie pod pachami, nadpotliwość dłoni, stóp). Powoduje ona uczucie dyskomfortu, nieprzyjemny zapach pach, stóp, mokre plamy na ubraniach. Nadmierne pocenie może towarzyszyć wielu chorobom. Przyczyny nadpotliwości to między innymi choroby tarczycy, choroby infekcyjne, uzależnienia od używek, nadwaga. Nadmierne pocenie u dzieci jest często wynikiem nieodpowiedniego stroju (ciepłe ubrania w gorące, letnie dni). Często przyczyną są uwarunkowania genetyczne.
Główną przyczyną nadpotliwości jest jednak nadwaga. Osoby otyłe, z nieprawidłowo wysokim wskaźnikiem BMI, pocą się bardziej, nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym. Nadpotliwość może być również objawem przekwitania. W okresie menopauzy w organizmie kobiety dochodzi do wielu zmian hormonalnych. W ich wyniku pojawiają się takie objawy jak bezsenność, uderzenia gorąca, pocenie się, zawroty głowy, zaburzenia depresyjne. Niektóre panie skarżą się także na pocenie się w nocy.
Nadmierna potliwość dłoni, której towarzyszy suchość w ustach, kołatanie serca, czerwienienie się, przyspieszenie oddechu, zawroty głowy, to często obraz zaburzeń lękowych, np. fobii społecznej. Nadpotliwość pach jest charakterystyczna dla okresu dojrzewania. Często towarzyszy jej nieprzyjemny zapach potu, co może być problemem dla nastolatków. Nadmierne pocenie stóp, jest najczęściej wynikiem noszenia obuwia niedostosowanego do pogody. Buty wykonane z syntetycznych, gumowych, nieprzepuszczających powietrza materiałów sprzyjają poceniu stóp. Powstałe w ten sposób wilgotne i ciepłe środowisko sprzyja rozwojowi grzybicy.
Nadmierne pocenie się, to także jeden z objawów hipoglikemii. Terminem tym określa się stan, gdy poziom cukru we krwi spada poniżej 70mg/dl. Objawy hipoglikemii, to pocenie się, drżenie rąk, zawroty głowy, trudności z koncentracją, nerwowość, silne uczucie głodu, zburzenia równowagi. Nadpotliwość często występuje także chorobach tarczycy. Nadczynność tarczycy objawia się wzmożonym poceniem się, ciągłym uczuciem gorąca, przyspieszonym pulsem, biegunką, chudnięciem, a także nerwowością, poirytowaniem, a nawet agresją. Przyczyną nadpotliwości może być również zwykłe przeziębienie. Występujące w infekcji stany podgorączkowe lub gorączki sprzyjają nadmiernemu poceniu się. Pozostałe objawy to uczucie ogólnego osłabienia, dreszcze, bóle kostno-mięśniowe, katar, kichanie.
Ponadto nadpotliwość może być oznaką:
W przypadku nadmiernego pocenia zawsze, niezależnie od przyczyny dolegliwości, należy szczególnie starannie dbać o higienę osobistą, aby zapobiegać zakażeniom. Leczenie nadpotliwości w okresie dojrzewania, polega przede wszystkim na codziennej kąpieli i prewencji zakażeniom grzybiczym i bakteryjnym. Nasilone dolegliwości potu pod pachami ustępują zwykle same po okresie pokwitania. Skutecznym sposobem w walce z nadpotliwością jest również zakładanie przewiewnej, oddychającej odzieży i obuwia.
Na nadmierne pocenie się stóp stosuje się specjalne dezodoranty lub zasypki. Skutecznym sposobem na nadmierne pocenie pod pachami są antyperspiranty, zawierające chlorek glinu. Regularne ich stosowanie hamuje wydzielanie potu.
W przypadku, gdy nadpotliwosć wywołana jest chorobą, konieczne jest wdrożenie jej leczenia (np. leczenie nadczynności tarczycy, hipoglikemii, zaburzeń lękowych). Często w aptece możemy spotkać zioła na nadmierną potliwość. Występują one w postaci tabletek na nadmierne pocenie się. Preparaty te zawierają wyciąg z szałwii, pokrzywy, melisy i skrzypu polnego. Jednym ze sposobów na nadpotliwość jest również zabieg kosmetyczny – jonoforeza. Bezbolesna kuracja prądem o niskim natężeniu polega na rozrywaniu kanałów jonowych w gruczołach potowych. Zawsze, jeżeli nadmierne wydzielanie potu staje się uciążliwe, koniecznie należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Pomoże on ustalić przyczynę nadpotliwości oraz wybrać odpowiednie leczenie.
314
