Zioła na nadmierną potliwość – rodzaje

Nadmierna potliwość – przyczyny

Pot jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pocenie się pozwala na utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, dzięki czemu chroni przed przegrzaniem. Jednak u niektórych osób, z uwagi na określone stany fizjologiczne lub chorobowe, dochodzi do pewnego rodzaju zaburzeń w produkcji potu i wytwarzania go w nadmiernych ilościach. Przyczynami nadpotliwości mogą być:

• nadmierna masa ciała;
• ciągłe narażenie na stres;
• niektóre choroby, np. przeziębienie, schorzenia tarczycy, choroby układu nerwowego, cukrzyca;
• zażywanie leków, np. przeciwbólowych, antybiotyków;
• nadużywanie alkoholu;
• menopauza;
• ciąża.

To też może Cię zainteresować: Śmierdzące stopy – przyczyny, leczenie

Pocenie się pod pachami – jakie zioła wybrać?

Skuteczne w walce z nadmierną potliwością pach może być zastosowanie określonych ziół, których działanie polega na ograniczaniu wydzielania potu. Jakie zioła stosować na zbyt obfite pocenie się?

• Rumianek – napar z rumianku to doskonały środek na nadmierną potliwość pach. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie go zewnętrznie, na skórę. Wystarczy 3 łyżki suszonego rumianku zalać litrem wody o temperaturze pokojowej i odstawić na ok. 1 godzinę. Powstałą mieszaninę należy przecedzić i pocierać nim skórę pach.
• Kora dębu – w przypadku nadpotliwości pach wskazane jest stosowanie naparu z kory dębu, poprzez wcieranie go w skórę pod pachami. Składniki obecne w korze dębu przyczyniają się do przywrócenia prawidłowej pracy gruczołów potowych. Napar należy przygotować poprzez zalanie łyżki zmielonej kory dębu wrzącą wodą i zaparzanie przez ok. 15 minut, a następnie przecedzenie. Korę dębu można też dodawać do kąpieli.
• Szałwia – zmniejsza pocenie nie tylko w obrębie pach, ale i innych części ciała. Picie jej naparu pomaga wyeliminować nadmierną potliwość towarzyszącą kobietom w okresie menopauzy. Herbatka z szałwii łagodzi również pocenie spowodowane nerwowością, poprzez działanie wyciszające i uspokajające. Przy wzmożony poceniu zalecane jest wypijanie codziennie przynajmniej 2 filiżanek naparu z szałwii.

Oczywiście szałwia, kora dębu czy rumianek są także wskazane przy nadmiernej potliwości innych rejonów ciała niż pachy.

Przeczytaj też: Nieprzyjemny zapach moczu – przyczyny

Inne zioła na nadmierną potliwość

W przypadku problemu, jakim jest nadmierne pocenie stóp czy innych partii ciała, pomocne może być stosowanie ziół, takich jak:

• skrzyp – picie jego naparu zwiększa objętość wydalanego moczu, ograniczając tym samym ilość płynów usuwanych przez skórę; dochodzi więc do zmniejszenia ogólnej produkcji potu przez organizm;
• mięta pieprzowa – przy nadpotliwości zaleca się nie tylko picie jej naparu, ale także pocieranie nim miejsc, gdzie pot wydzielany jest najsilniej;
• pokrzywa – działa moczopędnie, podobnie jak skrzyp; wzmaga wytwarzanie moczu, a ogranicza pocenie; pokrzywa pomaga ponadto zredukować nieprzyjemny zapach potu.

Przeczytaj też: Rumianek pospolity – właściwości i zastosowanie

Poza stosowaniem jednego rodzaju ziół na nadmierną potliwość warto również przygotowywać ich mieszanki, które w połączeniu działają silniej i skuteczniej. Przykładem jest zmieszanie szałwii z pokrzywą lub szałwii, mięty i rumianku. Picie tego typu naparów pozwoli nie tylko uporać się z nadpotliwością, ale poprawi też ogólną kondycję organizmu.

Jak radzić sobie z nadmierną potliwością – video