Brzydki zapach potu – jakie sa sposoby na nieprzyjemny zapach potu?

Jakie są przyczyny nieprzyjemnego zapachu potu?

Przyczyną brzydkiego zapachu skóry jest produkt rozkładu potu, czyli kwas masłowy. Wytwarzany jest on przez bakterie, które znajdują się na powierzchni skóry. Bakterie te w kontakcie z potem (wydzielanym przez gruczoły ekrynowe znajdujące się na części dłoniowej powierzchni rąk, podeszwach stóp, pachwinach i pachach) powodują pojawienie się przykrej woni.

Problem nieprzyjemnego zapachu potu pojawia się częściej u osób cierpiących z powodu nadpotliwości. Nadmierne jego wydzielanie stwarza bakteriom dogodne środowisko rozwoju. Intensywność pocenia się nie musi być główną przyczyną przykrej woni, ale ma decydujący wpływ na pojawienie się tej dolegliwości.

Przyczyną brzydkiego zapachu skóry może być:

• niewłaściwa higiena,
• niewłaściwa dieta,
• palenie papierosów,
• stosowanie wybranych leków,
• niedobory mikroelementów lub witamin.

To też może Cię zainteresować: Śmierdzące stopy – przyczyny, leczenie

Jakie są przyczyny nadpotliwości powodującej brzydki zapach skóry?

Nadmierne pocenie się spowodowane jest najczęściej zaburzeniami gospodarki hormonalnej lub czynności układu nerwowego. Intensywne pocenie to problem okresu dojrzewania, menopauzy i andropauzy. Jako jedną z przyczyn wskazuje się czynniki genetyczne.

Najczęściej pacjenci zgłaszają przypadki samoistne, gdzie trudno jest określić przyczynę nadpotliwości. Problem najczęściej pojawia się między 20. a 30. rokiem życia.

Pozostałymi przyczynami zwiększonej potliwości skóry mogą być czynniki działające miejscowo:

• wysoka temperatura otoczenia i zwiększona wilgotność,
• niewłaściwa dieta (kwas cytrynowy, czekolada, masło orzechowe, ostre potrawy, kawa),
• wysiłek fizyczny,
• infekcje,
• nowotwory,
• choroby metaboliczne (hipoglikemia, cukrzyca, gruczolak nadnerczy, nadczynność tarczycy oraz przysadki, menopauza),
• leki (beta-blokery, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, fizostygmina, pilokarpina),
• alkohol.

Sposoby na nieprzyjemny zapach potu

Walka z problemem brzydkiego zapachu potu powinna obejmować zmianę nawyków higienicznych, diety oraz stosowanych kosmetyków. Sposobem na brzydki zapach skóry jest:

• restrykcyjna dbałość o higienę,
• unikanie noszenia odzieży wykonanej ze sztucznych materiałów,
• stosowanie do mycia ciała hipoalergicznych produktów dla osób z problemami skórnymi i specjalnych żeli pod prysznic zmniejszających pocenie się,
• regularne stosowanie dobrych antyperspirantów,
• wykorzystywanie na nadmierne pocenie zasypek, pudrów, dezodorantów do stóp i innych środków, które zmniejszają miejscowe wydzielanie potu, działają przeciwbakteryjnie i neutralizują przykrą woń,
• stosowanie diety z niską zawartością węglowodanów,
• eliminacja z diety ostrych przypraw,
• rezygnacja z używek – papierosów i alkoholu.

Ostatecznością w leczeniu nadpotliwości, która powoduje brzydki zapach potu jest zabieg polegający na ostrzykiwaniu miejsc wydzielania potu toksyną botulinową. Substancję tą podaje się śródskórnie w postaci zastrzyku, w miejsca o zwiększonej produkcji potu. Efekt utrzymuje się od 4 do 16 miesięcy.

Innym zabiegiem, który można wykonać w gabinetach kosmetycznych lub medycyny estetycznej jest jonoforeza. Polega ona na rozrywaniu kanałów jonowych w gruczołach potowych przy użyciu prądu elektrycznego.

Skóra brzydko pachnie z powodu złej diety

Dieta ma szczególny wpływ na nieprzyjemny zapach skóry. Jako potencjalną przyczynę wskazuje się warzywa, takie jak:

• szparagi,
• kapusta,
• rzepa,
• kalafior,
• brokuły,
• cebula,
• czosnek.

Przyczyną nieprzyjemnego zapachu potu jest alkohol. Problem nasila się też u osób, których dieta zawiera duże ilości mięsa.

Osobom, które cierpią na nadmierną potliwość zaleca się dietę niskowęglowodanową i bogatą w chlorofil. Dieta taka powinna dostarczać małych ilości cukrów, które stanowią pożywkę dla bakterii bytujących na skórze. Chlorofil zawarty w zielonych warzywach i ziołach neutralizuje toksyny oraz reguluje pracę układu pokarmowego.

Bardzo ważne jest odpowiednio duże nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2–3 litrów wody dziennie. Pomaga ona w usuwaniu toksyn z organizmu. Oprócz wody warto wykorzystywać napar z zielonej herbaty, który także eliminuje toksyny.

Co na brzydki zapach potu? Jak wybrać dobre kosmetyki?

Najskuteczniejszym sposobem na nieprzyjemny zapach potu jest dobry antyperspirant, który zmniejsza wydzielanie potu. Kosmetyki te dostępne są bez recepty we wszystkich aptekach. Od zwykłych dezodorantów różnią się tym, że eliminują pocenie nawet na kilka dni. Skutecznie blokują gruczoły potowe. Działają antybakteryjnie, a przez to usuwają brzydki zapach potu. Nie podrażniają skóry, odświeżają, nie powodują podrażnień. Antyperspiranty z apteki to produkty bezzapachowe, umożliwiają więc użycie np. wody toaletowej.

W przypadku nadmiernej potliwości dłoni można wykorzystać chusteczki zmniejszające nadpotliwość, które odświeżają, oczyszczają i blokują wydzielanie potu. Z kolei w okolicach pachwin można zastosować zasypkę, taką samą, jaką zaleca się w pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt.

Do kąpieli najlepiej wykorzystać specjalistyczny żel do mycia ciała. Skutecznie oczyszcza i pielęgnuje skórę, ale przede wszystkim zmniejsza aktywność gruczołów potowych, co przy regularnym stosowaniu eliminuje wydzielanie potu na całej powierzchni ciała.

Nie tylko kosmetyki mają dobroczynny wpływ na skórę. Należy również pamiętać o naturalnych sposobach na brzydki zapach potu. Są to wszelkie wyciągi z roślin, takich jak szałwia lekarska czy oczar wirginijski. Podobnie olejki eteryczne z lawendy, drzewa herbacianego czy sosny mogą wspomóc walkę z nieprzyjemnym zapachem skóry (należy pamiętać, aby dodać parę kropel olejku do oleju nośnikowego odpowiedniego do typu skóry).

Osiągnięcie zamierzonego efektu wiąże się z długotrwałym stosowaniem kosmetyków i wdrożeniem odpowiedniego stylu życia.