Brzydki zapach potu – jakie sa sposoby na nieprzyjemny zapach potu?

Nadpotliwość i bardzo często towarzyszący jej nieprzyjemny zapach potu to problem, który znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie, ograniczając relacje międzyludzkie. Przyczyną brzydkiego zapachu potu i skóry jest nie tylko nadmierne pocenie się. Jako czynnik sprawczy wskazuje się także niewłaściwą higienę, dietę, stosowanie leków. Na przykry zapach potu sprawdzą się dobry antyperspiranty, zmiana diety i nawyków higienicznych.

Jakie są przyczyny nieprzyjemnego zapachu potu?

Przyczyną brzydkiego zapachu skóry jest produkt rozkładu potu, czyli kwas masłowy. Wytwarzany jest on przez bakterie, które znajdują się na powierzchni skóry. Bakterie te w kontakcie z potem (wydzielanym przez gruczoły ekrynowe znajdujące się na części dłoniowej powierzchni rąk, podeszwach stóp, pachwinach i pachach) powodują pojawienie się przykrej woni.

Problem nieprzyjemnego zapachu potu pojawia się częściej u osób cierpiących z powodu nadpotliwości. Nadmierne jego wydzielanie stwarza bakteriom dogodne środowisko rozwoju. Intensywność pocenia się nie musi być główną przyczyną przykrej woni, ale ma decydujący wpływ na pojawienie się tej dolegliwości.

Przyczyną brzydkiego zapachu skóry może być:

  • niewłaściwa higiena,
  • niewłaściwa dieta,
  • palenie papierosów,
  • stosowanie wybranych leków,
  • niedobory mikroelementów lub witamin.

Jakie są przyczyny nadpotliwości powodującej brzydki zapach skóry?

Nadmierne pocenie się spowodowane jest najczęściej zaburzeniami gospodarki hormonalnej lub czynności układu nerwowego. Intensywne pocenie to problem okresu dojrzewania, menopauzy i andropauzy. Jako jedną z przyczyn wskazuje się czynniki genetyczne.

Najczęściej pacjenci zgłaszają przypadki samoistne, gdzie trudno jest określić przyczynę nadpotliwości. Problem najczęściej pojawia się między 20. a 30. rokiem życia.

Pozostałymi przyczynami zwiększonej potliwości skóry mogą być czynniki działające miejscowo:

  • wysoka temperatura otoczenia i zwiększona wilgotność,
  • niewłaściwa dieta (kwas cytrynowy, czekolada, masło orzechowe, ostre potrawy, kawa),
  • wysiłek fizyczny,
  • infekcje,
  • nowotwory,
  • choroby metaboliczne (hipoglikemia, cukrzyca, gruczolak nadnerczy, nadczynność tarczycy oraz przysadki, menopauza),
  • leki (beta-blokery, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, fizostygmina, pilokarpina),
  • alkohol.

Sposoby na nieprzyjemny zapach potu

Walka z problemem brzydkiego zapachu potu powinna obejmować zmianę nawyków higienicznych, diety oraz stosowanych kosmetyków. Sposobem na brzydki zapach skóry jest:

  • restrykcyjna dbałość o higienę,
  • unikanie noszenia odzieży wykonanej ze sztucznych materiałów,
  • stosowanie do mycia ciała hipoalergicznych produktów dla osób z problemami skórnymi i specjalnych żeli pod prysznic zmniejszających pocenie się,
  • regularne stosowanie dobrych antyperspirantów,
  • wykorzystywanie na nadmierne pocenie zasypek, pudrów, dezodorantów do stóp i innych środków, które zmniejszają miejscowe wydzielanie potu, działają przeciwbakteryjnie i neutralizują przykrą woń,
  • stosowanie diety z niską zawartością węglowodanów,
  • eliminacja z diety ostrych przypraw,
  • rezygnacja z używek – papierosów i alkoholu.

Ostatecznością w leczeniu nadpotliwości, która powoduje brzydki zapach potu jest zabieg polegający na ostrzykiwaniu miejsc wydzielania potu toksyną botulinową. Substancję tą podaje się śródskórnie w postaci zastrzyku, w miejsca o zwiększonej produkcji potu. Efekt utrzymuje się od 4 do 16 miesięcy.

Innym zabiegiem, który można wykonać w gabinetach kosmetycznych lub medycyny estetycznej jest jonoforeza. Polega ona na rozrywaniu kanałów jonowych w gruczołach potowych przy użyciu prądu elektrycznego.

Skóra brzydko pachnie z powodu złej diety

Dieta ma szczególny wpływ na nieprzyjemny zapach skóry. Jako potencjalną przyczynę wskazuje się warzywa, takie jak:

  • szparagi,
  • kapusta,
  • rzepa,
  • kalafior,
  • brokuły,
  • cebula,
  • czosnek.

Przyczyną nieprzyjemnego zapachu potu jest alkohol. Problem nasila się też u osób, których dieta zawiera duże ilości mięsa.

Osobom, które cierpią na nadmierną potliwość zaleca się dietę niskowęglowodanową i bogatą w chlorofil. Dieta taka powinna dostarczać małych ilości cukrów, które stanowią pożywkę dla bakterii bytujących na skórze. Chlorofil zawarty w zielonych warzywach i ziołach neutralizuje toksyny oraz reguluje pracę układu pokarmowego.

Bardzo ważne jest odpowiednio duże nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2–3 litrów wody dziennie. Pomaga ona w usuwaniu toksyn z organizmu. Oprócz wody warto wykorzystywać napar z zielonej herbaty, który także eliminuje toksyny.

Co na brzydki zapach potu? Jak wybrać dobre kosmetyki?

Najskuteczniejszym sposobem na nieprzyjemny zapach potu jest dobry antyperspirant, który zmniejsza wydzielanie potu. Kosmetyki te dostępne są bez recepty we wszystkich aptekach. Od zwykłych dezodorantów różnią się tym, że eliminują pocenie nawet na kilka dni. Skutecznie blokują gruczoły potowe. Działają antybakteryjnie, a przez to usuwają brzydki zapach potu. Nie podrażniają skóry, odświeżają, nie powodują podrażnień. Antyperspiranty z apteki to produkty bezzapachowe, umożliwiają więc użycie np. wody toaletowej.

W przypadku nadmiernej potliwości dłoni można wykorzystać chusteczki zmniejszające nadpotliwość, które odświeżają, oczyszczają i blokują wydzielanie potu. Z kolei w okolicach pachwin można zastosować zasypkę, taką samą, jaką zaleca się w pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt.

Do kąpieli najlepiej wykorzystać specjalistyczny żel do mycia ciała. Skutecznie oczyszcza i pielęgnuje skórę, ale przede wszystkim zmniejsza aktywność gruczołów potowych, co przy regularnym stosowaniu eliminuje wydzielanie potu na całej powierzchni ciała.

Nie tylko kosmetyki mają dobroczynny wpływ na skórę. Należy również pamiętać o naturalnych sposobach na brzydki zapach potu. Są to wszelkie wyciągi z roślin, takich jak szałwia lekarska czy oczar wirginijski. Podobnie olejki eteryczne z lawendy, drzewa herbacianego czy sosny mogą wspomóc walkę z nieprzyjemnym zapachem skóry (należy pamiętać, aby dodać parę kropel olejku do oleju nośnikowego odpowiedniego do typu skóry).

Osiągnięcie zamierzonego efektu wiąże się z długotrwałym stosowaniem kosmetyków i wdrożeniem odpowiedniego stylu życia.

Opublikowano: ; aktualizacja: 30.06.2016

Oceń:
4.7


Może cię

Skuteczne sposoby na nadmierne pocenie

Nadmierne pocenie się może dotyczyć całego ciała lub tylko jego części – dołów pachowych, stóp, ...

Nadmierne pocenie – jakie są przyczyny nadmiernego pocenia się?

U części osób pot wydzielany jest w nadmiernej ilości doprowadzając do występowania przykrego zapachu skóry, ...

Nadmierne pocenie u dzieci

Dzieci często są aktywne, przebywają w ciągłym ruchu, w związku z czym wielokrotnie bywają spocone ...

Nadmierna potliwość

Pocenie się to zjawisko jak najbardziej fizjologiczne. Jest oznaką prawidłowego funkcjonowania mechanizmów chłodzących ciało. Jednakże ...

Czy nadmierne pocenie może być objawem chorobowym?

Nadmierna potliwość jest przypadłością wpływającą na jakość życia pacjenta. Wyróżnia się postać pierwotną i wtórną ...

Nocne poty – jakie mogą być przyczyny pocenia się w nocy?

Nocne poty, czyli nadmierne pocenie się w nocy, jest nieswoistym objawem. Może być ono zjawiskiem ...

Zlewne poty

Pocenie się może wynikać z wielu przyczyn. Pojawia się fizjologicznie w ciąży lub jako reakcja ...

Nadpotliwość stóp – przyczyny i leczenie

Nadmierna potliwość stóp, inaczej hiperhydroza stóp, to problem uciążliwy i krępujący. Sposobem na pocenie się ...

Czy pocenie się może oznaczać chorobę? Jakie są przyczyny nadmiernej potliwości?

Pocenie się jest naturalną rekcją na wysiłek fizyczny, stres, jedzenie ostrych potraw. O ilości wydzielanego ...

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Pocenie się jest fizjologicznym mechanizmem termoregulacji. Problemem jest nadmierna potliwość, która czasem zależy od genów. ...

Nieprzyjemny zapach potu – przyczyny brzydkiego zapachu potu

Zapach potu jest w znacznej mierze uzależniony od jego składu, a raczej od występujących w ...

Nadmierne pocenie stóp

Nadpotliwość stóp to przyczyna znacznego dyskomfortu. Nadmierne pocenie się stóp może być wynikiem wahań hormonalnych ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon