Jak działa alkohol?

Alkohol jest depresantem, co oznacza, że jest substancją psychoaktywną, spowalniającą funkcje układu nerwowego. W tym znaczeniu termin „depresant” nie ma nic wspólnego z depresją, przeciwnie, w niewielkich dawkach alkohol ma działanie euforyzujące, potocznie mówiąc, poprawia humor i dodaje odwagi. Natomiast używany regularnie i w zbyt dużych ilościach, zdecydowanie przyczynia się do pojawiania się depresji.

Wpływ alkoholu na samopoczucie i zachowanie

Alkohol, tak jak każda inna substancja psychoaktywna, wpływa na nastrój, emocje i zachowanie. Ludzie lubią stany przyjemne i unikają nieprzyjemnych – i właśnie z tego powodu alkohol jest tak rozpowszechniony na całym świecie.

W niewielkich dawkach alkohol poprawia nastrój, zmniejsza uczucie napięcia czy lęku i pozwala czuć się swobodniej. Towarzyszy ludziom od zarania dziejów, w czasie różnych uroczystości, w większości krajów jest legalny i społecznie akceptowany, chociaż z biologicznego punktu widzenia alkohol jest twardym narkotykiem – uzależnia tak samo jak heroina.

Substancje psychoaktywne dzieli się, w zależności od ich wpływu na funkcje układu nerwowego człowieka, na:

  • stymulanty,
  • depresanty,
  • psychodeliki.

Stymulanty zwiększają aktywność procesów zachodzących w mózgu, depresanty tę aktywność zmniejszają, a psychodeliki zmieniają.

Alkohol jako depresant

Alkohol jest depresantem – zmniejsza neurotransmisję, to znaczy szybkość przekazywania sygnałów między komórkami układu nerwowego. W takim znaczeniu wywiera działanie spowalniające i hamujące na funkcje mózgu.

Do funkcji tych należy między innymi codzienna kontrola naszego zachowania – przestrzegane przez nas normy społeczne będące wynikiem wychowania i respektu wobec przyjętych w danym środowisku konwencji, uczucie tremy, skrępowania, lęku przed pewnymi sytuacjami itp.

Niewielkie ilości alkoholu hamują najpierw funkcje właśnie tych ośrodków, dlatego po jednym piwie czy drinku robi się przyjemnie: poprawia się humor i zmniejszają się obawy przed podjęciem rozmowy, zatańczeniem itd. I to właśnie jest efekt euforyzujący alkoholu.

Pokonanie zahamowania powoduje, że najpierw pojawia się pobudzenie i podniecenie – ludzie są wtedy zdolni do robienia rzeczy, których nie zrobiliby na trzeźwo. Czasami jest to zabawa, śpiewanie, żarty, innymi razy brawura, ryzykowny seks albo awantura.

Co ciekawe, prawdopodobnie znaczenie ma również efekt placebo – w jednym z eksperymentów psychologicznych osoby badane dostawały do wypicia napój bezalkoholowy z informacją, że jest to drink z alkoholem, a inne napój z niewielką ilością alkoholu, ale z informacją, że jest to drink bezalkoholowy.

Większe rozluźnienie zaobserwowano w grupie osób, które wiedziały, że piją alkohol (chociaż tak naprawdę go nie piły). Wynika z tego, że opory i ograniczenia tkwią przede wszystkim w naszych umysłach – przekonaniach, obawach, nawykach i możemy mieć na nie wpływ. Nie zmienia to jednak prawdy o biologicznym wpływie alkoholu na mózg człowieka.

Alkohol działa:

  • uspokajająco,
  • relaksująco,
  • przeciwlękowo,
  • spowalniająco,
  • usypiająco.

W większych dawkach działanie alkoholu trudno dalej nazywać euforyzującym, zaczyna przeważać hamowanie funkcji układu nerwowego:

Wpływ alkoholu na mózg

Działanie alkoholu jest powiązane z szeregiem receptorów, neuroprzekaźników i ich systemów w mózgu człowieka. Alkohol wpływa na funkcje:

  • receptorów GABA, czyli kwasu gamma-aminomasłowego, które są związane między innymi z mechanizmami regulującymi nastrój i odczuwanie lęku;
  • receptorów NDMA, związanych między innymi z procesami uczenia się i zapamiętywania;
  • receptorów cholinergicznych, związanych z wieloma biologicznymi funkcjami organizmu człowieka i procesami sterującymi pamięcią;
  • receptorów związanych z działaniem serotoniny, substancji odpowiedzialnej za wiele funkcji układu nerwowego, odczuwany nastrój i poziom lęku;
  • receptorów dopaminy, substancji powiązanej z układem hormonalnym, koordynacją ruchową i odczuwaniem emocji;
  • receptorów opioidowych, które między innymi odpowiadają za odczuwanie przyjemności albo nieprzyjemności.

Odczuwany jako przyjemny wpływ alkoholu jest związany z uwalnianiem endorfiny i dopaminy w tak zwanym układzie nagrody w mózgu człowieka. Uczucie zadowolenia i łagodnej euforii jest związane z wpływem alkoholu na receptory opioidowe, czyli te, które są związane z endorfinami.

Tu pojawia się jednak pewien problem: niedostatek tych receptorów „zachęca” do picia, a wraz z regularnym piciem alkoholu ich ilość się zmniejsza.

Poza tym istnieją dwa typy receptorów opioidowych i oprócz wywołującej uczucie przyjemności endorfiny w naszych mózgach obecna jest podobna do niej substancja – dynorfina, której działanie jest odwrotne – wywołuje dysforię, czyli uczucie nieprzyjemności, napięcia i rozdrażnienia.

Wraz z długotrwałym, regularnym piciem alkoholu aktywność tych „nieprzyjemnych” receptorów wzrasta, dlatego ludzie uzależnieni od alkoholu nie piją dla przyjemności, ale dla usunięcia uczucia nieprzyjemności.

Związek alkoholu i depresji

Regularnie pity alkohol zmniejsza aktywność serotoniny – substancji, której niedobór jest odpowiedzialny za występowanie depresji. Jeżeli weźmiemy pod uwagę konsekwencje osobiste i społeczne uzależnienia od alkoholu (utratę pracy, zdrowia, rodziny, wielokrotne kompromitacje i powody do wstydu), to nic dziwnego, że związek nadmiernego picia alkoholu z ryzykiem wystąpienia depresji jest bardzo silny.

Wraz z upływem czasu picia szkodliwego albo uzależnienia od alkoholu stymulujący wpływ na układ nagrody w mózgu człowieka staje się coraz mniejszy. Efekty, takie jak związane z niewielką ilością alkoholu zwiększenie pewności siebie znikają, a ich miejsce zastępuje zmniejszone poczucie wartości.

Czasami alkohol jest sposobem „samoleczenia”, stosowanym przez osoby chorujące na depresję. W innych sytuacjach depresja jest skutkiem uzależnienia. Zarówno w pierwszym, jak i w drugim przypadku picie alkoholu nasila depresję, a narastające objawy depresji sprzyjają piciu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 13.06.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Co jest dobre na kaca? Jak wyleczyć kaca? Co pić i co jeść na kaca?

Kac jest to reakcja organizmu na zaburzenia równowagi metabolicznej spowodowanej zatruciem alkoholem. Najczęściej objawia się ...

Choroba alkoholowa

Choroba alkoholowa (czyli alkoholizm, uzależnienie od alkoholu, zespół zależności alkoholowej) to niezwykle istotny problem społeczny ...

Najlepsze domowe sposoby na kaca

Kac to niemalże nieodłączny skutek suto zakrapianych imprez czy spotkań towarzyskich. Uciążliwe objawy kaca, takie ...

Jakie są przyczyny i objawy kaca? Jak leczyć kaca?

Ból głowy, nudności, wymioty, zaburzenia koncentracji i ogólne złe samopoczucie są objawami często występującymi po ...

Po jakich alkoholach jest największy kac?

Nasilenie nieprzyjemnych objawów kaca uzależnione jest nie tylko od ilości wypitego alkoholu, ale także od ...

Choroby zależne od picia alkoholu

Nadużywanie alkoholu powadzi do wielu groźnych zmian w organizmie. Szkodliwe jest zarówno regularne picie, jak ...

Co pomaga na kaca?

Typowe objawy kaca to: ból głowy, światłowstręt, silne pragnienie, wrażliwość na hałas, nudności i rozdrażnienie. ...

Wpływ alkoholu na organizm człowieka – czym grozi nadużywanie i picie alkoholu?

Działanie niewielkiej ilości alkoholu spożywanego sporadycznie może mieć pozytywne skutki, ale trzeba pamiętać, że jego ...

Alkoholowe choroby wątroby – jakie choroby wątroby wywołuje nadużywanie alkoholu?

Powszechnie wiadomo, że nadużywanie alkoholu może być przyczyną uszkodzenia wątroby. Trudno ocenić, jakie mogą być ...

Czy i w jaki sposób alkohol uszkadza wątrobę?

Jedną z najważniejszych funkcji wątroby jest metabolizowanie pokarmu, z którego pozyskiwana jest energia. Ponadto narząd ...

Alkoholowe stłuszczenie wątroby

Alkoholowe stłuszczenie wątroby jest wynikiem szkodliwego wpływu etanolu na ten narząd. Może prowadzić do uszkodzenia ...

Co na kaca? Jakie są najlepsze sposoby na kaca?

Kac objawia się złym samopoczuciem, które jest efektem nadmiernej konsumpcji alkoholu. Zbyt duża ilość alkoholu ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon