Przegrzanie organizmu – jakie są objawy, skutki i leczenie?

Przegrzanie organizmu może prowadzić do udaru słonecznego, który stanowi poważne zagrożenie zdrowia, a nawet życia, dlatego nie należy ignorować jego symptomów. Do objawów udaru zalicza się m.in. ból i zawroty głowy, nudności czy dreszcze. Aby zapobiec przegrzaniu organizmu, należy przede wszystkim dbać o prawidłowe nawodnienie oraz unikać długotrwałej ekspozycji na wysokie temperatury.

Przegrzanie organizmu – skutki

Przegrzanie organizmu (inaczej hipertermia) to podwyższenie temperatury ciała. Skutkiem przegrzania organizmu jest tzw. udar cieplny (jeżeli dochodzi do przegrzania organizmu w trakcie przebywania na słońcu, mówimy o udarze słonecznym). Powstaje on wskutek utrudnienia procesu oddawania ciepła z organizmu, np. podczas przebywania w dużym nasłonecznieniu, gorącym klimacie, ale także w trakcie pracy w gorących pomieszczeniach, np. w hucie.Groźne jest zwłaszcza przegrzanie głowy.

Szczególną predyspozycję do niego mają osoby, u których sprawność układu termoregulacji jest słabsza, tzn. dzieci, osoby starsze i chore na choroby przewlekłe (np. choroby serca, nadczynność tarczycy, cukrzycę). Ryzyko udaru cieplnego wzrasta także w trakcie stosowania niektórych leków (np. przeciwhistaminowych, moczopędnych, a także doustnych środków antykoncepcyjnych), alkoholu, a także u osób odwodnionych, spożywających niedostateczną ilość płynów.

Często do przegrzania dochodzi w trakcie uprawiania sportu na świeżym powietrzu – intensywny wysiłek dodatkowo zwiększa zapotrzebowanie na płyny, które nie zawsze jest w dostatecznym stopniu zaspokajane lub zaspokajane jest w sposób nieprawidłowy. Częstym błędem jest gaszenie pragnienia za pomocą piwa, mrożonej kawy czy napojów energetycznych, które, zamiast nawadniać, odwadniają.

Objawy udaru cieplnego

Udar cieplny, powszechnie kojarzony z symptomami, takimi jak bóle i zawroty głowy. Do objawów udaru cieplnego zaliczamy ponadto:

  • nudności i wymioty;
  • uczucie osłabienia, apatia;
  • uczucie niepokoju;
  • stan podgorączkowy lub gorączka;
  • dreszcze;
  • przyspieszone tętno;
  • podwyższone ciśnienie tętnicze;
  • zmniejszenie objętości oddawanego moczu;
  • u niemowląt – zapadanie się ciemiączka;
  • zaburzenia widzenia;
  • zaburzenia świadomości, utrata przytomności, w skrajnych przypadkach nawet zgon.

Ponadto, skutkiem przegrzania organizmu mogąbyć oparzenia skórne. Zaniepokoić powinno zaczerwienienie i pieczenie skóry oraz pojawienie się na niej bąbli.

Jak zapobiegać przegrzaniu organizmu?

Aby uniknąć przegrzania organizmu i jego skutków, należy:

  • unikać przebywania na dworze w godzinach, w których nasłonecznienie jest największe (w okolicach południa, między godziną 11 a 14);
  • dozować czas spędzany na świeżym powietrzu w trakcie upałów i reagować na początkowe objawy przegrzania – należy wejść do pomieszczenia, czując bóle głowy, zawroty głowy, nudności, osłabienie, pieczenie skóry;
  • chronić głowę przed przegrzaniem za pomocą czapki, kapelusza itp., a oczy za pomocą okularów przeciwsłonecznych;
  • ubierać przewiewną, lekką odzież;
  • stosować kremy, balsamy itp. z filtrem UV;
  • spożywać duże ilości płynów (z wyjątkiem alkoholu, który zwiększa ryzyko udaru cieplnego);
  • w miarę możliwości, unikać stosowania leków podwyższających zagrożenie udarem.

Pierwsza pomoc przy przegrzaniu organizmu

Jeżeli doszło do przegrzania organizmu, należy szybko reagować i nie dopuścić do poważnych konsekwencji. Powinno się:

  • jak najszybciej wejść do pomieszczenia i zapewnić dopływ świeżego powietrza, a jeżeli nie ma takiej możliwości – znaleźć zacienione miejsce,
  • rozluźnić ubrania (np. kołnierzyk);
  • pić schłodzoną wodę;
  • zrobić sobie chłodną kąpiel (woda nie powinna być jednak lodowata – może ona prowadzić do szoku termicznego);
  • robić chłodne okłady (np. z lodu owiniętego ręcznikiem);
  • zastosować żel chłodzący na skórę.

Bóle głowy, wymioty, gorączka, dreszcze, oparzenia skóry, zaburzenia świadomości, omdlenie, są wskazaniem do natychmiastowego wezwania pomocy medycznej. Przegrzanie organizmu może skutkować zagrożeniem życia, dlatego konieczne jest szybkie reagowanie.

Opublikowano: ; aktualizacja: 10.06.2016

Oceń:
4.2


Może cię

Zawał serca – pierwsza pomoc – jak udzielić pierwszej pomocy przy zawale?

Zawał mięśnia sercowego w przebiegu miażdżycy naczyń wieńcowych jest obecnie najczęstszą przyczyną zgonów na całym ...

Hipertermia – przyczyny, objawy, leczenie, pierwsza pomoc

Hipertermia to stan podwyższonej temperatury ciała, którego przyczyną są najczęściej upały. Hipertermię u noworodków wywołuje ...

Leczenie w przewlekłej niewydolności żylnej

Przewlekła niewydolność żylna dotyczy znacznego odsetka osób. Najczęstszą manifestacją choroby są żylaki kończyn dolnych, czyli ...

Pierwsze objawy zawału serca – wczesne i nietypowe objawy zawału

Zawał serca mięśniowego dotyka osób chorych na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze oraz z wysokim poziomem cholesterolu. ...

Kołatanie serca – jakie są przyczyny, objawy, co robić i jak leczyć uczucie kołatania serca?

Kołatanie serca oznacza subiektywne uczucie szybkiej i nierównej pracy narządu. Wśród przyczyn wymienia się tu ...

Udar słoneczny – jakie są przyczyny, objawy i leczenie udaru cieplnego?

Udar cieplny (udar słoneczny) stanowi powikłanie przegrzania organizmu oraz zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. ...

Sine usta – jakie są przyczyny fioletowych, bordowych ust?

Przyczyny sinych ust są zróżnicowane. Najczęściej mamy do czynienia z sinieniem ust z zimna, kiedy ...

Oparzenia słoneczne u dzieci – zapobieganie i pierwsza pomoc przy oparzeniach

Oparzenia słoneczne u dzieci to dość częsta dolegliwość. Poparzenia słoneczne, zwłaszcza u niemowląt i młodszych ...

Wideo – Przyczyny nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą, która może mieć podłoże rodzinne (genetyczne), może wynikać z chorób nerek, ...

Wideo – Żylna choroba zatorowo-zakrzepowa

Żylna choroba zatorowo-zakrzepowa jest zespołem objawów klinicznych związanych z obecnością skrzeplin w naczyniach żylnych. Krew ...

Skurcze łydek – objawy, przyczyny i leczenie skurczów w łydkach i skurczów nóg

Skurcze łydek najczęściej pojawiają się w nocy, powodując nagłe wybudzanie ze snu i silny ból. ...

Wideo – Konsekwencje nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze to taka sytuacja, w której u pacjenta wielokrotnie stwierdza się ciśnienie większe lub ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon