Co na pocenie stóp?

Nadmierna potliwość dotyka różnych obszarów naszego ciała. Pocenie się jest szczególnie uciążliwe, gdy dotyczy stóp. Przyczyn nadpotliwości stóp może być wiele, należą do nich stres, używki, nadczynność tarczycy, cukrzyca. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów na nadpotliwość oraz specyfików niwelujących objawy nadmiernej potliwości stóp. Wybór odpowiedniego produktu może pomóc zwalczyć problem nadmiernej potliwości.

Nadmierna potliwość stóp – przyczyny

Nadmierna potliwość stóp stanowi problem nie tylko estetyczny, ale też psychologiczny i medyczny. Ilość produkowanego potu jest zmienna osobniczo i zależy od bardzo wielu czynników, takich jak:

  • uwarunkowania genetyczne,
  • poziom stresu,
  • masa ciała,
  • warunki pogodowe,
  • choroby współtowarzyszące.

Nadmierne pocenie stóp może pojawiać się jako jedyny objaw, ale często występuje z innymi rodzajami nadpotliwości, np. rąk. Ilość wydzielanego potu zmienia się w ciągu doby: od minimalnej transpiracji w nocy, do wartości szczytowych w ciągu dnia, które wiążą się np. z aktywnością fizyczną oraz stresem.

Nadmierne pocenie nie musi koniecznie oznaczać nieprzyjemnego zapachu. Pot usunięty z ekrynowych gruczołów potowych jest bezwonnym płynem. Dopiero bakterie znajdujące się na skórze nadają mu charakterystyczną, nieprzyjemną woń.

Nadmierna potliwość stóp może stanowić objaw wielu chorób, często o podłożu endokrynologicznym (np. nadczynność tarczycy, cukrzyca) oraz chorób neurologicznych. Wpływ mogą mieć także czynniki genetyczne.

Wzmożona potliwość może mieć również podłoże emocjonalne i nasila się w sytuacjach stresowych. Wydzielanie potu zwiększa się także pod wpływem wysokich temperatur.

Nadmierne stosowanie używek, takich jak alkohol i kawa, także ma wpływ na nadmierną potliwość. Nie bez znaczenia jest również wybór materiałów, z jakich wykonane są buty i bielizna. Ważne jest, aby były to tkaniny i materiały przewiewne.

Jakie mogą być konsekwencje nadpotliwości stóp?

Nadmierna potliwość może prowadzić do grzybicy stóp, dlatego warto walczyć z tym problemem, używając specyfików dostępnych w aptece bez recepty oraz przy zastosowaniu domowych sposobów. Nadmierna potliwość może prowadzić do różnych dolegliwości.

Konsekwencje nadmiernej potliwości stóp to:

  • zniszczony naturalny płaszcz ochronny, który może prowadzić do powstawania pęknięć, maceracji, a to z kolei jest jednym z czynników powodujących grzybicę;
  • szybkie zużywanie obuwia;
  • trudności w noszeniu pewnych typów obuwia, np. sandałów;
  • dyskomfort psychospołeczny – nadmierna potliwość może mieć negatywny wpływ na jakość życia.

Skuteczne sposoby na pocenie się stóp

Jedną z metod leczenia nadpotliwości stóp jest stosowanie preparatów dostępnych w aptece bez recepty.

  • Aerozole i kremy – zawierają w składzie takie składniki, jak triklosan, klotrimazol, olejek z drzewa herbacianego, olejek eukaliptusowy, ekstrakt z ziela tymianku. Składniki te chronią stopy przed grzybicą i zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Specyfiki te łagodzą również podrażnienia i swędzenie stóp oraz nawilżają spękaną i łuszczącą się skórę. Preparaty te polecane są nie tylko osobom, którym bardzo pocą się stopy, ale również tym, które korzystają z basenu, siłowni i aktywnie uprawiają sport. Aerozole i kremy na pocenie się stóp stosuje się na umytą i wysuszoną skórę oraz na przestrzenie między palcami. Są to preparaty bardzo wygodne, bezpieczne w stosowaniu i również skuteczne, dzięki zawartości określonych składników.
  • Tabletki na pocenie – działają od wewnątrz, zmniejszając aktywność gruczołów potowych i ograniczając nadmierne pocenie na całym ciele. Naturalne składniki zawarte w tych preparatach są skuteczne i bezpieczne. Używane są jako uzupełnienie terapii preparatami stosowanymi miejscowo.
  • Antyperspiranty – zawierają chlorek glinu i mleczan glinu. Dezodoranty do stóp wykazują dużą skuteczność, działają także przeciwgrzybiczo, a stosowane regularnie znacznie zmniejszają dyskomfort związany z nadmiernym poceniem się stóp.
  • Pudry sypkie (zasypki) oraz pudry w kremie – zawierają między innymi kwas borowy, kwas salicylowy, talk, tlenek cynku i związki siarki. Preparaty te likwidują nieprzyjemną woń rozkładającego się potu i mają działanie przeciwgrzybicze, bakteriobójcze, osuszające skórę i ściągające.

W przypadku problemu nadmiernej potliwości stóp warto udać się do lekarza, gdyż przyczyną problemu może być choroba ogólnoustrojowa. Lekarz może skierować pacjenta na odpowiednie badania oraz leczenie, po którym problem zwiększonej potliwości stóp znika wraz z ustąpieniem choroby.

Nadpotliwość jest niekiedy tak uciążliwa, że trzeba skorzystać z innych metod walki z tym problemem. Można wykonać ostrzykiwanie stóp toksyną botulinową – zabieg jest bezbolesny, wystarcza na okres 3–12 miesięcy i bardzo skutecznie hamuje wydzielanie potu. Jedną ze skuteczniejszych metod walki z nadmiernym poceniem się stóp jest też jontoforeza. Jest to nieinwazyjny zabieg, który polega na ekspozycji skóry na działanie prądu o niskim natężeniu.

Jak pielęgnować stopy, które się pocą?

Systematyczna i właściwa pielęgnacja stóp może pomóc w walce z nadmierną potliwością. Zaleca się:

  • zmianę obuwia na buty wykonane z naturalnych i przewiewnych surowców – syntetyczne materiały nie pozwalają na parowanie oraz nie pochłaniają potu;
  • dbanie o higienę – po myciu należy osuszać stopy i miejsca między palcami; na umyte stopy warto zastosować specjalistyczne antyperspiranty w sprayu lub proszku, które redukują wydzielanie potu i niwelują przykry zapach;
  • stosowanie odpowiednich kosmetyków i preparatów dostępnych w aptece bez recepty – preparaty te powinny zawierać w swoim składzie substancje hamujące rozkład bakterii oraz takie, które dają ochronę antybakteryjną, np. triklosan, klotrimazol, chlorek glinu, olejek z drzewa herbacianego;
  • kąpiele stóp w naparach z ziół o właściwościach przeciwpotnych i antybakteryjnych, takich jak kora dębu, szałwia, rumianek, mięta;
  • zmianę nawyków żywieniowych – ograniczenie ostrych przypraw i tłuszczów, wzbogacenie diety warzywami i owocami;
  • noszenie przewiewnej bielizny, w tym bawełnianych skarpet.
Opublikowano: ; aktualizacja: 24.11.2015

Oceń:
4.5


Może cię

Nadmierne pocenie – jakie są przyczyny nadmiernego pocenia się?

U części osób pot wydzielany jest w nadmiernej ilości doprowadzając do występowania przykrego zapachu skóry, ...

Nocne poty – jakie mogą być przyczyny pocenia się w nocy?

Nocne poty, czyli nadmierne pocenie się w nocy, jest nieswoistym objawem. Może być ono zjawiskiem ...

Wideo – Jak sobie radzić z nadmierną potliwością?

Nadmierna potliwość jest leczona zarówno przez preparaty miejscowe, jak i przez postępowanie zabiegowe. Zaczynając od ...

Nadpotliwość stóp – przyczyny i leczenie

Nadmierna potliwość stóp, inaczej hiperhydroza stóp, to problem uciążliwy i krępujący. Sposobem na pocenie się ...

Nadmierna potliwość

Pocenie się to zjawisko jak najbardziej fizjologiczne. Jest oznaką prawidłowego funkcjonowania mechanizmów chłodzących ciało. Jednakże ...

Wideo – Przyczyny nadmiernej potliwości

Nadmierne pocenie jest problemem dotyczącym kobiet i mężczyzn oraz zawsze wiąże się z dużym dyskomfortem, ...

Antyperspiranty

Antyperspiranty, dość często bywają celem ataków ich przeciwników. Wini się je za powstawanie nowotworów, innym ...

Nadmierne pocenie stóp

Nadpotliwość stóp to przyczyna znacznego dyskomfortu. Nadmierne pocenie się stóp może być wynikiem wahań hormonalnych ...

Tabletki na pocenie – jak wybrać skuteczne leki przeciw poceniu?

Tabletki przeciw poceniu można stosować, kiedy przyczyną nadpotliwości nie jest proces chorobowy. Leki na pocenie ...

Preparaty na pocenie nóg – antyperspirant, zasypka, krem czy dezodorant do stóp?

Nadmierna potliwość (hiperhydroza) jest objawem niektórych chorób (np. nadczynności tarczycy, cukrzycy) lub wynika z otyłości ...

Wideo – Nadmierna potliwość

Nadmierna potliwość może być uogólniona bądź ograniczona oraz pierwotna bądź wtórna. Pierwotna występuje u osób ...

Nadpotliwość – przyczyny i leczenie

Nadpotliwość jest stanem, któremu towarzyszy nadmierna produkcja potu, znacznie większa od tej, która jest niezbędna ...

Komentarze i opinie (1)


Pocenie nóg chyba jest najgorsze, może nie widać ale mokre stopy i przepocone skarpetki nie są miłym doznaniem. Sam to miałem i poddałem je leczeniu jonoforezą electro antiperpsirant, stopy są suche jak nigdy dotąd. Znowu mogę normalnie chodzić w butach.
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon