Zaburzenia trawienia

Brak zdjęcia

10 lipca 2013

Zaburzenia trawienia są jedną z najbardziej dokuczliwych, a zarazem najczęstszych dolegliwości występujących w podobnym stopniu zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zaburzenia trawienia potrafią zabić radość z jednej z największych przyjemności w naszym życiu – jedzenia. Na czym polegają, czym się objawiają, jak możemy ich unikać i jak leczyć?

Jakie są objawy zaburzeń trawienia?

Jeśli funkcjonowanie któregoś z odcinków przewodu pokarmowego pogorszy się, mamy do czynienia z zaburzeniami trawienia. Typowymi objawami problemów z trawieniem są:

  • bóle brzucha,
  • nudności, wymioty,
  • zaburzenia wypróżniania,
  • wzdęcia,
  • zgaga,
  • uczucie pełności w jamie brzusznej,
  • uczucie ciężkości na żołądku,
  • i uczcie ciężkości żołądka.

Przyczyny zaburzeń trawienia

Najczęstszą przyczyną zaburzeń trawienia jest niewłaściwa dieta. Jeżeli dostarczamy organizmowi duże ilości ciężkostrawnych, niepełnowartościowych produktów, może to zapoczątkować objawy niestrawności i problemy z trawieniem. Podstawowymi błędami żywieniowymi jest nieregularne spożywanie posiłków, duża ilość tłuszczów w diecie, potraw smażonych, niewystarczająca ilość błonnika produktów pełnoziarnistych, owoców i warzyw.

Warto także przeanalizować, czy spożywamy pięć małych posiłków dziennie w regularnych odstępach, zamiast obfitych dwóch czy trzech oraz czy zapewniamy swojemu organizmowi dostateczną ilość wody, spożywając dziennie minimum 1,5 litra płynów.

Należy również zwrócić uwagę na to, czy dokładnie gryziemy i przeżuwamy pokarm. Enzym – amylaza ślinowa działa tylko w obrębie jamy ustnej i przełyku, ponieważ kwaśne środowisko żołądka hamuje jej działanie. Ponadto niewystarczająco rozdrobniona masa pokarmowa nie może być prawidłowo strawiona w dalszej część przewodu pokarmowego, ponieważ działające enzymy trawienne nie są w stanie dotrzeć do całej jej objętości. Przyczyna może leżeć także w niedostatecznym wydzielaniu śliny, co manifestuje się uczuciem suchości w ustach. Przyczynami zaburzeń trawienia są także nietolerancje pokarmowe, np. celiakia.

Choroba wrzodowa i refluks przełykowo-żołądkowy

Częstym schorzeniem w zaburzeniach trawienia są wrzody żołądka (lub dwunastnicy), czyli uszkodzenia błony śluzowej żołądka wynikające ze zmniejszenia ilości śluzu ochraniającego błonę śluzową i nadtrawiania przez kwaśny sok żołądkowy. Większości wrzodów towarzyszy bakteria Helicobacter pylori, która powoduje osłabienie warstwy śluzu.

Stopień nasilenia wrzodów pogłębia spożywanie ostrych potraw, dużej ilości tłuszczu, alkoholu, palenie tytoniu oraz stres. Warto pamiętać, że wiele leków (np. aspiryna, ibuprofen) ma działanie wrzodotwórcze. Wrzody objawiają się bólem występującym po posiłkach oraz w nocy, zgagą oraz kwaśnym odbijaniem. W podobny sposób manifestuje się ostre lub przewlekłe zapalenie żołądka.

Częstą dolegliwością jest także refluks żołądkowo-przełykowy, polegający na cofaniu się kwaśnej treści pokarmowej z żołądka do przełyku, co powoduje zgagę.

W wyniku chorób, takich jak zapalenie wątroby lub dróg żółciowych oraz kamica dróg żółciowych wydzielana żółć ma zaburzony skład oraz jest jej niedostatecznie dużo. Wskutek tego upośledzone jest trawienie tłuszczów, a co za tym idzie zaburzone wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K). Podobny skutek będzie miało zapalenie trzustki lub zaczopowanie przewodów wyprowadzających tego narządu w przebiegu kamicy. Oprócz tłuszczów niewłaściwie strawione zostaną także dwucukry oraz peptydy.

Zespół drażliwego jelita i zespół złego wchłaniania

Zespół drażliwego jelita to nawracające zaburzenia perystaltyki przewodu pokarmowego, skutkujące nieprawidłowym czasem przechodzenia pokarmu przez przewód pokarmowy. Objawia się bólami brzucha, wzdęciami oraz zaburzonym rytmem wypróżnień (zaparcia, biegunki lub oba stany występujące naprzemiennie). Biegunka wiąże się ze zbyt krótkim przechodzeniem treści pokarmowej przez przewód pokarmowy, zaś zaparcia – ze zbyt długim.

Powszechnie znanym problemem są żylaki odbytu powstające przy ciężkich zaparciach w wyniku długotrwałego i silnego parcia na stolec. Powoduje to wypełnienie splotu naczyniowego odbytu krwią pod dużym ciśnieniem, co skutkuje ich wydostaniem się z podłoża tkankowego na zewnątrz. Należy pamiętać, że zaparcia powstają z powodu niedoboru błonnika w diecie, który możemy z łatwością dostarczyć, spożywając surowe warzywa, owoce oraz nieprzetworzone produkty zbożowe lub (w przypadku cięższych zaparć) stosując tabletki z błonnikiem.

Zespół złego wchłaniania jest końcowym następstwem zaburzeń trawienia, a konkretnie niemożności wniknięcia substancji pokarmowej ze źle strawionego pokarmu z jelita do wnętrza organizmu. Jego końcowym efektem jest wyniszczenie, zaniki mięśniowe oraz niedożywienie. W dzieciństwie główną przyczyną jest nietolerancja niektórych składników pokarmowych, takich jak białka mleka krowiego, laktozy oraz białka glutenu.

Podstawowym i najprostszym sposobem walki z niestrawnością powinna być zmiana diety na bardziej lekkostrawną. Jednak jeśli zmiany zaszły za daleko, nie wahajmy się skonsultować problemu z lekarzem.

Opublikowano: ; aktualizacja: 27.08.2015

Oceń:
4.3


Może cię

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy

Choroba wrzodowa może ujawnić się jako nagłe, ostre owrzodzenie (na przykład w reakcji na stres) ...

Niestrawność – jak się jej pozbyć?

Niestrawność (określana także mianem dyspepsji czy, potocznie przez pacjentów, niestrawnością żołądka) to zespół objawów po ...

Leczenie zabiegowe choroby wrzodowej

Choroba wrzodowa żołądka i / lub dwunastnicy to występowanie ubytków w błonie śluzowej, powodujących dolegliwości ...

Wideo – Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy charakteryzuje się powstawaniem ubytków w błonie śluzowej żołądka lub dwunastnicy. ...

Test na Helicobacter pylori

Test na Helicobacter pylori polega na przeprowadzeniu badania kału lub próbki krwi w celu wykrycia ...

Dieta przy wrzodach żołądka i dwunastnicy

Podstawowym celem leczenia choroby wrzodowej jest zmniejszenie kwaśności soku żołądkowego, gdyż jego nadkwaśność determinuje pojawienie ...

Refluks żołądkowo-przełykowy – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

Podstawowym objawem refluksu jest nieprzyjemne pieczenie w przełyku (czyli zgaga) pojawiające się po jedzeniu, najczęściej ...

RTG przełyku i RTG żołądka – rentgen przewodu pokarmowego

Badanie radiologiczne górnego odcinka przewodu pokarmowego obejmuje obrazowanie przełyku, żołądka oraz dwunastnicy. Jest to ważne ...

Problemy z trawieniem – przyczyny i objawy

Problemy z trawieniem (określane również mianem dyspepsji) są bardzo często występującą dolegliwością. Ocenia się, że ...

Wideo – Przyczyny choroby wrzodowej żołądka

Choroba wrzodowa żołądka jest to schorzenie charakteryzujące się powstawaniem ubytków błony śluzowej żołądka. Najczęściej jest ...

Ból żołądka po jedzeniu

Ból żołądka po jedzeniu to zjawisko częste, któremu nierzadko towarzyszą inne objawy ze strony przewodu ...

Wrzody żołądka – leczenie

Podstawowym czynnikiem ryzyka choroby wrzodowej żołądka jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Obecnie uznaje się że ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon