Zioła moczopędne

Jak działają zioła moczopędne?

Zioła moczopędne to substancje, które mają za zadanie zwiększyć ilość wydalanego moczu, a przez to przyspieszyć usuwanie nadmiaru wody z organizmu oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, likwidują obrzęki i wykazują szereg korzystnych działań na cały układ moczowy.

Warto zaznaczyć, że ze względu na wahania poziomu hormonów, kobiety są znacznie bardziej narażone na wystąpienie nadmiaru płynów będących przyczyną obrzęków, nadwagi czy gromadzenia się szkodliwych produktów metabolizmu.

Na rynku farmaceutycznym zioła moczopędne występują w postaci naparów (pojedyncze zioła bądź mieszanki) lub leków moczopędnych (dostępnych bez recepty), w skład których wchodzą ziołowe ekstrakty. W przeciwieństwie do diuretyków na receptę nie powodują one tak licznych działań niepożądanych i wykazują wysoki poziom bezpieczeństwa w stosowaniu.

To też może Cię zainteresować: Zielony mocz – przyczyny

Zioła i leki moczopędne – na odchudzanie, obrzęki i zatrzymywanie wody w organizmie

Zioła moczopędne i leki na bazie naturalnych składników znajdują zastosowanie w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń. Najczęściej stosowane są:

• w leczeniu obrzęków różnego pochodzenia,
• w zaburzeniach funkcjonowania nerek i układu krążenia,
• przy zatrzymaniu wody w organizmie wynikającym z wahań hormonalnych,
• w odchudzaniu – ze względu na oczyszczanie organizmu (są elementem diety oczyszczającej), naturalną detoksykację komórek oraz usuwanie nadmiaru wody z organizmu,
• w stanach zapalnych dróg moczowych,
• pomocniczo w kamicy nerkowej i zapaleniach pęcherza,
• przy zatruciach organizmu i nagromadzeniu toksyn.

Jeśli zauważymy u siebie jakiekolwiek niepokojące objawy, które mogą świadczyć o zaburzeniach funkcjonowania nerek lub innych części układu moczowego, należy niezwłocznie skonsultować się ze specjalistą, bo mimo że ziołowe preparaty są dużo bezpieczniejsze niż leki moczopędne na receptę, to (przy długim i nadmiernym ich stosowaniu) nie są całkowicie wolne od działań ubocznych.

Naturalne sposoby na pozbycie się nadmiaru wody w organizmie

Uczucie ciężkości nóg, obrzęki, skąpe wydzielanie moczu czy dodatkowe kilogramy mogą świadczyć o nadmiernym gromadzeniu wody w organizmie. Ze względu na wahania hormonalne, to kobiety są częściej narażone na ten problem, a stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, mała aktywność fizyczna lub nadmiar soli w diecie dodatkowo potęguje ten problem.

Jeżeli obrzęki pojawiają się sporadycznie i nie towarzyszą im inne objawy chorobowe, nie powinno to budzić niepokoju. Jeśli jednak nie ustępują samoistnie, należy sprawdzić, czy nie są objawem poważniejszej choroby. Gdy dotyka nas ten problem, trzeba przyjrzeć się swojej diecie i stylowi życia, ponieważ spożywanie odpowiednich warzyw i owoców w połączeniu z ziołami moczopędnymi przyniesie podwójną korzyść.

Dieta na nadmiar wody w organizmie i obrzęki powinna być bogata w produkty roślinne wspomagające diurezę, takie jak pomidory, chrzan, bakłażany, koper ogrodowy czy seler. Owoce działające moczopędnie to: żurawina, borówka, gruszka oraz agrest.

Nadmiar soli w diecie, żywność przetworzona, alkohol także nie ułatwiają naturalnej eliminacji nadmiaru wody. Warto również wspomagać oczyszczanie organizmu poprzez picie dużej ilości wody oraz naparów z zielonej herbaty i yerba mate, które wspomagają usuwanie toksyn i chronią przed wolnymi rodnikami, redukują cellulit i pomagają w utrzymaniu właściwej wagi.

Nie możemy zapomnieć, że ważnym czynnikiem w pozbyciu się nadmiaru wody i utrzymaniu właściwej wagi jest regularna aktywność fizyczna.

Zioła moczopędne

Zioła moczopędne najczęściej występują w postaci naparów do picia (pojedynczo lub w formie mieszanek ziołowych), a pozyskiwane z nich ekstrakty znajdziemy także w tabletkach czy kapsułkach moczopędnych. Leki moczopędne bez recepty zawierają często w składzie kompozycję kilku wzajemnie uzupełniających się ziół.

Najczęściej stosowane zioła i rośliny moczopędne opisano poniżej.

• Pokrzywa zwyczajna (liść i korzeń) – dzięki zawartość flawonoidów zwiększa wydalanie mocznika i chlorków. Stosowana jest przy zaburzeniach filtracji nerek i stanach zapalnych układu moczowego. Pomocniczo znajduje zastosowanie przy kamicy nerkowej, skazie moczanowej oraz chorobach krążenia.
• Korzeń mniszka lekarskiego – stosuje się go u chorych ze zmniejszonym wydalaniem moczu i niedomogą nerek. Przeciwdziała obrzękom.
• Owoc opuncji figowej – odtruwa organizm i zmniejsza gromadzenie się płynów w tkankach. Wykazuje działanie przeciwzapalne. Jest silnym antyoksydantem. Wspomaga metabolizm tłuszczów, pomagając w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
• Liść borówki brusznicy – stosowany w leczeniu kamicy nerkowej ze względu na silne właściwości antyseptyczne i moczopędne. Zmniejsza ilość toksyn, pomaga w oczyszczaniu organizmu.
• Żurawina wielkoowocowa – zapobiega tworzeniu się kamieni w nerkach, zapewnia prawidłowy przepływ moczu. Działa przeciwbakteryjnie i korzystnie na cały układ moczowy.
• Ziele rdestu ptasiego – pobudza wydalanie toksyn, ma silne działanie przeciwzapalne i odtruwające. Korzystnie wpływa na florę bakteryjną dróg moczowych.
• Liść brzozy brodawkowatej – wykazuje silne działanie moczopędne i przeciwdziałające zatrzymaniu elektrolitów w organizmie.
• Skrzyp polny – zwalcza obrzęki i opuchliznę, znajduje zastosowanie w leczeniu kamicy nerkowej.
• Czarny bez – dzięki dużej zawartości flawonoidów i garbników oczyszcza organizm ze szkodliwego wpływu wolnych rodników. Działanie moczopędne wykazują tu zarówno liście, owoce, jak i kora.

Do ziół i roślinnych środków przeciwdziałających powstawaniu obrzęków zaliczamy także: korzeń lukrecji gładkiej, owoce migdałecznika chebułowca oraz nasiona winogron.