Cellulit wodny

W przypadku wielu pań cellulit, często określany jako „pomarańczowa skórka”, stanowi poważne źródło dyskomfortu, a nawet kompleksów. U części kobiet cellulit jest delikatny, prawie niewidoczny, podczas gdy u innych osiąga większe rozmiary. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że z cellulitem można walczyć. Istnieją dwa jego rodzaje – wodny i tłuszczowy. Przyczyną cellulitu wodnego może być zatrzymywanie wody w organizmie.

Jakie są rodzaje cellulitu?

Cellulit określany jest często jako „skórka pomarańczy”. Jego występowanie oznacza nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, któremu towarzyszy niewielki obrzęk. Zmiany o charakterze cellulitu pojawiają się najczęściej na udach, pośladkach, piersiach i ramionach. Ich intensywność jest zależna od indywidualnych predyspozycji.

Można wyróżnić dwa rodzaje cellulitu:

  • cellulit wodny – spowodowany nadmiarem wody w organizmie oraz nagromadzeniem się toksyn w komórkach, co w konsekwencji prowadzi do ich przerostu i charakterystycznych zmian na skórze, czyli tzw. „pomarańczowej skórki”;
  • cellulit tłuszczowy – powstaje w wyniku przerostu i nagromadzenia się komórek tłuszczowych w danej partii ciała; przyczyny tego rodzaju cellulitu są często związane z genetycznymi skłonnościami do odkładania się adipocytów w danej okolicy.

Cellulit wodny – dlaczego powstaje?

Główną przyczyną powstania cellulitu wodnego jest jedynie zatrzymanie wody w organizmie. Nadmierna retencja wody powoduje obrzęki tkanek. Nie powoduje jednak nierównomiernego rozmieszczenia komórek tłuszczowych, co jest ważne w przypadku zmian o typie cellulitu.

Dlaczego zatrzymanie wody w organizmie ma wpływ na tworzenie się cellulitu? Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy poznać przyczyny, które prowadzą do retencji wody w organizmie.

  • Jedną z najczęstszych przyczyn nadmiaru wody w organizmie jest przyjmowanie leków hormonalnych (antykoncepcji hormonalnej), które zawierają najczęściej estrogeny. Hormony te mogą prowadzić do zatrzymania wody i jonów sodowych w organizmie. Dlatego bardzo istotne jest, by lekarz w odpowiedni sposób dopasował rodzaj leków hormonalnych i ich dawki tak, aby nie doprowadzić do nadmiaru estrogenu oraz tworzenia się obrzęków.
  • Winna może być nieprawidłowa dieta, zwłaszcza taka, która zawiera dużą ilość soli i nadmiar konserwantów. Spożywając nadmierne ilości soli, w skrajnych przypadkach można doprowadzić do stanu przewodnienia hipertonicznego. Dochodzi wtedy do zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej, wytwarza się gradient osmotyczny i płyn wewnątrzkomórkowy przechodzi do przestrzeni zewnątrzkomórkowej. Prowadzi to do obrzęku, a także napiętej tkanki, która łatwo odkształca się pod wpływem ucisku.
  • Upośledzona czynność nerek powoduje zatrzymanie wody i toksyn w organizmie. Może prowadzić to do nieodwracalnych skutków niedokrwistości oraz cukrzycy, dlatego też powstałych obrzęków nie należy rozpatrywać jedynie pod kątem cellulitu, ale również możliwości występowania poważnych zaburzeń w organizmie.
  • Uczucie obrzmienia i niewielkie obrzęki mogą pojawić się tuż przed miesiączką. To fizjologiczny proces, który u niektórych kobiet powoduje nieprzyjemne odczucia, wpisujące się w objawy napięcia przedmiesiączkowego. W tych dniach zmiany o cechach cellulitu mogą być bardziej widoczne.

Jak sprawdzić, który to rodzaj cellulitu?

Aby dowiedzieć się jaki rodzaj cellulitu nas dotyczy, można poddać się następującym badaniom:

  • badanie antropometryczne – pomiar obwodu ciała, fałdu skórnego, BMI i wzrostu;
  • ultrasonografia (USG) – metoda ta polega na wykorzystaniu zjawiska rozchodzenia się, rozpraszania oraz odbicia fali ultradźwiękowej na granicy ośrodków, co pozwala ocenić stopień zmian w skórze właściwej i grubość tkanki podskórnej;
  • bioimpedancja elektryczna, czyli pomiar oporu bioelektrycznego – pozwala na określenie zawartości procentowej tkanki tłuszczowej, mięśni i wody w organizmie;
  • termografia – ujawnia temperaturę ciała, czyli aktywność krążenia krwi w danej partii ciała przy użyciu specjalnych taśm ciekłokrystalicznych, które są termoczułe i zmieniają kolor w zależności do temperatury; kolory zielone, różowe to zmiany słabo nasilone, zaś ciemne kolory oznaczają zaawansowane stadium cellulitu;
  • wideokapilaroskopia – polega na przykładaniu do powierzchni skóry specjalnej sondy podłączonej do monitora, pozwalającej ocenić ukrwienie skóry, a także rozpoznać rodzaj cellulitu.

Jak pozbyć się cellulitu wodnego?

Walka z cellulitem nie należy do najprostszych, ale znając genezę jego powstania, można użyć takich metod, by stosunkowo szybko pozbyć się efektu „pomarańczowej skórki”.

Jeśli mamy do czynienia z cellulitem wodnym, należy:

  • odwiedzić lekarza, jeśli przyjmuje się hormony – odpowiednie dopasowanie dawki tych leków może spowodować niemal zupełne pozbycie się cellulitu;
  • zmienić dietę (dieta na cellulit) – spożywać więcej owoców i warzyw, szczególnie tych sezonowych, zmniejszyć ilość słonych oraz konserwowanych dań;
  • przyjmować leki na zatrzymywanie wody w organizmie – usuwają nadmiar wody z organizmu i zwalczają cellulit;
  • zbadać organizm pod kątem chorób nerek, a także zaburzeń krążenia;
  • spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, uprawiać wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną;
  • stosować zioła działające moczopędnie, takie jak mniszek lekarski, chaber bławatek, skrzyp polny, krwawnik pospolity, lipa, zielona herbata, pokrzywa – zioła na nadmiar wody w organizmie pomogą usunąć przyczyny cellulitu wodnego;
  • stosować kosmetyki posiadające właściwości lipolityczne, np. L-karnityna, teofilina, kofeina, algi, borowina, jod;
  • stosować drenaż limfatyczny;
  • stosować zabiegi na cellulitultradźwięki, zabiegi z użyciem niskiej temperatury, masaże.

Domowe sposoby na cellulit wodny

W redukcji cellulitu wodnego warto wykorzystać wybrane zabiegi kosmetyczne, z których część można wykonać samodzielnie w domu.

Skutecznym sposobem na cellulit może być kąpiel antycellulitowa. Do jej przygotowania służą zioła, które działają przeciwzapalnie i pozwalają pozbyć się nadmiaru wody z organizmu (rozmaryn, szałwia, kasztanowiec).

Coraz częściej wykorzystuje się peelingi na cellulit. Popularny jest zwłaszcza peeling kawowy. Składniki kawy rozbiją nagromadzoną tkankę tłuszczową oraz pomagają usuwać toksyny zalegające w organizmie.

Innym sposobem na cellulit wodny są maseczki antycellulitowe. Dużą popularnością cieszy się maska z glinki i kawy – jest bardzo prosta i skuteczna. Można zastosować maskę z soku z winogron lub z cytryny. W maseczkach na cellulit często wykorzystywane są składniki rozgrzewające, które dodatkowo pomagają spalić tłuszcz, jak np. olejek kamforowy i cynamon.

Naturalne sposoby na cellulit wodny

W kosmetykach na cellulit (balsamach, kremach), zarówno tych pochodzących z drogerii czy apteki, jak i przygotowywanych samodzielnie, warto poszukiwać naturalnych składników i ziół, które przeciwdziałają zatrzymywaniu się wody w organizmie.

Są to:

  • algi – stymulują przemianę materii (przyśpieszając metabolizm i rozkład tłuszczów, a także obniżając poziom cukru i cholesterolu we krwi), zmniejszają tendencję do zastoju płynów i usprawniają krążenie limfatyczne, nawilżają, usuwają toksyny z organizmu;
  • bluszcz pospolity – działa przeciwzapalnie, nie pozwala na gromadzenie się płynów, redukuje tkankę tłuszczową, poprawia jędrność, usprawnia krążenie;
  • guarana – przyspiesza metabolizm i pobudza mikrokrążenie, dzięki czemu ułatwia usuwanie toksyn, a także zmniejsza obrzęki oraz przeciwdziała zatrzymywaniu wody w organizmie, a tym samym usuwa cellulit wodny;
  • L-karnityna – poprawia spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej;
  • wąkrota azjatycka (centella asiatica) poprawia mikrokrążenie, uszczelnia naczynia krwionośne, działa oczyszczająco i wygładzająco, jest przeciwutleniaczem, który łagodzi stany zapalne;
  • miłorząb japoński – stymuluje mikrokrążenie, uelastycznia ścianki naczyń krwionośnych, chroni przed wolnymi rodnikami, poprawia napięcie skóry, działa przeciwzapalnie, ujędrnia skórę;
  • skrzyp polny – jest źródłem krzemu i potasu, które regulują metabolizm komórkowy, zapewnia elastyczność naczyń krwionośnych, a także poprawia krążenie;
  • rozmaryn – pobudza mikrokrążenie do prawidłowego funkcjonowania, działa antyseptycznie i przeciwzapalnie, wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry;
  • kasztanowiec i arnika górska – uszczelniają naczynia krwionośne;
  • ruszczyk kolczysty – wspomaga proces rozkładu tłuszczów, wzmacnia oraz uszczelnia naczynia krwionośne, pobudza przepływ krwi w żyłach i w układzie limfatycznym, zapobiega zastojom krwi, a także limfy, ma działanie przeciwzapalne;
  • popłoch pospolity – działa przeciwzapalnie, oczyszcza i uszczelnia naczynia krwionośne.
Opublikowano: ; aktualizacja: 13.01.2016

Oceń:
4.5


Może cię

Zatrzymywanie wody i wzrost wagi przed miesiączką

W organizmie kobiety dochodzi cyklicznie do zmian hormonalnych, a stężenia hormonów mają wpływ na funkcje ...

Dieta na nadmiar wody w organizmie – dieta na obrzęki – co jeść, aby pozbyć się obrzęków?

Zatrzymywanie wody w organizmie jest dolegliwością powszechną, której objawem są obrzęki. Przyczynami nadmiaru wody w ...

Obrzęki u kobiet – jakie są przyczyny obrzęków i jak sobie z nimi radzić?

Przyczyn obrzęków u kobiet może być wiele – powstają wskutek zaburzeń hormonalnych związanych z cyklem ...

Zioła moczopędne

Zioła moczopędne stosuje się w leczeniu schorzeń nerek i układu moczowego. Są one również skutecznym ...

Zmiany w piersiach – jak rozpoznać, która zmiana w piersi jest łagodna, a która złośliwa?

Rak piersi jest najczęstszym nowotworem kobiecym. Obok nowotworu płuc stanowi główną przyczynę umieralności z powodu ...

Nadmiar wody w organizmie – przyczyny, objawy i sposoby usuwania

Przyczyny nadmiaru wody w organizmie obejmują czynniki fizjologiczne (np. wahania hormonalne powodujące zatrzymanie wody przed ...

Obrzęki przed miesiączką

Przed pojawieniem się miesiączki wiele kobiet doświadcza różnych dolegliwości. Za większość z nich odpowiedzialne są ...

Obrzmiałe, opuchnięte i powiększone piersi

Piersi stają się tkliwe, obrzmiałe i opuchnięte najczęściej w drugiej fazie cyklu. Przyczyną są zmiany ...

Obrzęki a nadmiar wody w organizmie

Jeżeli obrzęki pojawiają się rzadko, szybko ustępują samoistnie i nie towarzyszą im inne objawy, zwykle ...

Cellulit wodny – przyczyny, objawy, leczenie

Cellulit, nazywany inaczej skórką pomarańczową, jest problemem, z którym zmaga się znaczny odsetek kobiet. Cellulit ...

Zatrzymywanie wody w organizmie

Nadmiar wody w organizmie wywiera niekorzystny wpływ na samopoczucie. Problem, jakim jest zatrzymywanie wody w ...

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny nazywany jest również masażem uciskowym. Jest on jedną z częściej stosowanych metod leczenia ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon