Bolesne skurcze jelit – przyczyny

Bolesne skurcze jelit stanowią relatywnie często występujący problem, który dotyka zarówno osoby młode, jak i ludzi w podeszłym wieku. Do głównych przyczyn bolesnych skurczów jelit zalicza się: szeroko pojętą nieprawidłową dietę, stres, zaburzenia czynnościowe jelit, a także choroby organiczne przewodu pokarmowego. Niekiedy wystarcza sama zmiana nawyków żywieniowych, aby skutecznie zmniejszyć uciążliwe bóle brzucha.

Jakie są przyczyny bolesnych skurczów jelit?

Istnieje wiele przyczyn bolesnych skurczów jelit, do których należą między innymi:

Bolesne skurcze jelit a nieprawidłowa dieta

Odpowiednia dieta stanowi podstawę prawidłowej pracy przewodu pokarmowego. Nieregularność posiłków, zbyt duże odstępy czasowe między nimi oraz spożywanie pokarmów w nadmiarze doprowadza bardzo często do bolesnych skurczów jelit. Dlatego w takich przypadkach należy zadbać o systematyczność w jedzeniu, w myśl zasady – częściej, ale w mniejszej ilości. Ponadto warto urozmaicić dietę w produkty zawierające błonnik, czyli warzywa i owoce, które zatrzymując wodę w jelitach, wpływają na perystaltykę przewodu pokarmowego i tym samym zmniejszają bóle brzucha.

W redukcji bolesnych skurczów jelit pomaga również rezygnacja z używek typu kawa, alkohol i papierosy. Niezmiernie ważnym elementem w walce ze „skurczami brzucha” jest unikanie potraw smażonych, obfitujących w tłuszcze zwierzęce oraz produktów powodujących wzdęcia (np. kalafior, kapusta). Oprócz tego należy zrezygnować z nawyków objadania się późną porą, gdyż organizm w większości przypadków będzie reagował na to uporczywymi, bolesnymi skurczami jelit.

W przypadkach, gdy pomimo utrzymania regularnego rytmu spożywania pokarmów o stałych porach, prawidłowego dobierania produktów spożywczych oraz rezygnacji z używek i złych nawyków żywieniowych, walka z bólem jelit nie przynosi sukcesu, można sięgnąć po farmakoterapię. W przypadku wzdęć można zastosować np. preparaty zawierające simetykon.

Na bolesne skurcze jelit warto sięgnąć po leki zawierające w swoim składzie środki rozkurczające mięśnie gładkie (np. drotaweryna, hioscyna). Natomiast niektóre niesteroidowe leki przeciwzapalne przynoszące ulgę w bólu posiadają również dodatkowe działanie rozkurczowe (np. pyralgina).

Bolesne skurcze jelit a stres

Przewlekły stres psychiczny oraz fizyczny ma ogromny wpływ na perystaltykę jelit. Ściana przewodu pokarmowego jest zbudowana z odpowiednio ułożonych względem siebie warstw mięśni gładkich, niepodlegających świadomej woli, ale podporządkowanych autonomicznemu układowi nerwowemu. Nadmierne napięcie emocjonalne wywołuje szereg nieprzyjemnych doznań ze strony układu wegetatywnego. Przykładem mogą być:

W tym przypadku sposobem na ograniczenie bolesnych skurczów jelit jest modyfikacja stylu życia poprzez stosowanie codziennej aktywności fizycznej, unikanie nadmiernych napięć emocjonalnych oraz ograniczenie stresu do możliwego minimum. Wyżej wymienione czynniki są niezmiernie ważnym elementem w terapii bolesnych skurczów jelit, gdzie dużą rolę odgrywa komponenta stresowa. W przypadku, gdy indywidualne metody walki ze stresem nie skutkują, warto skorzystać z pomocy psychologa, a niekiedy także psychiatry.

Bolesne skurcze jelit a zaburzenia czynnościowe jelit

Pod szeroko rozumianym pojęciem zaburzeń czynnościowych jelit występuje przede wszystkim zespół jelita wrażliwego (IBS, ang. irritable bowel syndrome). Schorzenie polega na często występujących uporczywych skurczach jelit i bólu brzucha. Choroba w swoim przebiegu nie jest groźna, ale może obniżać jakość i komfort życia chorego. Nieskoordynowana praca jelit doprowadza niekiedy do naprzemiennych biegunek i zaparć, ale wyróżnia się także postacie schorzenia z przewagą jednego z typów (np. tylko z zaparciami).

W leczeniu zespołu jelita drażliwego, po wykluczeniu przyczyn organicznych chorób jelit, stosuje się zalecenia, takie jak w przypadku nieprawidłowej diety oraz w stresie. Gdy te zawodzą, próbuje się włączać leki przeciwdepresyjne, leki poprawiające perystaltykę jelit, probiotyki, antybiotyki niewchłaniane z przewodu pokarmowego (np. ryfaksymina).

Bolesne skurcze jelit a choroby organiczne jelit

Choroby organiczne jelit (np. choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego) wymagają nieco innego spojrzenia – o leczeniu i ewentualnych zaleceniach co do dalszego postępowania dietetycznego decyduje lekarz, z reguły jest to specjalista gastroenterolog. Nieswoiste zapalenia jelit charakteryzują się często bólami brzucha, bolesnymi skurczami jelit oraz wieloma innymi objawami, których występowanie powinno skłonić chorego do ewentualnego poszerzenia diagnostyki w kierunku przewlekłych zapalnych chorób jelit. Do niepokojących objawów należą między innymi:

W takim przypadku, po rozpoznaniu schorzenia na podstawie badania kolonoskopowego, potwierdzonego badaniem histopatologicznym wycinka ściany jelita, planuje się strategię leczenia i odpowiednią przewlekłą farmakoterapię, z reguły do końca życia.

Opublikowano: ; aktualizacja: 17.08.2017

Oceń:
4.4


Może cię

Dieta a rak jelita grubego

Rak jelita grubego jest drugim wśród najczęściej występujących w Polsce nowotworów – po raku piersi ...

Skurcze brzucha – przyczyny skurczowego bólu jelit i brzucha

Skurcze jelit, czyli skurcze brzucha to częsty problem dotykający zarówno młodszych jak i starszych pacjentów. ...

Które choroby jelit mogą być przyczyną bólu brzucha i podbrzusza?

Częstą przyczyną bólu brzucha i bólu w podbrzuszu są choroby jelit. Ból brzucha często pojawia ...

Zespół jelita drażliwego – przyczyny, objawy, badania, leczenie, domowe sposoby

Zespół jelita drażliwego (ang. irritable bowel syndrome, IBS) to choroba przewlekła cechująca się zaburzoną perystaltyką ...

Silny, ostry, częsty i przewlekły ból brzucha – jakie przyczyny są najczęstsze?

Stwierdzenie przyczyny bólu brzucha bywa trudne diagnostycznie. Ból w okolicy brzucha często promieniuje i może ...

Torbiel jajnika

Torbiel jajnika to częsta dolegliwość diagnozowana u kobiet w okresie rozrodczym, jak i menopauzalnym. Objawy ...

Zaburzenia trawienia

Zaburzenia trawienia są jedną z najbardziej dokuczliwych, a zarazem najczęstszych dolegliwości występujących w podobnym stopniu ...

Krople żołądkowe – skład, cena, opinie – na co pomagają, jak stosować?

Krople żołądkowe są mieszanką ziół o działaniu wiatropędnym, rozkurczającym i przeciwbólowym. Stosuje się je w ...

Dieta w zespole jelita drażliwego – co jeść, a czego unikać przy zaostrzeniu choroby?

Stosowane dotychczas w zespole jelita drażliwego metody terapeutyczne często nie przynoszą zadowalających efektów, jednakże modyfikacja ...

Wzdęty brzuch – przyczyny uczucia pełności w brzuchu

Wzdęty brzuch to objaw, który pojawia się bardzo często przy niestrawności – wtedy przyczyną powiększenia ...

Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego

Obecność kamieni żółciowych stwierdza się w Polsce u 15–20% osób, 3 do 4 razy częściej ...

Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna – wytyczne, produkty zalecane i przeciwwskazane w okresie zaotrzenia i remisji

W chorobie Leśniowskiego-Crohna dieta pełni rolę leczniczą i zapobiega nasilaniu objawów. Przestrzeganie zaleceń żywieniowych może ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon