Domowe sposoby na ból brzucha – jak leczyć ból brzucha w domu?

Domowe sposoby na ból brzucha warto wdrożyć przy problemach z żołądkiem wywołanych niestrawnością, której towarzyszą skurcze jelit czy zgaga. Pomogą także na wzdęcia czy biegunki. Kiedy boli żołądek po jedzeniu, warto sięgnąć po herbatę miętową. Naturalnym lekiem na bolesne zaparcia jest masaż brzucha, natomiast w domowym leczeniu bólu brzucha i biegunki sprawdzą się elektrolity i napary z rumianku.

Ból żołądka po jedzeniu – co pomaga na niestrawność?

Na niestrawność składa się wiele przykrych objawów występujących najczęściej po zjedzeniu zbyt obfitego, ciężkostrawnego posiłku. Przyczyną niestrawności jest również stres, pośpiech podczas jedzenia, nieprawidłowa dieta. Wśród dolegliwości wymienia się ból żołądka po jedzeniu, odbijanie, skurcze jelit, wzdęcia i gazy. Niekiedy występuje uczucie pełności, a brzuch przypomina balon. Zdarza się, że dolegliwości występują zawsze po konkretnych posiłkach.

Wśród domowych sposobów na brzucha po posiłku należy wymienić napary ziołowe. Właściwości kojące objawy mają wywary z nagietka, rumianku, dziurawca. Zioła łagodzą nieprzyjemne dolegliwości i przyspieszają powrót do zdrowia. Na zgagę zaleca się napary z rumianku i mięty oraz siemię lniane. Dostępne są one w aptekach i sklepach zielarskich. Wśród skutecznych ziół na żołądek należy wymienić także miętę. Przegotowana, ciepła (nie gorąca) woda z dodatkiem mięty poprawia samopoczucie i niweluje objawy, stanowiąc doskonałe domowe lekarstwo na bolący brzuch. Właściwości herbatki miętowej obniżają napięcie mięśni gładkich przewodu pokarmowego i radzą sobie ze skurczem jelit i żołądka. Ważne, żeby pić ją małymi łyczkami. Zbyt szybkie przyjmowanie płynów może zaostrzyć dolegliwości. Naturalnym lekiem na ból brzucha są także niektóre przyprawy. Rozkurczające właściwości kminku i majeranku sprawiają, że dodane do potraw ułatwiają trawienie i zapobiegają niestrawności.

Jakie są domowe sposoby na ból brzucha i zaparcia?

Zaparcia, to problem dotyczący głównie kobiet. Mogą być przyczyną bólów i wzdętego brzucha. Najczęściej źródłem przykrych objawów jest nieprawidłowa dieta i picie zbyt mało wody. Należy zawsze pamiętać, że przyczyny zaparć mogą być znacznie poważniejsze i nie należy ich bagatelizować. Każdą zmianę rytmu wypróżnień warto skonsultować z lekarzem. Jak wyleczyć ból brzucha w domu, kiedy powodem są zaparcia?

  • Należy pić więcej wody. Kiedy organizm jest odwodniony, konsystencja kału jest sucha i twarda, co wywołuje trudności w jego oddaniu. Pamiętajmy, że picie kawy i herbaty w rzeczywistości działa odwadniająco na organizm. Przyjmujmy 1,5–2 l wody dziennie, a w upalnie dnia nawet 2,5 l.
  • Dbajmy o aktywność fizyczną. Warto znaleźć czas na gimnastykę lub spacer. Ruch, wysiłek fizyczny poprawiają pracę jelit.
  • Na ból, zwłaszcza ból brzucha u dziecka, pomoże masaż. Połóżmy dziecko i delikatnie uciskajmy brzuszek. Poprawi to perystaltykę i ułatwi oddanie kału. Ta metoda również sprawdza się u osób dorosłych.

W domowym leczeniu bólu brzucha niezbędna jest prawidłowa dieta. Powinna zawierać odpowiednie ilości produktów bogatych w błonnik. Jedzmy pełnoziarnisty chleb, kaszę, ryż, banany, suszone śliwki, rodzynki, figi, daktyle.

Rumianek i elektrolity – naturalne leki na ból brzucha i biegunkę

Biegunka to bardzo uciążliwa dolegliwość. Częste oddawanie stolca, któremu towarzyszą gazy jelitowe i skurcze jelit, jest skutkiem infekcji lub zatrucia pokarmowego. Domowym lekiem na ból brzucha wywołany biegunką jest węgiel aktywowany, który zwiąże w żołądku szkodliwe toksyny wywołujące objawy.

Podczas biegunki szczególne ważne jest, aby zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. Jest to bardzo istotne szczególnie w przypadku dzieci i starszych pacjentów, których organizm jest podatny na groźne w skutkach odwodnienie. Warto zaopatrzyć się w dostępne bez recepty doustne płyny nawadniające.

Staraj się również zapobiegać biegunkom, unikając potraw i produktów, po których one występują. Naturalnym lekiem na ból brzucha w przypadku biegunek jest napar z rumianku. Działa on wiatropędnie i rozkurczająco, co na ból brzucha jest szczególnie polecane.

Silne bóle menstruacyjne – jak leczyć je w domu?

Ból w dole brzucha związany z menstruacją jest problemem dotykającym wielu kobiet. Bardzo nasilone bóle menstruacyjne mogą wręcz uniemożliwić normalne funkcjonowanie. W wielu przypadkach opuchnięty brzuch jak balon jest tkliwy i nabrzmiały. Dodatkowo pojawiają się inne objawy, jak złe samopoczucie, zawroty głowy, a nawet omdlenia i utraty przytomności. Leczenie bólu brzucha w domu polega na :

  • ograniczeniu aktywności fizycznej – wypoczynek na pewno złagodzi dolegliwości i poprawi nastrój;
  • masażach brzucha – klika minut masowania podbrzusza z zastosowaniem olejków eterycznych nie tylko rozluźni napięte mięśnie, ale i zrelaksuje;
  • stosujmy ciepłe okłady na brzuch – wyższa temperatura złagodzi dolegliwości bólowe i zmniejszy napięcie mięśni brzucha.

Dobrym sposobem na bóle miesiączkowe jest również ciepła kąpiel lub prysznic. Pamiętajmy, aby nie przesadzić z temperaturą. Zbyt wysoka, może spowodować nasilenie krwawienia, dlatego zrezygnujmy z sauny lub bardzo gorących okładów. Dodatkowo warto sięgnąć po zioła. Ba ból brzucha pomogą napary z nagietka z nagietka, kozłka lekarskiego, liści malin, rumianku i melisy. Prócz właściwości rozkurczających, mają działanie uspokajające. Pomagają się zrelaksować i zmniejszyć poziom stresu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 17.05.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Pylorostenoza u niemowląt i dorosłych – przyczyny, objawy, powikłania, leczenie

Pylorostenoza to określenie zwężenia odźwiernika. Pylorostenoza u niemowląt występuje jako przerostowe zwężenie odźwiernika (łac. pylorostenosis congenita), ...

Co to jest bębnica? Jakie są przyczyny wzdęć, nadmiernych gazów i powiększenia brzucha?

Wzdęty brzuch to częsta przypadłość pojawiająca się po obfitym i tłustym posiłku. Zazwyczaj już po ...

Hepatosplenomegalia – powiększona wątroba i śledziona – przyczyny, objawy, leczenie

Hepatosplenomegalia to termin, który określa jednoczesne powiększenie wątroby i śledziony. Jest to poważny stan wymagający ...

Wodniak pęcherzyka żółciowego – jakie są przyczyny, objawy i leczenie wodniaka

Wodniak pęcherzyka żółciowego to powiększony, zwykle niebolesny pęcherzyk powstający jako powikłanie zapalenia tego narządu. Do ...

Brzydki zapach z ust – jak zwalczyć nieświeży oddech?

Brzydki zapach z ust, znany również pod pojęciem halitozy, to problem dość częsty i uciążliwy. ...

Zespół Lyncha

Zespół Lyncha to dziedziczny rak jelita grubego, nie związany z polipowatością (HNPCC). Przyjmuje się, że ...

Łagodne guzy wątroby

Wątroba jest największym gruczołem, jaki znajduje się w ludzkim ciele. Jest niezbędna do życia i ...

Grypa jelitowa

Grypa jelitowa i grypa żołądkowa to określenia stosowane przez pacjentów, opisujące wirusowe zakażenie układu pokarmowego. ...

Ból podbrzusza – jakie są najczęstsze przyczyny w dole brzucha?

Ból podbrzusza może wywoływać wiele czynników. Bardzo często związany jest on z menstruacją lub problemami ...

Stres a wrzody żołądka

Przewlekły stres nie działa mobilizująco, a osłabia organizm, negatywnie wpływając m.in na układ pokarmowy. Przez ...

Podrażnienie trzustki – przyczyny, objawy, leki, dieta na podrażnioną trzustkę

Trzustka kontroluje gospodarkę węglowodanową organizmu i produkuje wymagane do prawidłowego trawienia enzymy. Niekiedy praca narządu ...

Krew w stolcu – jakie są przyczyny krwi w kale?

Krew w stolcu jest objawem mogącym sugerować choroby końcowego odcinka przewodu pokarmowego. Smoliste stolce, zawierające ...

Komentarze (0)