Domowe sposoby na ból brzucha – jak leczyć ból brzucha w domu?

Domowe sposoby na ból brzucha warto wdrożyć przy problemach z żołądkiem wywołanych niestrawnością, której towarzyszą skurcze jelit czy zgaga. Pomogą także na wzdęcia czy biegunki. Kiedy boli żołądek po jedzeniu, warto sięgnąć po herbatę miętową. Naturalnym lekiem na bolesne zaparcia jest masaż brzucha, natomiast w domowym leczeniu bólu brzucha i biegunki sprawdzą się elektrolity i napary z rumianku.

Ból żołądka po jedzeniu – co pomaga na niestrawność?

Na niestrawność składa się wiele przykrych objawów występujących najczęściej po zjedzeniu zbyt obfitego, ciężkostrawnego posiłku. Przyczyną niestrawności jest również stres, pośpiech podczas jedzenia, nieprawidłowa dieta. Wśród dolegliwości wymienia się ból żołądka po jedzeniu, odbijanie, skurcze jelit, wzdęcia i gazy. Niekiedy występuje uczucie pełności, a brzuch przypomina balon. Zdarza się, że dolegliwości występują zawsze po konkretnych posiłkach.

Wśród domowych sposobów na brzucha po posiłku należy wymienić napary ziołowe. Właściwości kojące objawy mają wywary z nagietka, rumianku, dziurawca. Zioła łagodzą nieprzyjemne dolegliwości i przyspieszają powrót do zdrowia. Na zgagę zaleca się napary z rumianku i mięty oraz siemię lniane. Dostępne są one w aptekach i sklepach zielarskich. Wśród skutecznych ziół na żołądek należy wymienić także miętę. Przegotowana, ciepła (nie gorąca) woda z dodatkiem mięty poprawia samopoczucie i niweluje objawy, stanowiąc doskonałe domowe lekarstwo na bolący brzuch. Właściwości herbatki miętowej obniżają napięcie mięśni gładkich przewodu pokarmowego i radzą sobie ze skurczem jelit i żołądka. Ważne, żeby pić ją małymi łyczkami. Zbyt szybkie przyjmowanie płynów może zaostrzyć dolegliwości. Naturalnym lekiem na ból brzucha są także niektóre przyprawy. Rozkurczające właściwości kminku i majeranku sprawiają, że dodane do potraw ułatwiają trawienie i zapobiegają niestrawności.

Jakie są domowe sposoby na ból brzucha i zaparcia?

Zaparcia, to problem dotyczący głównie kobiet. Mogą być przyczyną bólów i wzdętego brzucha. Najczęściej źródłem przykrych objawów jest nieprawidłowa dieta i picie zbyt mało wody. Należy zawsze pamiętać, że przyczyny zaparć mogą być znacznie poważniejsze i nie należy ich bagatelizować. Każdą zmianę rytmu wypróżnień warto skonsultować z lekarzem. Jak wyleczyć ból brzucha w domu, kiedy powodem są zaparcia?

  • Należy pić więcej wody. Kiedy organizm jest odwodniony, konsystencja kału jest sucha i twarda, co wywołuje trudności w jego oddaniu. Pamiętajmy, że picie kawy i herbaty w rzeczywistości działa odwadniająco na organizm. Przyjmujmy 1,5–2 l wody dziennie, a w upalnie dnia nawet 2,5 l.
  • Dbajmy o aktywność fizyczną. Warto znaleźć czas na gimnastykę lub spacer. Ruch, wysiłek fizyczny poprawiają pracę jelit.
  • Na ból, zwłaszcza ból brzucha u dziecka, pomoże masaż. Połóżmy dziecko i delikatnie uciskajmy brzuszek. Poprawi to perystaltykę i ułatwi oddanie kału. Ta metoda również sprawdza się u osób dorosłych.

W domowym leczeniu bólu brzucha niezbędna jest prawidłowa dieta. Powinna zawierać odpowiednie ilości produktów bogatych w błonnik. Jedzmy pełnoziarnisty chleb, kaszę, ryż, banany, suszone śliwki, rodzynki, figi, daktyle.

Rumianek i elektrolity – naturalne leki na ból brzucha i biegunkę

Biegunka to bardzo uciążliwa dolegliwość. Częste oddawanie stolca, któremu towarzyszą gazy jelitowe i skurcze jelit, jest skutkiem infekcji lub zatrucia pokarmowego. Domowym lekiem na ból brzucha wywołany biegunką jest węgiel aktywowany, który zwiąże w żołądku szkodliwe toksyny wywołujące objawy.

Podczas biegunki szczególne ważne jest, aby zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. Jest to bardzo istotne szczególnie w przypadku dzieci i starszych pacjentów, których organizm jest podatny na groźne w skutkach odwodnienie. Warto zaopatrzyć się w dostępne bez recepty doustne płyny nawadniające.

Staraj się również zapobiegać biegunkom, unikając potraw i produktów, po których one występują. Naturalnym lekiem na ból brzucha w przypadku biegunek jest napar z rumianku. Działa on wiatropędnie i rozkurczająco, co na ból brzucha jest szczególnie polecane.

Silne bóle menstruacyjne – jak leczyć je w domu?

Ból w dole brzucha związany z menstruacją jest problemem dotykającym wielu kobiet. Bardzo nasilone bóle menstruacyjne mogą wręcz uniemożliwić normalne funkcjonowanie. W wielu przypadkach opuchnięty brzuch jak balon jest tkliwy i nabrzmiały. Dodatkowo pojawiają się inne objawy, jak złe samopoczucie, zawroty głowy, a nawet omdlenia i utraty przytomności. Leczenie bólu brzucha w domu polega na :

  • ograniczeniu aktywności fizycznej – wypoczynek na pewno złagodzi dolegliwości i poprawi nastrój;
  • masażach brzucha – klika minut masowania podbrzusza z zastosowaniem olejków eterycznych nie tylko rozluźni napięte mięśnie, ale i zrelaksuje;
  • stosujmy ciepłe okłady na brzuch – wyższa temperatura złagodzi dolegliwości bólowe i zmniejszy napięcie mięśni brzucha.

Dobrym sposobem na bóle miesiączkowe jest również ciepła kąpiel lub prysznic. Pamiętajmy, aby nie przesadzić z temperaturą. Zbyt wysoka, może spowodować nasilenie krwawienia, dlatego zrezygnujmy z sauny lub bardzo gorących okładów. Dodatkowo warto sięgnąć po zioła. Ba ból brzucha pomogą napary z nagietka z nagietka, kozłka lekarskiego, liści malin, rumianku i melisy. Prócz właściwości rozkurczających, mają działanie uspokajające. Pomagają się zrelaksować i zmniejszyć poziom stresu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 17.05.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Czy nadwaga może być przyczyną chorób wątroby?

Problemy z wątrobą kojarzone są najczęściej z nadużywaniem alkoholu. Jednak główną przyczynę chorób wątroby stanowi ...

Jakie objawy wskazują, że wątroba jest chora? Jak rozpoznać problemy z wątrobą?

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Odgrywa ona istotną rolę między innymi ...

Jak wyglądają hemoroidy?

To, jak wyglądają hemoroidy, zależy od stopnia zaawansowania choroby. Zewnętrzne żylaki odbytu wyglądają jak czerwone ...

Nieprzyjemny zapach z ust

Przykry zapach z ust to dość powszechnie występująca przypadłość. Jest ona w większości przypadków efektem ...

Powikłania choroby wrzodowej

Zmieniający się styl życia, stres, złe oraz nieregularne odżywianie się istotnie wpływają na funkcjonowanie układu ...

Przepuklina żołądka – przyczyny, objawy, leczenie

Przepuklina rozworu przełykowego, potocznie przepuklina żołądka, to choroba przewodu pokarmowego. W tym przypadku dochodzi do ...

Metaplazja jelitowa – przyczyny, objawy, dieta, leczenie

Metaplazja jelitowa to efekt długotrwałej ekspozycji ściany przełyku na treść żołądka. Przyczyną tego stanu jest ...

Bóle brzucha – jak boli wątroba, pęcherzyk i trzustka?

Bóle brzucha to jedna z najczęściej zgłaszanych podczas wizyty u lekarza dolegliwości. Ich przyczyna jest ...

Ból podbrzusza – jakie są najczęstsze przyczyny w dole brzucha?

Ból podbrzusza może wywoływać wiele czynników. Bardzo często związany jest on z menstruacją lub problemami ...

Ostry ból brzucha

Ostry ból brzucha najczęściej wymaga bardzo szybkiej diagnostyki, a jego przyczyną są choroby o gwałtownym ...

Wideo – Wzdęcia

Wzdęciem nazywamy powiększenie obwodu brzucha spowodowane nadmiernym gromadzeniem się gazów powstałych w procesie trawienie pokarmu. ...

Twarde podbrzusze – przyczyny nabrzmiałego podbrzusza

Przyczyną twardego podbrzusza są najczęściej problemy z jelitami. Nadmiar gazów wywołuje bolesne skurcze, wzdęcia i ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon