Grzybica jelit – jakie objawy, jak jeczyć i jaką dietę stosować?

Grzybica jelit – czym jest?

Grzybica jelit często jest określana jako drożdżyca lub kandydoza. Wywoływana jest przez drożdżaki, głównie należące do grupy Candida albicans. Istotą choroby jest namnożenie się grzybów w ścianie jelit. W warunkach prawidłowych drożdżaki w niewielkich ilościach bytują w jelitach, natomiast jeśli dojdzie do zaburzenia ich ilości, stają się niebezpieczne dla człowieka, zaczynają wpuszczać strzępki grzybni w ścianę jelit i rozwija się grzybica.

Candida albicans to drobnoustrój, który występuje u 40–80 proc. zdrowych ludzi i należy do flory fizjologicznej przewodu pokarmowego. Do zakażenia najczęściej dochodzi u osób z obniżoną odpornością oraz w przypadku zaburzeń składu flory przewodu pokarmowego. Do zarażenia się Candida albicans predysponują: przedłużona antybiotykoterapia (grzybica po antybiotykach, np. jelit), zabiegi inwazyjne (np. sztuczna zastawka serca), AIDS, immunosupresja.

To też może Cię zainteresować: Śmierdzące stopy – przyczyny, leczenie

Przyczyny grzybicy jelit

Wśród najważniejszych przyczyn rozwoju kandydozy jelitowej należy wymienić spadek odporności oraz zaburzenia równowagi mikroflory jelitowej. Na takie sytuacje ma wpływ wiele czynników, np. nieprawidłowa dieta, tj. spożywanie nadmiernej ilości cukrów (głównie prostych – zawartych m.in. w: słodyczach, słodkich napojach, ale także cukrów złożonych). Także zbyt szybkie połykanie pokarmów, bez dokładnego rozgryzania, uniemożliwia prawidłowe trawienie i wchłanianie węglowodanów.

Wśród przyczyn grzybicy jelit wymienia się też częste i długotrwałe przyjmowanie antybiotyków (antybiotyki nie działają wybiórczo: zabijają bakterie chorobotwórcze, ale także bakterie występujące naturalnie w jelitach, w ten sposób dochodzi do degradacji prawidłowej mikroflory jelitowej, rozwijają się bakterie chorobotwórcze oraz formy grzybów, które zaczynają się rozrastać i dominować w jelicie). Negatywny wpływ na jelita posiada także nadmierne stosowanie leków obniżających kwasotę żołądka.

Do innych przyczyn kandydozy jelitowej zalicza się: osłabienie odporności, stan po chemioterapii, niedobór błonnika, cukrzycę, stres i przemęczenie.

To też może Cię zainteresować: Przelewanie w brzuchu – przyczyny

Grzybica jelit – objawy grzybicy układu pokarmowego

Do objawów grzybicy układu pokarmowego, które można zaobserwować gołym okiem, należą: wysypka, spękane usta, biały nalot na języku, opryszczka.

Dodatkowo mogą wystąpić inne dolegliwości, np. nieprawidłowy wzrost lub spadek masy ciała, alergie pokarmowe, nietolerancja mleka, pszenicy i żyta, glutenu, niepohamowany apetyt na słodycze, stany depresyjne, zakażenia układu moczowego oraz świąd odbytu. Poza wymienionymi symptomami u chorych zaobserwować można objawy ogólne, takie jak: bóle głowy, stany podgorączkowe, bóle stawów, zmęczenie oraz trudności z koncentracją.

Do głównych dolegliwości zwiastujących kandydozę jelit należą:

• nudności i wymioty,
• wodnista biegunka na przemian z zaparciami,
• śluzowe stolce,
• wzdęcia (powstają w wyniku uwalniania gazów z fermentacji alkoholowej drożdżaków).

Dodatkowe objawy gastryczne grzybicy jelit, które mogą wystąpić, to: bóle brzucha, uczucie przelewania w brzuchu, kolki, zgaga, nieprzyjemny zapach z ust, uczucie pełności, zaburzenia trawienia, zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Leczenie grzybicy jelit

Bardzo ważne jest szybkie podjęcie leczenia kandydozy jelit, gdyż może być ona niebezpieczna dla całego organizmu, ponieważ grzyby mogą przedostać się do krwi. Mogą atakować ważne organy w ciele człowieka, doprowadzając do ich niewydolności, np. do niewydolności serca lub nerek.

Leczenie grzybicy jelit polega na wyeliminowaniu grzybów z organizmu. Przed rozpoczęciem leczenia należy wykonać badanie mikologiczne i dowiedzieć się, na jakie leki wrażliwe są grzyby. Do najczęstszych leków przeciwgrzybiczych stosowanych w przypadku grzybicy jelit należy nystatyna oraz amfoterycyna B. Dodatkowo stosuje się leki wzmacniające odporność oraz probiotyki.

Dieta w grzybicy jelit

Leczenie grzybicy jelit opiera się przede wszystkim o zmianę diety. Dzięki temu zaburzona flora jelitowa może wrócić do stanu równowagi. Dieta przeciwgrzybicza to dieta bezcukrowa. Chroni ona przed dalszym rozwojem grzybicy, gdyż cukier jest idealną pożywką dla grzybów.

Dieta przeciwgrzybicza polega na wyeliminowaniu z menu: cukrów i produktów je zawierających (głównie miód, ciasta, słodycze, napoje słodkie, przetwory owocowe, owoce – zwłaszcza suszone), mąki pszennej i produktów z niej uzyskanych, grzybów, serów pleśniowych.

Natomiast w diecie przeciwgrzybiczej zaleca się spożywać:

• pieczywo razowe, ryż brązowy, makarony pełnoziarniste,
• świeże warzywa (głównie marchewki, pietruszki, dynie, buraki, szpinak, koper włoski),
• nasiona roślin strączkowych,
• błonnik roślinny,
• przyprawy: cynamon, kardamon, kminek, czosnek, czarny pieprz (dobrze wpływają na trawienie i zwalczają toksyny).

Przy stosowaniu diety przeciwgrzybiczej należy również pamiętać, aby potrawy były przygotowywane w sposób lekkostrawny. Powinno się zatem unikać smażenia, wędzenia czy pieczenia. Preferowane jest gotowanie na parze. Ważne jest również picie dużej ilości wody, która oczyszcza organizm z toksyn.