Przeziębienie – objawy, ile trwa, co pomaga – leki i domowe sposoby

Brak zdjęcia

4 lutego 2013

Przeziębienie to infekcja wirusowa, którą łatwo zarazić się w większych skupiskach i zamkniętych pomieszczeniach. Objawy w postaci kaszlu, kataru,bólu gardła i ogólnego osłabienia utrzymują się kilka dni. Na przeziębienie dostępnych jest szereg preparatów bez recepty, w tym leków przeciwwirusowych. Leczenie warto uzupełnić domowymi sposobami, jednak nie można stosować antybiotyku. Przeziębienie należy różnicować z grypą.

Przeziębienie – przyczyny infekcji wirusowej

Przeziębienie to zakaźna choroba górnych dróg oddechowych, określana także jako ostry nieżyt nosa czy zapalenie nosogardła. Jest to infekcja wirusowa – przyczyną przeziębienia są najczęściej rynowirusy, jednak czynnikiem etiologicznym mogą być również: koronawirusy, wirus RSV, adenowirusy, enterowirusy oraz szereg innych mikrobów (około 200).

Wirus przenosi się drogą kropelkową. Przeziębieniem można się zarazić poprzez bezpośredni kontakt z osobą chorą, ale także z jego śliną bądź przedmiotami codziennego użytku, których dotykał. Z uwagi na wirusową etiologię choroby, antybiotyk na przeziębienie nie znajduje zastosowania, włącza się go dopiero w sytuacji nadkażenia bakteryjnego.

Na przeziębienie w największym stopniu narażona jest populacja pediatryczna. Przeziębienie u niemowlaka czy starszego dziecka występuje nawet kilkukrotnie częściej niż u osoby dorosłej, co ma związek z nie w pełni wykształconym układem odpornościowym. Z powodu osłabienia układu immunologicznego częściej rozwija się także przeziębienie w ciąży. Najrzadziej mamy do czynienia z przeziębieniem u osoby starszej, której organizm zdążył uodpornić się na liczne patogeny odpowiedzialne za rozwój choroby przeziębieniowej.

Na złapanie wirusa przeziębienia w największe stopniu narażeniu jesteśmy w okresie jesienno-zimowym. Przypuszcza się, że ma to związek ze zmianami w układzie oddechowym, które zachodzą na skutek obniżenia temperatury powietrza. Rozprzestrzenianiu infekcji sprzyja przebywanie w zamkniętych, zatłoczonych miejscach: przedszkolach, szkołach, zakładach pracy czy środkach komunikacji publicznej. Ryzyko zarażenia przeziębieniem wzrasta przy braku dostatecznej higieny.

Obniżona odporność – czynnik ryzyka przeziębienia

Badania dowodzą, że niewydolność układu immunologicznego stanowi ważny czynnik ryzyka choroby przeziębieniowej. Nawracające, częste przeziębienia mogą wskazywać na osłabienie odporności i nieprawidłową odpowiedź immunologiczną na kontakt z wirusem.

Wrotami zakażenia jest najczęściej jama nosowa, do której wirusy przeziębienia trafiają wraz z wdychanym powietrzem. Wspomniane rynowirusy przywierają do znajdujących się na błonie śluzowej białek (receptorów ICAM-1), za pośrednictwem których łączą się z komórkami i ulegają namnożeniu. Jeśli układ odpornościowy funkcjonuje prawidłowo, zmienione komórki neutralizowane są przez leukocyty (krwinki białe). W sytuacji, kiedy bariera ochronna organizmu nie działa dostatecznie dobrze, dochodzi do rozprzestrzeniania się drobnoustrojów na śluzówce nosa i wyzwolenie stanu zapalnego.

Osłabiona odporność może być wynikiem:

  • nieprawidłowej diety z niedoborami witamin,
  • przepracowania,
  • niedostatecznej ilości snu,
  • ogólnej złej kondycji organizmu (np. pozbawionego aktywności fizycznej, wyniszczonego radykalną dietą, przewlekłą chorobą lub radykalnym i bardzo obciążającym leczeniem).

Warto wspomnieć, że suche i zimne powietrze może obniżać odporność na wirusy, które wywołują przeziębienie. Innym czynnikiem osłabiającym organizm i zwiększającym ryzyko zachorowania jest palenie tytoniu – zarówno czynne, jak i bierne. U palaczy infekcje takie mogą ulegać zaostrzeniu, trudniej też jest je wyleczyć.

Przeziębienie – objawy – jak długo trwa?

Objawy przeziębienia zależne są od etapu choroby (w przebiegu wyróżnia się fazę naczyniową i komórkową). Pierwsze oznaki pojawiają się 1–2 dni po wniknięciu wirusa. Początek przeziębienia charakteryzuje zmęczenie, bóle głowy. Chory skarży się na uczcie kręcenia, pieczenie, suchość w nosie, co wyzwala kichanie. Dolegliwości nasilają się w 2–4 dniu po ekspozycji na wirusa. Do pierwszych objawów przeziębienia dołączają kolejne:

  • uczucie pieczenia i drapania w gardle, chrypka
  • katar (wraz z trwaniem infekcji może zmienić kolor i gęstość),
  • uczucie ogólnego rozbicia,
  • bóle mięśni (tzw. łamanie w kościach)
  • zapchany nos, czyli obrzęk śluzówki nosa,
  • katar,
  • kaszel,
  • utrata apetytu,
  • uczucie utraty powonienia,
  • stan podgorączkowy lub niewielka gorączka

Przy przeziębieniu katar przybiera początkowo formę przezroczystej, cieknącej, wodnistej wydzieliny z nosa. Z czasem przekształca się w gęsty katar i możne zmienić barwę na żółty lub zielonkawy – mamy wówczas do czynienia z katarem ropnym. Nie musi to jednak oznaczać rozwoju infekcji bakteryjnej – za zmianę koloru kataru odpowiada obecność białych krwinek. Kaszel może mieć charakter suchy, jak i mokry – z odkrztuszaniem flegmy (plwociny). U dorosłych obserwuje się zwykle przeziębienie bez gorączki, zdarza się nawet, lekko obniżona temperatura. Podwyższona występuje częściej u niemowląt i małych dzieci. Niektóre spośród wirusów przeziębienia odpowiedzialne są za przeziębienie bezobjawowe.

Przeziębienie trwa zazwyczaj od 5–7 dni.

Przeziębienie a grypa – jak odróżnić?

Określenie, czy mamy do czynienia z przeziębieniem czy grypą, nie zawsze jest proste, zwłaszcza, że za obydwa stany mogą odpowiadać te same wirusy (przykładem może być wirus grypy odpowiedzialny nawet za 15 proc. przypadków przeziębienia).

W przypadku grypy znamienny jest nagły początek. Charakterystycznym objawem grypy jest przy tym gorączka, która może przekraczać 39 stopni Celsjusza (gorączka przy przeziębieniu osiąga maksymalnie 38 stopni). W grypie występują bóle głowy i kończyn, światłowstręt, może dojść do zapalenia krtani, tchawicy czy oskrzeli. Przebieg grypy jest cięższy niż przeziębienia, a sama choroba poważniejsza, gdyż – zwłaszcza u osób z obniżoną odpornością – może prowadzić do ciężkich powikłań.

Świadomość tego, jak odróżnić grypę od przeziębienia, może zapobiec rozwojowi choroby na wczesnych etapach zakażenia. Przyjęcie leków przeciwwirusowych w pierwszej fazie infekcji może skutecznie zahamować postęp schorzenia.

Leki na przeziębienie – co pomoże na infekcję?

Leczenie przeziębienia jest objawowe, czyli polega na doraźnym łagodzeniu dolegliwości. W pierwszej kolejności zalecany jest paracetamol, działający przeciwbólowo i przeciwgorączkowo. To bezpieczny lek na przeziębienie w ciąży, bez obaw można podawać go także dzieciom. Należy pamiętać, że substancja wchodzi w skład wielu obecnych na rynku tabletek czy saszetek na przeziębienie, dlatego łatwo o jej przedawkowanie. W ciągu doby nie należy przyjąć więcej niż 4 g paracetamolu.

Silne leki na przeziębienie to niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen czy naproksen, jednak ich przyjmowanie obarczone jest większym ryzykiem wystąpienia powikłań. Nie mogą przyjmować ich pacjenci z chorobą wrzodową. Powszechne jest przyjmowanie aspiryny na przeziębienie, jednak, wbrew obiegowemu przekonaniu, nie skraca ona czasu trwania choroby, a, podobnie jak leki z grupy NLP – łagodzi ból i pomaga zbić gorączkę.

Na katar pomogą leki obkurczające błonę śluzową nosa. Można przyjmować je miejscowo w postaci żelu czy sprayu do nosa (np. ksylometazolina, nafazolina, tymazolina). Zmniejszają one przekrwienie i obrzęk śluzówki. Tego typu preparatów na zatkany nos w leczeniu przeziębienia w domu nie należy jednak stosować dłużej niż 5 dni, ponieważ przedawkowanie może prowadzić do rozwoju polekowego nieżytu nosa. Do dyspozycji mamy także tabletki na katar z pseudonedfryną, która pomaga udrożnić nos i odetkać zatkane zatoki.

Na katar dla dzieci można stosować aerozole lub krople do nosa z hlorowodorkiem oksymetazoliny lub chlorowodorkiem ksylometazoliny. Leczenie kataru u niemowląt i dzieci najlepiej skonsultować z lekarzem.

Przy bólu gardła sposobem na przeziębienie będą z kolei tabletki do ssania. Bez recepty dostępne są leki zawierające chlorowodorek benzydaminy działający przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwobrzękowo. Można stosować je na gardło w czasie ciąży. Skuteczność wykazują także leki z salicylanem choliny czy flurbiprofen.

Należy podkreślić, że antybiotyk na wirusy nie działa, a przyjmowanie go na własną rękę w czasie infekcji, może prowadzić do wykształcenia oporności, co utrudni leczenie potencjalnych zakażeń bakteryjnych w przyszłości.

Leki przeciwwirusowe w leczeniu przeziębienia

W leczeniu przeziębienia warto zwrócić uwagę na leki przeciwwirusowe. Jednym z nich jest inozyna. Jej skuteczność polega na tym, że hamuje namnażanie wirusów, a jednocześnie działa immunostymulująco, to znaczy zwiększa odporność.

Inozyna może być stosowana zarówno u dorosłych, jak i u dzieci (po ukończeniu 1. roku życia). Co ważne, środek ten działa na każdym etapie infekcji i może być zażywany już w trakcie choroby, kiedy pacjent zauważy pierwsze objawy przeziębienia. Skuteczność leku polega na tym, że aktywizuje komórki odpowiadające za odpowiedź odpornościową organizmu – limfocyty T.

Inozyna:

  • hamuje namnażanie wirusów,
  • podnosi odporność organizmu,
  • działa na każdym etapie rozwoju infekcji wirusowej, dzięki czemu może być podawana w trakcie jej trwania,
  • dostępna jest w formie płynnej (syrop) i stałej (tabletki).

Warto wspomnieć, że część lekarzy zaleca stosowanie inozyny profilaktycznie, także u dzieci. Przyjmowana w kilku cyklach w okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę poprawia odporność i zmniejsza ryzyko zachorowania oraz wystąpienia dokuczliwych objawów infekcji, takich jak katar czy kaszel. Inozyna jest lekiem przeciwwirusowym dostępnym bez recepty.

Domowe sposoby na przeziębnie – jak szybko wyleczyć przeziębienie?

Najlepszym lekiem na przeziębienie jest odpoczynek i nawodnienie organizmu. Standardową kurację lekami aptecznymi można uzupełnić domowymi sposobami. Sprawdzi się łatwy w przygotowaniu syrop na przeziębienie z czosnku lub syrop z cebuli, miód czy sok malinowy. Do zalecanych ziół na przeziębienie zalicza się m.in. tymianek, szałwia czy lipa. Popularnością cieszy się także imbir na przeziębienie. Działa rozgrzewająco i napotnie, a dodatkowo łagodzi ból, można dodawać go do herbaty. Naturalnym sposobem leczenia infekcji wspomagają walkę z chorobotwórczymi drobnoustrojami, a dodatkowo rozrzedzają zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę, ułatwiając oddychanie.

Domowym sposobem na kaszel będą olejki eteryczne (np. sosnowy, eukaliptusowy, miętowy), które można stosować także w postaci inhalacji. Leczenie kataru wspomoże z kolei olejek lawendowy czy z drzewa sandałowego. Na zatkany nos, zwłaszcza przy zapchanych zatokach, pomocne są również płukanki z soli fizjologicznej lub wody morskiej. Na gardło warto wypróbować płukanki z naparu sporządzonego na bazie rozmarynu, przywrotnika i szałwii.

Bibliografia

  1. Gerhard Leibold, Przeziębienie i grypa, Warszawa 2005, wyd.1.
  2. David Hoffmann, Zioła na przeziębienie, astmę, zapalenie zatok i inne dolegliwości układu oddechowego, Warszawa 2005, wyd.1.
  3. Robert H. Seller, Diagnostyka różnicowa najczęstszych dolegliwości, Wrocław 2009, wyd.1.
  4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605
Opublikowano: ; aktualizacja: 23.02.2018

Oceń:
4.2


Może cię

Na co chorujemy jesienią?

Jesienią na skutek spadku odporności wzrasta ilość zachorowań na infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych. ...

Jak zapobiec przeziębieniu? Jak uniknąć przeziębienia?

Przeziębienie określane również terminami choroby przeziębieniowej czy ostrego zapalenia nosa i gardła to zespół objawów ...

Przeziębienie – jak sobie radzić?

Przeziębienie powodują różnego typu wirusy. Jest to ostra infekcja górnych dróg oddechowych. Objawy przeziębienia to ...

Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

Grypa i przeziębienie – na pierwszy rzut oka trudno je rozróżnić. Łatwo pomylić niegroźną, kilkudniową ...

Przeziębienie – jak je leczyć?

Przeziębienie jest potocznie nazywane grypą, ale tylko kilka, kilkanaście procent zachorowań jest wywołanych przez wirusa ...

Grypa u dziecka – przyczyny, objawy, powikłania i leczenie

Grypa u dzieci i dorosłych to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób wirusowych układu oddechowego. Przyczyną ...

Dlaczego jesienią i zimą częściej chorujemy?

W okresie jesiennym i zimowym wyraźnie wzrasta liczba infekcji. Pacjenci skarżą się na obniżenie nastroju ...

Objawy grypy – jak rozpoznać grypę?

Objawy grypy można poszeregować zarówno jako symptomy grypy, jak również innych chorób. Grypę należy różnicować ...

Przeziębienie a grypa u dziecka

Wielu rodziców zastanawia się w jaki sposób skutecznie odróżnić grypę od przeziębienia. Obecność zbliżonych objawów, ...

Na wirusy – skuteczny lek bez recepty

Pomoc w walce z infekcjami wirusowymi, które pojawiają się najczęściej w okresie jesienno-zimowym, stanowią leki ...

Leczenie grypy i przeziębienia

Objawy grypopodobne mogą występować w trakcie różnych chorób. Zwykle trudno odróżnić, czy dolegliwości wywołuje grypa, ...

Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienie to zazwyczaj niegroźna i krótkotrwała infekcja górnych dróg oddechowych. Jego objawami są m.in. podwyższona ...

Komentarze (1)


Miód na kaszel, syrop z imbiru na pocenie, syrop z cebuli i czosnku na kaszel, woda z miodem i cytryną na odporność i przeziębienie wyleczone!
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon