Jak działa rutyna? Czy jest skutecznym lekiem na przeziębienie?

Czym jest rutozyd? Czy jest skuteczny na przeziębienie?

Rutyna, nazywana też rutozydem, to związek chemiczny pochodzenia naturalnego z grupy flawonoidów. W licznych badaniach wykazano, że rutozyd korzystnie wpływa na odporność, a w czasie przeziębienia pozwala szybciej wrócić do zdrowia. Jest składnikiem wielu leków i suplementów, które skutecznie walczą z objawami infekcji wirusowych, które są główną przyczyną zachorowań.

Rutyna występuje naturalnie w wielu roślinach. Należy do dużej grupy związków nazywanych flawonoidami, które stanowią swoisty system odpornościowy roślin. W ludzkim organizmie wykazują bardzo podobne działanie. Sama rutyna pierwszy raz została pozyskana z liści ruty ogrodowej, skąd zawdzięcza swoją nazwę. Dużą zawartość rutyny stwierdzono także w owocach cytrusowych. Obecnie rutynę pozyskuje się z pąków perełkowca japońskiego oraz z ziela gryki. Najwięcej rutyny zawiera czarny bez, aronia czarna, dziurawiec, fiołek trójbarwny i szereg innych roślin.

Ze względu na fakt, że ludzki organizm nie jest w stanie samodzielnie zsyntetyzować tego związku, bardzo istotne jest, aby dostarczać go w diecie lub sięgać po odpowiednio skomponowane suplementy.

Przeczytaj też: Diomax na obrzęki i żylaki

Jak działa rutyna?

• Wśród najważniejszych właściwości rutozydu należy wymienić jego działanie antyoksydacyjne. Rutyna zmniejsza powstawanie wolnych rodników, które inicjują procesy starzenia oraz przyczyniają się do rozwoju takich chorób jak: miażdżyca, nowotwory, czy udar.
• Ten sam mechanizm ma bezpośredni wpływ na zwiększenie odporności organizmu, co pozwala zmniejszyć objawy infekcji i skrócić czas jej trwania.
• Związek tenże ogranicza powstawanie prostaglandyn, które są odpowiedzialne za rozwój stanu zapalnego.
• Zaleca się przyjmowanie preparatów z rutyną w przypadku nadmiernych krwawień z nosa, pękających naczynek lub siniaków, ponieważ uszczelniają drobne naczynia krwionośne. Dodatkowo zmniejszają ich podatność na pękanie. Ma to duże znaczenie w przypadku przeziębienia, ponieważ szczelne naczynia krwionośne są barierą i zapobiegają wnikaniu wirusów do organizmu.
• Rutozyd przeciwdziała powstawania obrzęków śluzówek, co pozwala łagodzić objawy przeziębienia i zmniejsza dokuczliwe objawy kataru. Związek ten jest składnikiem leków zmniejszających obrzęki kończyn dolnych.
• Wykazano, że rutozyd działa przeciwwirusowo. Ma to szczególne znaczenie w przypadku leczenia przeziębienia, które jest jest wyłącznie infekcją pochodzenia wirusowego.

Rutyna i witamina C – naturalny sposób na infekcje

Jak już wspomniano, preparaty zawierające rutozyd to skuteczny sposób na walkę z objawami przeziębiania. Zwiększają odporność, działają przeciwwirusowo, zmniejszają obrzęk śluzówek. Warto wybrać taki preparat, który oprócz rutyny będzie zawierał w swym składzie również inne substancje, które łagodzić będą objawy infekcji wirusowych.

Ważne, by dobry lek na przeziębienie zawierał także cynk, selen i witaminę C. Szczególnie korzystne dla ustroju jest połączenie rutyny i witaminy C. Rutozyd blokuje proces powstawania enzymu rozkładającego witaminę C, co gwarantuje jej dłuższą aktywność.

Cynk zwiększa odporność organizmu na infekcje. Bierze czynny udział w powstawaniu makrofagów i limfocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego (komórek, które niszczą bakterie i wirusy). Aktywnie skraca czas trwania infekcji, ponieważ może zapobiegać wiązaniu się drobnoustrojów na błonie śluzowej układu oddechowego.

Selen to pierwiastek równie ważny w procesie leczenia infekcji. Jego niedobory powodują większą podatność organizmu na infekcje wywołane przez wirusy. Selen dostarczony do organizmu w odpowiedniej ilości pozwoli zapobiec rozwojowi stanu zapalnego. Pobudza tworzenie przeciwciał.

Jakie są inne, naturalne sposoby na przeziębienie?

W leczeniu infekcji wirusowych, oprócz leków, ważne okresie przeziębienia, warto kurację farmakologiczną wspomóc domowymi sposobami, by jak najszybciej wrócić do pełni sił. Domowe sposoby na przeziębienie zakładają stosowanie bezpiecznych składników pochodzenia naturalnego.

• Płukanki do gardła – w celu złagodzenia stanu zapalnego należy kilka razy dziennie płukać gardło naparami z rumianku, szałwii lub nagietka, dobrze sprawdzi się również roztwór przygotowany z soli kuchennej. Szybko uśmierzą ból i zmniejszają przekrwienie błony śluzowej.
• Inhalacje – są szczególnie przydatne w leczeniu uciążliwego kataru. Do miski z gorącą wodą warto dodać kilka kropli olejku eterycznego (lawendowego, eukaliptusowego lub sosnowego). Opary należy wdychać przez około 15 minut.
• Herbatki ziołowe – w celu łagodzenia objawów przeziębienia szczególnie polecane są herbatki z lipy i czarnego bzu z dodatkiem malin. Ekstrakt z lipy do naturalny i skuteczny sposób na gorączkę.
• Czosnek uważany jest za naturalny antybiotyk. Pomimo nieprzyjemnego smaku i zapachu ma bardzo dużo właściwości leczniczych, wykazuje działanie przeciwwirusowe.
• Kamfora ułatwi oddychanie szczególnie podczas snu. Stosowana jest w postaci maści.