Siniaki

Siniaki, inaczej sińce to podskórne wynaczynienia krwi o kolorze sinoniebieskim powstałe najczęściej po urazach mechanicznych, po uderzeniu. W ich wyniku dochodzi do pęknięcia drobnych naczyń włośniczkowych. Nie powodują poważnych konsekwencji dla zdrowia, są raczej defektem kosmetycznym. Siniaki znikają po upływie kilku dni od urazu.

Czym są siniaki?

Siniaki popularnie nazywane też sińcami to zmiany na skórze powstałe w wyniku urazy, najczęściej uderzenia, które towarzysza nam od najmłodszych lat. Siniaki są to plamy na skórze najczęściej o ciemnoniebieskim, granatowym zabarwieniu. Powstają najczęściej po urazie mechanicznym takim jak uderzenie, skręcenie czy upadek z wysokości. Z reguły mają 1 cm średnicy lub więcej, w odróżnieniu od kilkumilimetrowych podbiegnięć krwawych.

Siniaki – jakie są przyczyny?

W wyniku urazu dochodzi do uszkodzenia drobnych naczyń włośniczkowych znajdujących się w skórze i tkance podskórnej. W ten sposób dochodzi do nieszczelności tych naczyń i krew opuszcza naczynie rozlewając się w otaczającej tkance. Kolor siniaka zależy od intensywności urazu i ilości krwi która opuściła naczynie. Czym uraz bardziej intensywny tym zabarwienie będzie ciemniejsze. I tak gama kolorów sińców jest naprawdę duża – od subtelnych zasinień na skórze poprzez granatowe, fioletowe aż po wręcz czarne plamy. W późniejszym okresie mogą też pojawiać się odcienie żółci i zieleni. Są one związane wchłanianiem się sińca i rozkładem hemoglobiny zawartej w wynaczynionych krwinkach czerwonych.

Rozmiar siniaka zależy oczywiście od powierzchni jaka uległa urazowi. Niekoniecznie siniec musi być związany dokładnie z miejscem urazu. Jeżeli ilość wynaczynionej krwi jest duża może ona przemieszczać się pod skórą i rozlewać się po znacznym obszarze. Jest to widoczne chociażby przy pękniętych naczyniach w czasie pobierania krwi, gdzie uraz jest drobny i miejscowy, a siniec powstaje na względnie dużym obszarze.

Sińce na skórze nie pojawiają się od razu, ale dopiero po 1-2 dniach. Jest to związane z procesem, w którym powstają siniaki. Wynaczynione elementy krwi są pochłaniane przez krwinki białe i rozkładane. Proces ten trwa dlatego, sine zabarwienie na skórze pojawia się dopiero po pewnym czasie. Ciemne zabarwienie pochodzi od głównego składnika krwinek czerwonych czyli hemoglobiny, która zawiera atom żelaza. Z czasem siniaki ulegają one wchłonięciu przez organizm. Po jakim czasie siniaki znikają? Czas resorpcji sińca zależy od ilości wynaczynionej krwi. Generalnie waha się od 7 do 14 dni.

Nie zawsze sińce muszą być związane z bezpośrednim urazem. Powszechnie znane są podkrążone oczy po nieprzespanej nocy lub w stanie długotrwałego zmęczenia. Powstają w wyniku osłabienia siły włókien kolagenowych budujących naczynia i okoliczną tkankę łączną. Najlepszym sposobem leczenia jest odpoczynek i sen. Można też użyć maści zawierających kolagen oraz odżywiających skórę.

Siniaki na skórze – kiedy iść do lekarza?

Siniaki same w sobie nie są niczym groźnym. Są jedynie naturalną pozostałością urazu. Nie niosą za sobą żadnych konsekwencji medycznych poza defektem kosmetycznym, który mija w momencie zniknięcia sińca. Z reguł nie wymagają też wizyty u lekarza. Są jednak stany, które powinny skłonić nas do wizyty u lekarza. Takim przypadkiem będą często pojawiające się sińce, które nie jesteśmy w stanie powiązać z konkretnym urazem.

Również pojawianie się sińców po drobnych urazach, które z reguły sińców nie powodują może być powodem do wzmożonej ostrożności. Stany takie wymagają kontroli układu krzepnięcia w celu wykluczenia obniżonej krzepliwości krwi i skazy krwotocznej. W tym celu najczęściej wykonuje się rutynową morfologię krwi i ewentualnie czasy krzepnięcia.

Należy również odróżnić sińce od innych podobnych zmian na skórze. Zasinienie całej kończyny lub jej części bardziej sugeruje sinicę obwodową. Natomiast regularne zmiany na skórze rozsiane po większej powierzchni mogą świadczyć o wysypce. Te stany powinny zostać skonsultowane z lekarzem.

Jak leczyć siniaki?

Pierwszą rzeczą związaną z leczeniem siniaków jest zapobieganie ich powstawaniu. Samego urazu zwykle nie można przewidzieć (chyba, że uprawiamy jakiś sport i wtedy można pomyśleć o ochraniaczach na narażone części ciała). Można jednak działać już po urazie zmniejszając lub kompletnie uniemożliwiając formowanie się sińca.

Skuteczne są domowe sposoby na siniaki. Po pierwsze należy schłodzić miejsce urazu. Zmniejsza to dopływ krwi do danego miejsca oraz zwalnia jej przepływ. Lekki ucisk również działa w podobny sposób. Szczególnie dla osób, które wiedzą, że są narażone na potencjalne ryzyko urazu (np. uprawiając jakiś sport) są dostępne na rynku preparaty chłodzące na siniaki pod postacią maści lub spreju, które można szybko użyć na miejsce urazu. Idealne do leczenia krwiaków, skręceń, stłuczeń.

Oprócz zapobieganiu powstawaniu sińców zmniejszają one obrzęk i działają przeciwbólowo. Jeżeli nie mamy żadnego żelu lub chłodzącej maści na siniaki, możemy użyć tego specjalnych żelowych opatrunków, które przed użyciem schładza się w lodówce. Ostatecznie dobrym sposobem na siniaki jest np okład wykonany na szybko z jakiegokolwiek schłodzonego lub zmrożonego przedmiotu (nie bezpośrednio na skórę).

Jeżeli i tego brak wtedy wystarczy zmoczyć kawałek materiału i ochładzać nim skórę przez 10 min, po czym należy przerwać na chwile chłodzenie, aby nie doprowadzić do zbyt dużego wyziębienia kończyny. Generalnie należy przez pierwszą godzinę chłodzić miejsce urazu nie doprowadzając jednak do wychłodzenia całej kończyny. W późniejszym czasie bardziej korzystnie działa ogrzanie kończyny i przyśpieszenie ukrwienia uszkodzonego miejsca.

Maść na siniaki

Oprócz schłodzenia miejsca należy zastosować ucisk na miejsce urazu, aby zmniejszyć jego ukrwienie. Może to być zimny kompres, ale można też owinąć wokół tego miejsca bandaż elastyczny i pozostawić przez pierwszą godzinę po urazie. Zmniejszeniu ukrwienia służy też ułożenie kończyny wyżej niż reszta ciała (uniesienie ręki, nogi). Na pewno nie należy wykonywać intensywnych ruchów, gdyż zwiększa to przepływ krwi w danym miejscu i powiększa siniak.

Tak jak zaraz po urazie staramy się zmniejszyć przepływ krwi poprzez zmniejszenie ukrwienia uszkodzonego miejsca, tak później stosujemy maści rozgrzewające poprawiające ukrwienie i usuwanie siniaka. Większy przepływ krwi oznacza większy napływ komórek leukocytarnych usuwających wynaczynione składniki krwi i szybszy odpływ tych produktów degradacji hemoglobiny. W aptekach znajduje się wiele rozgrzewających maści, które można użyć na miejsce siniaka. Można też wykonać własny ciepły okład z gazy bądź materiału.

Sińce z reguły znikają same bez naszej interwencji. Można jednak przyśpieszyć proces ich wchłaniania stosując maści i okłady na skórę. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na siniaki jest maść heparynowa. Maść z heparyną przyspiesza wchłanianie się zmian. Od dawna we wszelkich stłuczeniach, siniakach stosuje się też maść z nagietkiem. Maści są dostępne w aptekach. Przyśpieszają one proces wchłaniania wynaczynionej krwi i gojenia naczyń krwionośnych. Stosuje się je kilka razy dziennie na powierzchnie miejsca urazu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.8


Może cię

Gniecenie i kłucie w okolicy serca po wysiłku

Ból w klatce piersiowej to objaw wielu chorób. Zazwyczaj kojarzony jest z zawałem serca. Tymczasem ...

Maść na siniaki – jaka będzie najlepsza i skuteczna?

Siniaki powstają zazwyczaj na skutek uderzenia, a przyczyną ich powstania jest pękanie "naczynek" pod skórą. ...

Blok lewej odnogi pęczka Hisa – przyczyny, objawy, rokowanie

Blok lewej odnogi pęczka Hisa (LBBB, left bundle branch block) to jeden ze śródkomorowych bloków ...

Zawał serca u kobiet – objawy i rozpoznanie zawału mięśnia sercowego

Zawał mięśnia sercowego, potocznie atak serca, jest wynikiem zamknięcia światła jednej z tętnic wieńcowych zaopatrujących ...

Arnika górska – właściwości i zastosowanie – żel, maść, czy tabletki?

Arnika górska, znana również pod nazwą kupalnik górski, jest rośliną z rodziny astrowatych. W Europie ...

Leczenie w przewlekłej niewydolności żylnej

Przewlekła niewydolność żylna dotyczy znacznego odsetka osób. Najczęstszą manifestacją choroby są żylaki kończyn dolnych, czyli ...

Wideo – Choroba Bürgera zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczyń

Choroba Bürgera, czyli zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczyń dotyczy głównie mężczyzn w wieku od 20-40 lat. Choroba ...

Angioplastyka naczyń wieńcowych PTCA – co to jest, jakie są wskazania i powikłania?

PTCA to skrót nazwy zabiegu, nazywanego przezskórną śródnaczyniową angioplastyką wieńcową. Jest to zabieg stosowany w ...

Siniak po pobraniu krwi – jakie są przyczyny, co robić, czym smarować, jak leczyć?

Siniak jest krwawą (fioletowo-czerwoną) wybroczyną powstającą na skutek uszkodzenia naczyń krwionośnych. Pojawia się w wyniku ...

Zimne stopy – jakie są przyczyny i sposoby na marznące stopy?

Pacjenci często skarżą się na zimne stopy. Marznące stopy mogą być objawem chwilowego wychłodzenia. Gdy ...

Obrzęk stóp – przyczyny i domowe sposoby na obrzęknięte stopy

Obrzęk kończyn dolnych może wiązać się z brakiem aktywności fizycznej czy cyklem menstruacyjnym. Ustalenie przyczyny ...

Badanie TT (czas trombinowy)

Czas trombinowy (z ang. thrombin time – TT) jest jednym z testów oceniających sprawność układu ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon