Wideo – Co to jest miażdżyca i dlaczego powstaje?

Miażdżyca jest chorobą naczyń polegającą na tworzeniu się wewnątrz ścian naczyń blaszek miażdżycowych, które utworzone są ze złogów cholesterolu, komórek tkanki łącznej(fibroblastów) oraz z makrofagów, które mają za zadanie uprzątać złogi cholesterolu, ale ostatecznie same zostają uwięzione w blaszkach. Problem blaszek związany jest ze zawężaniem światła naczynia i ze zmniejszaniem jego przekroju. Blaszki obładowane dużą ilością lipidów i makrofagów mogą również pękać, powodując tym samym wykrzepianie się krwi, której to skrzep jest w stanie całkowicie zamknąć naczynie i doprowadzić do uszkodzenia i martwicy dystalnych części np. kończyny (jeśli jest to naczynie prowadzące do kończyny), doprowadzić do zawału serca (jeżeli dotyczy to naczyń przyserca) lub udaru mózgu (jeśli dotyczy to naczyń w mózgu).

Czynnikiem ryzyka miażdżycy jest przede wszystkim podwyższone stężenie cholesterolu i trójglicerydów. Ponadto do miażdżycy prowadzą wszystkie czynniki, które są w stanie uszkadzać wyściółkę naczyń, np. dym tytoniowy, wysokie ciśnienie tętnicze, a także otyłość, zwiększone stężenie kwasu moczowego w surowicy, siedzący tryb życia, stres.

Miażdżyca może prowadzić do wielu groźnych chorób, takich jak: choroba wieńcowa i zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie, przewlekła choroba nerek, uszkodzenia dużych naczyń z tworzeniem się tętniaków (np. aorty), uszkodzenia naczyń obwodowych, które dają takie pogorszenie przepływu krwi np. w kończynach, że wymaga to w skrajnych przypadkach amputacji. Dlatego też, tak ważne jest zapobieganie miażdżycy, które polega na edukacji pacjenta - należy zwrócić uwagę na konieczność sprawdzenia przez pacjenta, czy nie ma w jego trybie życia czynników ryzyka miażdżycy. Warto aby pacjent dokładnie przyjrzał się również, czy w jego rodzinie takowe czynniki nie występują, a ponadto wykonała badania sprawdzające stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi oraz badał ciśnienie krwi. Lekarz również powinien w sposób czynny takie czynniki ryzyka u swoich pacjentów sprawdzać, zalecać unikanie siedzącego trybu życia oraz wykonywanie intensywnego treningu 3 razy w tygodniu przez 30-60 min.

Dieta przeciwdziałająca miażdżycy obejmuje: unikanie dużych ilości czerwonego mięsa oraz dużych ilość tłuszczów zwierzęcych, korzystanie z tłuszczów roślinnych oraz tych zawartych w mięsie ryb. Powinna być oparta na spożywaniu pokarmów zbożowych i mlecznych oraz w dużej ilość owoców i jarzyn. Warto zastanowić się nad rozsądnym korzystaniem z życia i rozsądnym podejście do swojej pracy i obowiązków, aby znaleźć czas na wypoczynek, urlop, relaks.


Oceń:
4.4


    Tagi: