Wideo – Co to jest miażdżyca i dlaczego powstaje?

Miażdżyca jest chorobą naczyń polegającą na tworzeniu się wewnątrz ścian naczyń blaszek miażdżycowych, które utworzone są ze złogów cholesterolu, komórek tkanki łącznej(fibroblastów) oraz z makrofagów, które mają za zadanie uprzątać złogi cholesterolu, ale ostatecznie same zostają uwięzione w blaszkach. Problem blaszek związany jest ze zawężaniem światła naczynia i ze zmniejszaniem jego przekroju. Blaszki obładowane dużą ilością lipidów i makrofagów mogą również pękać, powodując tym samym wykrzepianie się krwi, której to skrzep jest w stanie całkowicie zamknąć naczynie i doprowadzić do uszkodzenia i martwicy dystalnych części np. kończyny (jeśli jest to naczynie prowadzące do kończyny), doprowadzić do zawału serca (jeżeli dotyczy to naczyń przyserca) lub udaru mózgu (jeśli dotyczy to naczyń w mózgu).

Czynnikiem ryzyka miażdżycy jest przede wszystkim podwyższone stężenie cholesterolu i trójglicerydów. Ponadto do miażdżycy prowadzą wszystkie czynniki, które są w stanie uszkadzać wyściółkę naczyń, np. dym tytoniowy, wysokie ciśnienie tętnicze, a także otyłość, zwiększone stężenie kwasu moczowego w surowicy, siedzący tryb życia, stres.

Miażdżyca może prowadzić do wielu groźnych chorób, takich jak: choroba wieńcowa i zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie, przewlekła choroba nerek, uszkodzenia dużych naczyń z tworzeniem się tętniaków (np. aorty), uszkodzenia naczyń obwodowych, które dają takie pogorszenie przepływu krwi np. w kończynach, że wymaga to w skrajnych przypadkach amputacji. Dlatego też, tak ważne jest zapobieganie miażdżycy, które polega na edukacji pacjenta - należy zwrócić uwagę na konieczność sprawdzenia przez pacjenta, czy nie ma w jego trybie życia czynników ryzyka miażdżycy. Warto aby pacjent dokładnie przyjrzał się również, czy w jego rodzinie takowe czynniki nie występują, a ponadto wykonała badania sprawdzające stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi oraz badał ciśnienie krwi. Lekarz również powinien w sposób czynny takie czynniki ryzyka u swoich pacjentów sprawdzać, zalecać unikanie siedzącego trybu życia oraz wykonywanie intensywnego treningu 3 razy w tygodniu przez 30-60 min.

Dieta przeciwdziałająca miażdżycy obejmuje: unikanie dużych ilości czerwonego mięsa oraz dużych ilość tłuszczów zwierzęcych, korzystanie z tłuszczów roślinnych oraz tych zawartych w mięsie ryb. Powinna być oparta na spożywaniu pokarmów zbożowych i mlecznych oraz w dużej ilość owoców i jarzyn. Warto zastanowić się nad rozsądnym korzystaniem z życia i rozsądnym podejście do swojej pracy i obowiązków, aby znaleźć czas na wypoczynek, urlop, relaks.


Oceń:
4.4


    Tagi:
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon