Refluks żołądka – leczenie domowymi sposobami, dieta i leki

Refluks żołądkowy to choroba przewodu pokarmowego polegająca na biernym cofaniu się treści pokarmowej z żołądka w kierunku przełyku. Choroba refluksowa nasila się pod wpływem stresu, palenia papierosów, przyjmowania niektórych leków, niewłaściwej diety. Leczenie refluksu żołądka opiera się na przyjmowaniu leków zmniejszających wydzielanie kwasu solnego, a także stosowanie odpowiedniej diety na refluks.

Co to jest refluks żołądka?

Refluks żołądkowo-przełykowy przez pacjentów określany się jako cofanie się pokarmu. Ten nieprzyjemny objaw figuruje w terminologii medycznej jako regurgitacja pokarmu, czyli bierne przemieszczanie treści pokarmowej z żołądka w kierunku przełyku. Pokarm cofa się wraz z enzymami i kwasem solnym, który wywołuje zapalenie błony śluzowej przełyku.

Opisane, uciążliwe objawy świadczą o rozwoju choroby refluksowej przełyku, która potocznie przez pacjentów nazywana jest po porostu refluksem żołądkowym lub refluksem żołądka.Do najczęstszych objawów spowodowanych refluksem żołądkowo-przełykowym należą zgaga i odbijanie kwaśną treścią. Wielu pacjentów skarży się również na poranną chrypkę, uporczywy kaszel, pieczenie i ból w klatce piersiowej. Odpowiednia dieta na refluks, utrzymywanie należnej masy ciała, rzucenie palenia i unikanie pozycji leżącej po posiłku zmniejszają objawy choroby. U większości pacjentów konieczne jest zastosowanie leków.

Refluks żołądka – jakie są przyczyny?

Do czynników predysponujących i bezpośrednimi przyczynami refluksu żołądkowego są przede wszystkim zaburzenia czynności dolnego zwieracza przełyku tzn. mięśnia położonego między przełykiem a żołądkiem, który w prawidłowych warunkach rozkurcza się przy połykaniu umożliwiając przesuwanie się pokarmu a następnie kurczy, zapobiegając cofaniu się treści żołądkowej. Częstym powodem jest nieprawidłowe opróżniane żołądka związane z występowaniem przewlekłych chorób, np.: cukrzycy, twardziny układowej oraz niektórych zaburzeń hormonalnych.

Inne, częste przyczyny refluksu żołądkowego to:

  • stres – nasila i zaostrza chorobę;
  • nadwaga i otyłość;
  • dieta – nieprawidłowo dobrana nasila dolegliwości (potrawy ostre i kwaśne, niektóre surowe owoce i warzywa, gazowane napoje);
  • przyjmowanie niektórych leków m.in.: doustnych środków antykoncepcyjnych, leków stosowanych w chorobie niedokrwiennej serca, nadciśnieniu tętniczym, chorobach płuc (szczególnie blokerów kanału wapniowego, metyloksantyn, leków przeciwcholinergicznych);
  • palenie tytoniu;
  • nadużywanie alkoholu;
  • ciąża;
  • przepuklina rozworu przełykowego, czyli schorzenie, w którym część żołądka przemieszcza się do klatki piersiowej przez otwór w przeponie – zaleganie soku żołądkowego sprzyja jego cofaniu się do przełyku.

Jakie są objawy refluksu żołądka?

Symptomy choroby refluksowej przełyku mogą być bardzo zróżnicowane. Najczęściej jednak pacjenci zgłaszają:

  • zgagę – uczucie pieczenia za mostkiem nasilające się przy pochylaniu chorego do przodu lub w pozycji leżącej na wznak zwłaszcza po obfitym posiłku;
  • objawy niestrawności;
  • odbijanie się kwaśną treścią pokarmową.

Do innych objawów refluksu żołądkowo-przełykowego należą:

  • chrypka, szczególnie występująca rano po przebudzeniu;
  • suchy, męczący kaszel, bardzo często pojawiający się po położeniu się spać;
  • ból w klatce piersiowej.

W przypadku pojawienia się tzw. symptomów alarmowych, czyli niewyjaśnionej utraty masy ciała oraz utrudnionego lub bolesnego przełykania w przebiegu refluksu żołądkowego, należy pilnie zasięgnąć porady lekarskiej. Nieleczona choroba refluksowa przełyku może prowadzić do poważnych powikłań, do których należy tzw. przełyk Barreta będący stanem przednowotworowym (predysponującym do rozwoju nowotworu), zwężenie przełyku, krwawienie z przewodu pokarmowego a nawet rak gruczołowy przełyku.

Domowe sposoby na refluks żołądka

W walce z łagodnie nasilonymi objawami refluksu żołądkowego pomocna może być modyfikacja stylu życia. Do najważniejszych zaleceń dla pacjentów z objawami choroby refluksowej należą:

  • utrzymywanie odpowiedniej masy ciała poprzez redukcję nadwagi lub otyłości;
  • spożywanie posiłków o małej objętości w wolnym tempie, podczas jedzenia nie należy się spieszyć i połykać dużych kęsów pokarmu;
  • unikanie pozycji leżącej bezpośrednio po posiłku, kolacja powinna być zjedzona na 3 godziny przed spaniem;
  • spanie z uniesionym wezgłowiem łóżka o 10–20 cm;
  • zerwanie z nałogiem palenia tytoniu;
  • wyeliminowanie z diety potraw smażonych, pikantnych, czekolady, kawy, cytrusów, naparu;
  • z mięty, napojów gazowanych i alkoholu.

Jeżeli wymienione sposoby nie przynoszą ulgi, należy udać się do lekarza, zwłaszcza gdy objawy są uporczywe lub nasilają się.

Dieta na refluks żołądka – co jeść, czego unikać – co jest wskazane a co zakazane?

W leczeniu choroby refluksowej żołądka kluczowa pozostaje dieta. Ważne jest nie tylko co jeść, ale także o jakiej porze, jak często i w jakich ilościach. Porcje powinny być małe, ale spożywane regularnie, najlepiej kilka razy dziennie, w podobnych odstępach czasu. Należy unikać jedzenia w nocy i tuż przed nocnym wypoczynkiem. Dieta refluksowa zakłada rezygnację ze wszystkiego co może podrażniać delikatną śluzówkę przełyku i żołądka.

Z czego zrezygnować przy refluksie? Z pewnością należy wyeliminować wszystkie pokarmy zwiększające kwasowość w żołądku, nasilające wydzielanie kwasu solnego. Produkty zakazane to:

  • ostre przyprawy sypkie i w zalewie i w postaci past - pieprz, ostra papryka, sosy, jalapeño i inne,
  • potrawy przygotowywane na bazie octu - warzywa marynowane - pieczarki, ogórki, cebula i inne,
  • niektóre warzywa - czosnek, cebula, papryka,
  • czekolada,
  • surowe owoce, zwłaszcza cytrusowe,
  • ciemne pieczywo i kasze,
  • wszystkie napoje alkoholowe.

Dieta refluksowa zakłada przygotowywanie potraw w procesie gotowania i duszenia. Smażenie w głębokim tłuszczu jest przeciwwskazane.

Co jeść przy refluksie żołądka? Podstawę powinny stanowić lekkostrawne posiłki. Właściwości lecznicze będą miały zupy-krem, najlepiej przygotowywane w postaci przecieru. Dietę warto uzupełnić w gotowane warzywa. Ważnym elementem posiłków jest białe pieczywo i jasne makarony. Picie mleka na refluks nie jest wskazane. O wiele lepiej jeść przetwory mleczne, a dietę dodatkowo uzupełniać o białko zwierzęce pochodzące z drobiu i ryb.

Jak leczyć refluks żołądkowy?

Chorobę refluksową przełyku zazwyczaj rozpoznaje się na podstawie charakterystycznych objawów. Włącza się wtedy leczenie farmakologiczne a ustąpienie symptomów po zastosowanej terapii potwierdza postawioną diagnozę. Pomocne w diagnostyce refluksu żołądkowego są również badania dodatkowe: gastroskopia, manometria przełyku czyli pomiar ciśnienia w przełyku, który może wykazać nieprawidłową funkcję mięśnia zwieracza dolnego przełyku oraz całodobowe monitorowanie pH w przełyku (ph-metria przełyku).

Badania te służą również ocenie skuteczności leczenia refluksu żołądka oraz ułatwiają wykrycie ewentualnych powikłań choroby refluksowej. Postawą leczenia jest stosowanie leków na nadkwastoę, czyli środków zmniejszających wydzielanie kwasu żołądkowego, tzw. inhibitorów pompy protonowej (IPP). Leki na refluks żołądka to omeprazol, pantoprazol, lanzoprazol, esomeprazol i rabeprazol.

Leki na refluks stosuje się raz na dobę, na czczo, w dawce ustalanej przez lekarza, przez okres 2–4 tygodni. Jeżeli objawy utrzymują się lekarz może zdecydować o podwojeniu dawki lub zalecić dodatkowy lek z grupy brokerów receptorów histaminowych H2, który przyjmuje się przed snem. W sytuacji, gdy leczenie farmakologiczne nie przynosi poprawy, pomocne może być przeprowadzenie zabiegu operacyjnego.

Opublikowano: ; aktualizacja: 23.08.2017

Oceń:
4.2


Może cię

Pieczenie w gardle – przyczyny i sposoby na piekące gardło

Pieczenie w gardle to bardzo nieprzyjemny objaw mogący się pojawiać w wielu stanach chorobowych. Najczęściej ...

Pieczenie języka i szczypanie języka – jakie są przyczyny?

Uczucie pieczenia języka to objaw nieswoisty, który może towarzyszyć wielu różnym jednostkom chorobowym. Przyczynami pieczenia ...

Dieta na zgagę – co i jak jeść, by jej uniknąć i zapobiec nawrotom?

Zgaga spowodowana jest zaburzeniami w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Na skutek cofania się kwaśnej treści pokarmowej ...

Jak leczyć refluks żołądkowy?

Refluks żołądka w terminologii medycznej określa się jako refluks żołądkowo-przełykowy. Daje uczucie pieczenia za mostkiem ...

Choroba refluksowa przełyku

Choroba refluksowa przełyku to uciążliwe schorzenie, która dotyczy nawet do 20% populacji. Refluks prowadzi do ...

Dieta przy refluksie – co jeść w refluksie żołądkowo-przełykowym, a czego unikać?

Dieta w refluksie żołądkowo-przełykowym ustalana jest indywidualnie, ponieważ nie u wszystkich chorych objawy refluksu nasilają ...

Regurgitacja (cofanie się pokarmu)

W odniesieniu do osób dorosłych regurgitacja oznacza bierne, niekontrolowane cofanie się treści żołądkowej z żołądka ...

Dieta w chorobie refluksowej

Objawowa choroba refluksowa przełyku dotyka nawet 10% populacji krajów wysoko rozwiniętych. Prawie dwukrotnie więcej osób ...

Żółciowe zapalenie żołądka – jak leczyć zarzucanie żółci do żołądka?

Żółciowe zapalenie żołądka wywołane jest zarzucaniem żółci do żołądka, co uszkadza błonę śluzową narządu. Sama ...

Leki na refluks – jakie wybrać na refluks żołądkowo-przełykowy?

Refluks żołądkowo-przełykowy (choroba refluksowa) to cofanie się zawartości żołądka w górę przewodu pokarmowego. Objawy refluksu ...

Achalazja przełyku

Achalazja przełyku to inaczej kurcz wpustu, schorzenie, którego istotą jest niewydolność mięśnia dolnego zwieracza przełyku. ...

Nadżerka przełyku – przyczyny, objawy i leczenie

Nadżerka to ubytek błony śluzowej, który może powstać m.in. w obrębie przewodu pokarmowego. Najczęstszą przyczyną ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon