Woda w kolanie – jakie są sposoby na wysięk i płyn w kolanie?

Spuchnięte kolano a urazy stawu kolanowego

Staw kolanowy jest największym stawem w organizmie ludzkim. W jego skład wchodzą takie elementy, jak kość udowa i piszczelowa, rzepka, łąkotki oraz więzadła. Funkcjonalnie spełnia on rolę stawu zawiasowego, umożliwiając ruchy zginania i prostowania, jednak w zgięciu możliwe są także rotacje. Ze względu na złożoność budowy kolana oraz występujących w nim przeciążeń nierzadko dochodzi do jego urazów, uszkodzeń i kontuzji, które zazwyczaj manifestują się opuchlizną oraz obrzękiem.

Opuchlizna kolana jest objawem często występującym u osób uprawiających aktywność fizyczną – ze względu na zwiększone ryzyko urazu czy kontuzji okolicy kolanowej w tej grupie. Spuchnięte i stłuczone kolano to częsty uraz u dzieci. Zdarza się on po upadku czy podczas jazdy na rowerze.

Innymi objawami kontuzji w tym przypadku może być: zaczerwienienie, siniak czy podskórny krwiak na kolanach. Dolegliwość ta może również dotyczyć pacjentów, którzy nie mają do czynienia ze sportem.

Problem opuchniętego kolana jest powszechny także wśród osób starszych oraz tych z nadwagą. Większe predyspozycje do stanu zapalnego z towarzyszącym wysiękiem w kolanie (stawie kolanowym) mogą mieć też: alergicy, pacjenci cierpiący na chorobę zwyrodnieniową stawów związaną z wiekiem, a także osoby, u których w rodzinie występowały już takie problemy.

To też może Cię zainteresuje: Uszkodzenie łąkotki – przyczyny, objawy, leczenie

Woda w kolanie – jakie są przyczyny i objawy?

Do urazu, którego konsekwencją jest jego zapalenie i obrzęk, dochodzić może w wyniku: upadku na kolano, stłuczenia stawu kolanowego oraz przeciążenia struktur stawowych. Jakie są przyczyny i objawy wysięku w stawie kolanowym, przez pacjentów określanego potocznie jako woda w kolanie?

Czynnikami sprzyjającymi występowaniu opuchlizny stawów kolanowych są dolegliwości współistniejące i choroby kolan, do których zalicza się:

• zapalenie stawów, w wyniku którego dochodzi do uszkodzenia, zniekształcenia oraz ograniczenia zakresu ruchomości stawów, co objawia się ich bólem, obrzękiem i sztywnością;
• zapalenie kaletki maziowej, które utrudnia ruch ścięgien i mięśni, co w konsekwencji prowadzi do dysfunkcji układu ruchu;
• torbiel Bakera – tu także może wystąpić obrzęk czy opuchlizna stawu; typowym objawem jest też ból pod kolanem;
• zapalenie kości spowodowane reakcją zapalną w tkance kostnej i charakteryzujące się postępującą degradacją kośćca;
• dna moczanowa związana z epizodami ostrego zapalenia stawów;
• guzy w kolanie lub pod kolanem różnego pochodzenia.

W przypadku wysięku w kolanie pacjenci zgłaszają często ból w kolanach przy chodzeniu, kucaniu, prostowaniu nogi. Pojawia się sztywność w stawie i ból kolana przy zginaniu, wchodzeniu po schodach.

Gromadzący się płyn w kolanie powoduje widoczny obrzęk na powierzchni, któremu może towarzyszyć ucieplenie i zaczerwienienie skóry w obrębie stawu. Wysięk objawia się też często przeskakiwaniem i strzelaniem w kolanie.

Czytaj również: Artroskopia kolana – wskazania, przebieg zabiegu, rekonwalescencja, powikłania

Płyn w kolanie i obrzęk – domowe sposoby

Opuchnięte, bolesne kolano należy oszczędzać, ponieważ łagodzi to dolegliwości związane z jego wystąpieniem. W tym celu można unieruchomić staw kolanowy za pomocą bandaża elastycznego, dzięki czemu powstanie ucisk pomocny w walce z powiększonym zarysem kolana.

Warto wspomagać się także ogólnodostępnymi preparatami, które łagodzą dolegliwości pourazowe – zalicza się do nich: kremy, żele i maści na bolesne kolano – o działaniu przeciwobrzękowym, przeciwzapalnym oraz przeciwbólowym.

W przypadku wystąpienia bólu kolana można złagodzić go, zażywając środek przeciwbólowy z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).

Innym dobrym sposobem na spuchnięty, obrzęknięty staw jest chłodzenie. Przyłożenie do niego kilku kostek lodu pomoże uśmierzyć ból oraz zlikwidować opuchliznę. Lodu nie należy jednak przykładać bezpośrednio do skóry – ze względu na możliwość odmrożenia. Bezpieczniejszym sposobem na bóle kolan jest umieszczenie kostek lodu w woreczku foliowym i dodatkowo owinięcie go ściereczką lub ręcznikiem.

Nie bez znaczenia pozostaje też sposób, w jaki układa się nogę – jeżeli jest ona umieszczona cały czas w dole, obrzęk będzie narastał. Warto układać ją w elewacji (elewacja kończyn), np. gdy jesteśmy w pozycji leżącej, warto nogę podeprzeć poduszkami, by znalazła się nieco wyżej niż reszta ciała (kolano również powinno być podparte).

Kiedy kolana bolą i są spuchnięte, można zastosować okłady z kapusty – klika liści należy ogrzać i rozgnieść, aby puściły soki. Gotowymi liśćmi okłada się kolano i owija bandażem. Najlepiej robić to na noc.

Do innych domowych sposobów na spuchnięte, obrzęknięte kolano zalicza się okłady z moczu, startego surowego ziemniaka czy mąki żytniej wymieszanej z mąką pszenną i letnią wodą.

Czytaj również: Plastry rozgrzewające – działanie, zastosowanie, środki ostrożności

Wysięk w stawie kolanowym i ból kolana – jakie badania?

W przypadku, gdy żadna z metod zapobiegania opuchliźnie i bólom kolan nie pomaga, warto udać się do ortopedy, który na podstawie przeprowadzonych badań klinicznych i obrazowych ustali przyczynę dolegliwości. Podstawowym badaniem diagnostycznym jest RTG kolana (stawu kolanowego), a jego uzupełnienie stanowi USG. Czasem jednak badania te należy poszerzyć o rezonans magnetyczny (MRI) i tomografię komputerową (CT).

Po postawieniu diagnozy lekarz wdraża odpowiednie leczenie. Może skierować pacjenta do fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie zabiegi (z zakresu fizykoterapii – elektroterapia, pole magnetyczne, laser, krioterapia) oraz ćwiczenia na kolana.

Dużą skutecznością w zwalczaniu obrzęków kolan cechuje się również drenaż limfatyczny oraz odpowiednio dobrana aplikacja kinesiotapingu .

Czytaj również: Homeopatia – czym jest, jak działa?