Kinesiotaping (plastrowanie) – co to jest, wskazania, czy pomaga, skuteczność

Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, jest odrębną metodą terapeutyczną, aczkolwiek często stosuje się ją jako uzupełnienie innych metod fizjoterapeutycznych. Zastosowanie specjalnych plastrów na skórę oraz odpowiednia aplikacja plastrów przyspiesza proces przywracania sprawności. Lokalne oddziaływanie naklejonych plastrów niesie ze sobą wiele korzystnych rezultatów i efektów leczniczych.

Czym jest kinesiotaping?

Metoda, jaką jest kinesiotaping, pozwala w skuteczny sposób na analizę wielu dysfunkcji w obrębie narządu układu ruchu, ale też na zastosowanie odpowiedniego leczenia. Aplikacje, które stosuje się za pomocą plastrów, wywołują korzystny wpływ na funkcjonowanie różnych układów organizmu, między innymi układu mięśniowego, nerwowego, czy limfatycznego. Kinesiotaping jest w miarę mało znaną metodą pośród pacjentów, mimo że stosuje się ją od dawna.

Duże wykorzystanie kinesiotapingu można zauważyć w sporcie, mnóstwo zawodników wielu dyscyplin bywa oklejonych plastrami różnego koloru. Wykorzystują w ten sposób działanie lecznicze plastrów, a nawet podtrzymywanie prawidłowego funkcjonowania poszczególnych struktur. Kinesiotaping należy zatem do nowoczesnych form terapii w zakresie fizjoterapii i jest metodą naturalną, wykorzystującą w dużej mierze zdolności organizmu do samoistnego leczenia.

Na co działa taping, co leczy?

Kinesiotaping ma bardzo duży wpływ na wiele struktur w organizmie. Wywołuje w nich wiele pozytywnych i oczekiwanych rezultatów leczniczych. Wspiera procesy lecznicze i wydolnościowe, nie powoduje negatywnych odczuć skórnych, zapewnia długotrwały okres używania i terapię przez 24 godziny na dobę. Najbardziej tak zwany taping wpływa na:

  • poprawę mikrokrążenia,
  • uśmierzanie bólu,
  • znaczną poprawę propriocepcji (poprawa czucia głębokiego),
  • korekcję ustawienia poszczególnych struktur ciała,
  • poprawę podpory biernej (stabilizacji),
  • korekcję pozycji stawu,
  • aktywację systemu limfatycznego,
  • normalizację napięcia mięśniowego,
  • wspieranie funkcji stawów,
  • pobudzanie endogennego systemu znieczulania.

Kinesiotapingu – wskazania do plastrowania

Kinesiotaping jest metodą, która wspomaga leczenie wielu schorzeń. Z racji tego, że jest to dość uniwersalna forma leczenia, wykorzystać ją można zarówno w sporcie amatorskim, wyczynowym, medycynie i, przede wszystkim, w fizjoterapii. Kinesiotaping najczęściej znajduje zastosowanie w:

  • bólach pleców zespołach bólowych dolnej i szyjnej części kręgosłupa i kończyn (rwa kulszowa, dyskopatie);
  • dolegliwościach bólowych pleców u kobiet w ciąży;
  • powrocie do sprawności w wyniku kontuzji sportowych mięśni i stawów (skręcenia, zwichnięcia);
  • obrzękach kończyn;
  • obrzękach po mastektomii;
  • bliznach czy ranach pooperacyjnych;
  • korekcjach postawy (skoliozy, inne wady postawy);
  • siniakach i rozległych krwiakach (szybsze wchłanianie);
  • schorzeniach ginekologicznych (bóle menstruacyjne);
  • naciągnięciach i bólach mięśniowych;
  • urazach żeber (pęknięcie, izolowane złamanie);
  • entezopatiach (łokieć golfisty, łokieć tenisisty, ostroga piętowa);
  • chorobach zwyrodnieniowych stawów;
  • niedowładach kończyn;
  • porażeniach nerwów obwodowych.

Metoda tapingu ta jest wykorzystywana jako uzupełnienie terapii w różnych schorzeniach neurologicznych, ortopedycznych, ginekologicznych, onkologicznych, pediatrycznych, czy chirurgicznych.

Przeciwwskazania do stosowania kinesiotapingu

Z racji tego, że kinesiotaping jest metodą uniwersalną oraz ma szeroki wachlarz zastosowania, przeciwwskazań jest stosunkowo mało. Metodę aplikuje się bezpośrednio na skórę, więc do najważniejszych przeciwwskazań do stosowania kinesiotapingu należą:

  • stany zapalne i choroby skóry,
  • łuszczyca,
  • trudno gojące się rany,
  • owrzodzenia,
  • otwarte rany,
  • podrażnienia skóry,
  • cukrzyca,
  • choroby nerek,
  • zmiany nowotworowe (skórne),
  • odczyny alergiczne po aplikacji plastrami.

Zalety i efekty kinesiotapingu

Sposób zastosowania, jej właściwości, cele i efekty lecznicze sprawiają, że kinesiotaping jest coraz bardziej znaną i docenianą formą terapii. Jej naturalność i mała inwazyjność oraz maksymalne wykorzystanie procesów samoleczenia organizmu pozwala na wyróżnienie tej metody spośród wielu innych form terapii fizjoterapeutycznych.

Czy są skuteczne? Głównymi zaletami kinesiotapingu jest:

  • dobre użytkowanie plastrów przez pacjentów (brak odczynów alergicznych);
  • terapia trwająca przez cały okres noszenia plastrów (24h/dobę);
  • wspieranie procesów leczniczych i wydolnościowych;
  • utrzymujący się, długotrwały efekt nawet po ściągnięciu plastrów;
  • możliwość stosowania innych form terapii;
  • długi okres użytkowania plastrów (średnio od 3 do nawet 7 dni);
  • bardzo mała inwazyjność metody;
  • alternatywa terapii w przypadku przeciwwskazań dla innych form leczenia;
  • stosunkowo niskie koszty terapii w porównaniu z innymi.
Opublikowano: ; aktualizacja: 06.02.2017

Oceń:
4.7


Może cię

Kciuk narciarza – przyczyny, objawy, leczenie

Kciuk jest palcem niezwykle narażonym na różne urazy. Jednym z nich jest schorzenie o nazwie ...

Złamany palec – objawy, leczenie, rehablitacja po złamaniu palca

Złamanie palca to ogólne pojęcie określające złamanie kości paliczków palca. Jest to całkowite przerwanie ciągłości ...

Taping

Taping, inaczej plastrowanie, jest jedną ze współczesnych metod stosowanych w rehabilitacji. Polega on na założeniu ...

Dna moczanowa – przyczyny, objawy, leczenie, dieta i leki na dnę moczanową

Dna moczanowa (skaza moczanowa, podagra, artretyzm, choroba królów) należy do przewlekłych chorób metabolicznych. Jej istotą ...

Uszkodzenie łąkotki – przyczyny, objawy, badania, leczenie, operacja, rehabilitacja, ćwiczenia, powikłania

Urazy kolana zdarzają się bardzo często. Zazwyczaj związane są z uprawianiem sportu lub wypadkami komunikacyjnymi ...

Ból pleców – sposoby jak uniknąć bólu w plecach

Bóle pleców dotyczą wielu osób – zarówno młodych, jak i starszych. Ból pleców – czego ...

Guzki dnawe – usuwanie i leczenie objawu dny moczanowej

Jednym z objawów dny moczanowej są guzki dnawe, określane także jako guzki moczanowe lub guzki ...

Zapalenie ścięgna

Przyczyną bólu w okolicach kolana, barku, czy stopy może być zapalenie ścięgien i pochewek ścięgnistych. ...

Ból obojczyka – jakie są przyczyny bólu w obojczyku?

Przyczyną bólu obojczyka jest najczęściej uraz. Stłuczenie lub złamanie obojczyka wywołuje bolesność przy dotyku czy ...

Polidaktylia – przyczyny, rodzaje, operacja

Polidaktylia to schorzenie, gdzie dziecko rodzi się z dodatkowymi palcami rąk albo stóp. Wyróżnia się ...

Woda w kolanie – jakie są sposoby na wysięk i płyn w kolanie?

Spuchnięte i obrzęknięte kolano to często skutek upadku czy wypadku (siniaki, krwiaki). Czasem mamy też ...

Kostniakochrzęstniak (mnogie kostniakochrzęstniaki)

Mnogie kostniakochrzęstniaki to genetycznie uwarunkowana choroba kości, dziedzicząca w sposób autosomalny dominujący, polegająca na istnieniu ...

Komentarze i opinie (3)


Czy na ból stawów nie lepsze są naświetlania?

#lorejn Naświetlanie na ból stawów ? Jak skuteczna jest taka opcja ?

#Witek takie mam wrażenie, światło HPL skierowane na bolący staw, systematyczne zabiegi . Byłam na rehabilitacji właśnie z taką metodą i zadziałało
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon