Odgrzybianie organizmu – jak odgrzybić organizm dietą, lekami i ziołami?

Odgrzybianie organizmu – kiedy oczyścić organizm z grzybów?

Grzybica ogólnoustrojowa nazywana jest inaczej kandydozą, gdyż wywołują ją drożdże Candida albicans . Drożdże te są naturalnym i do pewnego stopnia pożądanym elementem flory bakteryjnej człowieka zasiedlającym dolne odcinki jelita grubego. Problemem jest tzw. przerost drożdżaków. Dochodzi do niego, gdy skład flory jelitowej zmienia się niekorzystnie, a pozytywne bakterie fermentacji mlekowej zastępowane są drożdżami Candida i bakteriami chorobotwórczymi. Grzyby w organizmie pojawiają się początkowo w przewodzie pokarmowym. Przy zakażeniu Candida objawy związane są z dysfunkcjami trawiennymi. Następnie przedostają się do krwi, skąd trafiają do narządów łatwych do zasiedlenia, wywołując np. grzybicę pochwy czy zatok. Zagrzybienie organizmu staje się wtedy problemem ogólnoustrojowym i wymaga holistycznego leczenia.

Przyczyny grzybicy ogólnoustrojowej to przede wszystkim:

• częste i długotrwałe przyjmowanie antybiotyków, co prowadzi do zaburzenia równowagi mikroflory jelitowej,
• niewłaściwa dieta bogata w cukry i żywność wysoko przetworzoną sprzyjającą rozrostowi drożdżakaków,
• przewlekły stres, niedobór snu,
• przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych i hormonalnej terapii zastępczej,
• chemioterapia i radioterapia,
• używki.

To też może Cię zainteresować: Śmierdzące stopy – przyczyny, leczenie

Zagrzybienie organizmu – objawy grzybów w organizmie

Zagrzybiony organizm nie daje specyficznych objawów, dlatego zdiagnozowanie kandydozy jest trudne. Wśród objawów grzybicy ogólnoustrojowej wymienia się przewlekłe zmęczenie, senność, niemożność wyspania się, brak energii życiowej, bóle głowy. Grzyby krążące w organizmie wydzielają toksyny, które zatruwają tkanki w tym mózg, dając objawy depresyjne – rozdrażnienie, zmienność nastrojów, stany lękowe, obniżenie koncentracji i obniżone samopoczucie. Często równolegle pojawiają się objawy ze strony przewodu pokarmowego, do których zalicza się przelewanie w brzuchu, wzdęcia, przykry zapach z ust, biegunki lub zaparcia, zgagę czy bóle żołądka.

Odgrzybianie jelit i oczyszczanie organizmu z grzybów jest konieczne, kiedy często zapada się na infekcje intymne, zapalenie zatok, gardła, grzybice paznokci, skóry itp. Zagrzybiony organizm jest osłabiony, zatem chore osoby często się przeziębiają, ich układ odpornościowy nie funkcjonuje prawidłowo. Uwagę powinny zwrócić również wędrujące bóle stawów i kości. Objawy zagrzybionego organizmu to także duże łaknienie na słodycze i inną żywność bogatą w cukier, gdyż podstawowym pokarmem drożdżaków jest właśnie cukier.

To też może Cię zainteresować: Przelewanie w brzuchu – przyczyny

Odgrzybianie organizmu lekami i ziołami

Leki na odgrzybienie organizmu są bardzo powszechnie dostępne i występują w wielu różnych postaciach. Do stosowania zewnętrznego przy grzybicach skóry i paznokci można zastosować maści, kremy, płyny, lakiery do paznokci, szampony, pudry i zasypki. Doustnie podaje się tabletki i krople, a dopochwowo globulki. Składnikami aktywnymi tych preparatów mogą być azole, antybiotyki, alliloaminy, kwas borowy i miedź. Za najbardziej skuteczne uznaje się leki zawierające pochodne azolowe. Naturalnym i często polecanym preparatem o silnym działaniu przeciwgrzybiczym jest olejek z oregano, który zawiera ponad 50 substancji zwalczających szkodliwe bakterie i grzyby.

Oczyszczanie organizmu z grzybów warto wspomóc, stosując zioła odgrzybiające i preparaty naturalne. Zalicza się do nich gorzknik kanadyjski, czosnek, wyciąg z pestek grejpfruta, aloes, kwas kaprylowy, piołun, korę dębu, korę kruszyny, wrotycz, koci pazur, Złoto Inków. Wśród ziół na odgrzybienie organizmu warto wymienić ponadto echinaceę, nalewkę z łupin orzecha czarnego, czy wyciąg z brokułów.

Medycyna często proponuje zastosowanie antybiotyków w celu pozbycia się grzybów. Jest to niestety mało skuteczne w dłuższej perspektywie. Przy antybiotykoterapii pozbywamy się chwilowo drożdżaków, ale przy tym również dobrych bakterii, gdyż antybiotyk nie działa selektywnie. W ten sposób dochodzi do jeszcze większych dysproporcji w naturalnej mikroflorze i rozrostu silnych drożdżaków Candida.

Odgrzybianie organizmu dietą – co jeść, kiedy organizm jest zagrzybiony?

Jak odgrzybić organizm? Przede wszystkim stopniowo. Należy połączyć odpowiednie leki, zioła na odgrzybianie organizmu i dietę odgrzybiającą. Odgrzybianie organizmu u dzieci i dorosłych przebiega według kilku etapów:

1. Zmiana diety celem zagłodzenia drożdży i powstrzymania ich rozwoju.
2. Eliminacja nadmiaru candidy przy użyciu lekarstw i ziół.
3. Oczyszczenie organizmu z nagromadzonych trucizn i obumarłych drożdży.
4. Naprawa przeciekającego jelita i systemu immunologicznego.

Celem diety przeciwgrzybiczej jest „zagłodzenie” drożdżaków, dlatego konieczne jest wyeliminowanie wszelkich cukrów prostych stanowiących doskonałą pożywkę do ich wzrostu oraz ograniczenie spożycia węglowodanów do 100 g dziennie.

Z diety na odgrzybianie wyklucza się słodycze, większość owoców (banany, winogrona, pomarańcze, mandarynki, brzoskwinie, morele, gruszki, śliwki, czereśnie), produkty z białej mąki (chleb, bułki, makarony, pierogi, kluski), sery pleśniowe i żółte, alkohol, soki owocowe, żywność przetworzoną, majonez, keczup i wszelkie produkty zawierające drożdże: ciasto drożdżowe, przyprawy, sosy i dania z ekstraktem drożdżowym.

Co jeść, by odgrzybić organizm? W odgrzybianiu organizmu przepisy zawierają warzywa (oprócz tych z dużą zawartością skrobi, np. ziemniaków, groszku zielonego), kiszonki, cytryny, grejpfruty, mleko owcze lub kozie, naturalny kefir, maślankę, jogurty o dużej zawartości bakterii probiotycznych, najlepiej z małych mleczarni, niewielkie ilości mięsa i ryb, jajka, grube kasze, chleb żytni na zakwasie, płatki zbożowe.