Bóle stawów

Na bóle stawów skarży się około 60 % osób po 55 roku życia. Z przeprowadzanych badań wynika, że codzienny ból często uniemożliwia lub utrudnia im wykonywanie najprostszych czynności dnia codzienniego. Pacjenci najczęściej narzekają na bóle stawów kolanowych, biodrowych i barkowych. Mimo tego blisko połowa badanych nie szuka przyczyny bólu i nie próbuje jej leczyć.

Które stawy bolą najczęściej?

Najczęściej bolącymi stawami są kolana, a zaraz po nich barki i biodra, stawy skokowe, nadgarstki i drobne stawy palców. Przyczyn bólu stawów jest wiele, od zmian zwyrodnieniowych, poprzez reumatyzm i pozostałości po przebytych urazach. Nie należy ich lekceważyć, bo mogą być objawem toczącego się w organizmie procesu zapalnego, infekcji wirusowej lub choroby ogólnoustrojowej. Jeśli ból dotyczy jednego stawu, logiczne jest, że przyczyny można szukać w jego obrębie. Jeżeli natomiast problem obejmuje więcej połączeń stawowych, można przypuszczać, że źródło dolegliwości znajduje się gdzieś indziej.

Ból stawu może być miejscowy. Spowodowany urazem (upadkiem, złamaniem, skręceniem) objawia się zazwyczaj opuchlizną, niekiedy z widocznym krwiakiem. Pierwszym badaniem w takim przypadku jest wykonanie na pogotowiu zdjęcia rentgenowskiego (RTG) w celu wykluczenia złamania lub pęknięcia kości. Następnie, jeśli obrzęk stawu nie jest duży, można wykonać badanie ultrasonograficzne (USG), podczas którego zbadane będą struktury mięśniowe i łącznotkankowe (więzadła, łąkotki, ścięgna).

Bóle stawów – jakie wykonać badania?

W przypadku urazu najbardziej obiektywnym badaniem jest jednak rezonans magnetyczny (MRI), który zbada zarówno struktury kostne jak i mięśniowe oraz więzadłowe. Pierwszym postępowaniem po przebytym urazie jest zastosowanie zasady P.R.I.C.E. Jej nazwa jest skrótem od angielskich słów:

  • Protection (zabezpieczenie) – ustabilizowanie stawu, zabezpieczając go przed ewentualnym ponownym uszkodzeniem,
  • Rest (odpoczynek) – unikanie dodatowych przeciążeń oraz znalezienie pozycji, w której ból stawu jest najmniejszy,
  • Ice (chłodzenie) – przykładanie zimnych kompresów żelowych w formie tzw. coldpacków lub woreczków z pokruszonym lodem na obolały staw, który wcześniej przykryty będzie bandażem lub cienkim ręcznikiem. Lodu nigdy nie wolno kłaść bezpośrednio na skórę, gdyż może to spowodować jej odmrożenie,
  • Compression (ucisk) – delikatne uciśnięcie stawu przez nałożenie bandażu elastycznego (najlepiej od kalszego końca stawu ku górze) zmniejszy powstający obrzęk i stan zapalny, a przez to związany z nim również ból,
  • Elevation (uniesienie) – ustawienie uszkodzonego stawu powyżej poziomu serca wpłynie na zmniejszenie powstającego obrzęku, ułatwiając przepływ limfy i krwi w kierunku większych naczyń chłonnych i krwionośnych.

Jak leczyć miejscowy ból stawów?

W zależności od rodzaju uszkodzenia, po wizycie lekarskiej i wykonaniu potrzebnych badań powinno zostać podjęte postępowanie lecznicze (zachowawcze lub operacyjne) oraz rehabilitacja, mająca na celu zmniejszenie obrzęku, bólu i przywrócenie możliwej ruchomości w stawie.

Drugą przyczyną bólu miejscowego jest zwyrodnienie stawu. Jest to proces polegający na powolnej degeneracji chrząstki stawowej. Zapoczątkowany może być zarówno urazem jak i nadmiernym obciążaniem, zmianami hormonalnymi czy upływem lat. Zachowawczo można przyjmować doustne suplmenety odżywiające chrząstkę stawową, wprowadzić zmiany w diecie (jeść więcej produktów z żelatyną jak np. zimne nóżki), stosować podawane przez lekarza iniekcje dostawowe z kwasem hialuronowym, które odżywiają i „naoliwiają” staw oraz zmienić tryb życia na bardziej aktywny, jeśli do tej pory był siedzący.

Uogólniony ból stawów – przyczyny

Bóle stawowe mogą również być uogólnione. Dotyczą wówczas więcej niż jednego stawu i oznaczają toczący się w organizmie proces zapalny lub chorobowy. Poniżej zostały przedstawione przyczyny takich dolegliwości.

Infekcja wirusowa

Infekcja wirusowa (np. grypa) – najczęściej po ustąpieniu objawów chorobowych, przestają również boleć stawy.

Dna moczanowa

Dna moczanowa – choroba związana z zaburzeniem metabolizmu kwasu moczowego.W momencie zaostrzenia choroby wraz z ogólnoustrojowymi zmianami zalapnymi, pojawia się ostry ból jednego lub kilku stawów (rzadziej). Najczęściej jest to jeden ze stawów palucha stopy (tzw. podagra) albo jeden ze stawów ręki (tzw. chiragra), stan kolanowy (tzw. gonagra) i staw barkowy (tzw. omagra). Leczenie obejmuje przyjmowanie niesterydowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) oprócz aspiryny oraz leków zwiększających wydalanie kwasu moczowego, zwiększenie ilości przyjmowanych płynów aby zwiększyć diurezę, zbilansować dietę tak, by przyjmować jak najmniej pokarmów zawierających puryny (takich jak podroby, rośliny strączkowe, kakao). Niektórzy lekarze zalecają stosowanie glikokortykosteroidów.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoartroza) – należy do jednych z najczęstszych chorób powodujących widoczne kalectwo. Może obejmować od 1 do wielu stawów. Jest procesem powoli degradującym strukturę chrząstki stawowej. Charakterystyczny dla niej jest tzw. ból startowy, czyli pojawiający się na początku wykonywania ruchu. W zaawansowanej fazie dochodzi do zmiany obrysu zwyrodniałego stawu. Leczenie obejmuje przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych i wprowadzenie bezpiecznej dla stawów aktywności fizycznej. Niekiedy zalecane jest przyjmowanie suplementów diety z zawartością cząsteczek kolagenu i kwasu hialuronowego.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – jest to autoimmunologiczna choroba reumatyczna o charakterze zapalnym. Najczęściej symetrycznie atakuje bólem i zwyrodnieniem drobnych stawów rąk i nadgarstków. Często stanem zapalnym objęte są również ścięgna i pochewki ścięgien. Po dłuższym czasie dochodzi do charakterystycznych zniekształceń w obrębie stawów nadgarstków i rąk. Leczenie polega na przyjmowaniu kortykosteroidów i specyfików z zakresu tzw. Leków Modyfikujących Przebieg Choroby (LMPCh), których celem jest uzyskanie stanu remisji, czyli wyciszenia choroby.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) – to postępująca i przewlekła choroba autoimmunologiczna o charakterze zapalnym. Atakuje głównie drobne stawy i więzadła międzykręgowe oraz stawy krzyżowo-biodrowe. Prowadzi do powolnego usztywnienia połączeń stawowych. Najczęściej ból jest symetryczny, umiejscowiony w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i promieniuje na pośladki. Pogarsza się w stanach unieruchomienia i w nocy. Dolegliwości pojawiają się również w trakcie oddychania w obrębie klatki piersiowej i w odcinku szyjnym. Bóle na obwodzie mogą dotyczyć większych stawów oraz pięt. Leczenie pod ścisłą kontrolą lekarską obejmuje przyjmowanie niesterydowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), leków immunosupresyjnych, glikokortykosteroidów. Dodatkowo stosuje się zabiegi z zakresu fizykoterapii i kinezyterapii, mające na celu rozluźnienie i odprężenie mięśniowe oraz opóźnienie procesu sztywnienia.

Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów

Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów – pojawia się u dzieci w wieku do 16 r.ż. Do pierwszych objawów należy zaburzenie chodu, dziecko zaczyna kuleć. Stan zapalny zazwyczaj atakuje kilka stawów, często w dłuższym okresie jeden staw jest trwale obrzęknięty (kolano, kostka, nadgarstek). W leczeniu najczęściej stosuje się NLPZ, leki immunosupresyjne, glikokortykosteroidy. Wprowadzić należy spożywanie pokarmów o dużej zawartości białka, witaminy D i wapnia. Konieczna jest rehabilitacja, która zapobiegnie powstawaniu przykurczów i ograniczeń ruchomości.

Łuszczycowe zapalenie stawów

Łuszczycowe zapalenie stawów – ból stawów pojawiający się jako powikłanie połuszczycowe. Często rozpoczyna się stanem zapalnym drobnych stawów palców jednej dłoni (co odróżnia je od RZS). Oprócz zapalenia stawów pojawiają się zmiany skórne i na płytkach paznokci. Leczenie to przyjmowanie NLZP i kortykosteroidów w iniekcjach dostawowych, w cięższych stanach leki immunosupresyjne.

Bóle stawów – leczenie

Nadrzędnym celem leczenia bólu stawowego jest zmniejszenie bólu, który najbardziej doskwiera pacjentom. Często w celu jego uniknięcia pacjenci ograniczają aktywności i unikają czynności powodujących ból. Leczenie farmakologiczne obejmuje przyjmowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, kortykosteroidów i leków immunosupresyjnych. Niestety, dłuższe ich przyjmowanie może drażniąco wpływać na błonę śluzową żołądka i mieć niekorzystny wpływ na układ krążenia. Przyjmowanie leków w niektórych chorobach jest nieuniknione, warto jednak dodatkowo stosować leczenie z zakresu fizjoterapii lub medycyny naturalnej, by zmniejszyć ryzyko możliwych powikłań po długotrwałym leczeniu farmakologicznym.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.4


Może cię

Skolioza lewostronna i skolioza prawostronna – objawy, leczenie, rehabilitacja

Kierunek wygięcia łuku skoliozy decyduje o tym czy jest to skolioza lewostronna czy prawostronna (inne ...

Kurza klatka piersiowa – przyczyny, objawy, leczenie

Klatka piersiowa kurza polega na uwypukleniu mostka i przylegających do niego części żeber do przodu. ...

Co to jest staw rzekomy? Jakie są objwy i leczenie?

Staw rzekomy to brak zrostu kości. Nieprawidłowe zrośnięcie się kości może skutkować powstaniem stawu w ...

Zapalenie torebki stawowej – przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie torebki stawowej to poważna dolegliwość obejmująca najczęściej staw barkowy, łokciowy i biodrowy. Rozwija się ...

Leki na ból mięśni i stawów – jak leczyć bóle stawów i mięśni?

Pacjenci zgłaszający się do aptek często uskarżają się na bóle mięśni i stawów różnego pochodzenia. ...

Zapalenie kości i szpiku

Zapalenie kości i szpiku (OM z ang. osteomyelitis) jest infekcją kości, powodowaną najczęściej przez bakterie ...

Choroby reumatyczne – przyczyny, rodzaje, objawy, leczenie i rehabilitacja

Choroby reumatyczne obejmują szereg schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Wyróżnia się kilkaset rodzajów chorzeń reumatycznych, najczęściej diagnozowane ...

Uszkodzenie stożka rotatorów – przyczyny, objawy, leczenie, operacja, rehabilitacja, ćwiczenia

Uszkodzenie stożka rotatorów jest następstwem urazu (najczęściej u osób młodych, które uprawiają sport). Przyczyną zespołu ...

Łokieć tenisisty – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja, powikłania

Łokieć tenisisty to zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Najczęściej dochodzi do niego podczas pisania na ...

Co to jest egzostoza i jak ją wyleczyć?

Egzostoza to określenie guzów i narośli kostnych, które tworzą się na jej powierzchni. Zgrubienia i ...

Urazy stawu ramiennego

Staw ramienny posiada dość prostą budowę anatomiczną, cechuje się również ogromnym zakresem ruchów. Jeśli nastąpi ...

Przepuklina kręgosłupa lędźwiowego – objawy, leczenie, operacja, ćwiczenia

Objawy przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym to przede wszystkim ból pleców i bóle nóg, jak ...

Komentarze i opinie (1)


Może to być też choroba Wegenera, nieleczona zabija w 6 miesięcy do 2 lat.
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon