Jak zlikwidować nieprzyjemny zapach z ust? Skuteczne sposoby na halitozę

Halitoza, określana inaczej jako przykry zapach z ust, to uciążliwy problem powodujący znaczny dyskomfort psychiczny. Nieprzyjemny zapach z ust można usunąć przez stosowanie tabletek i specjalnych aerozoli dostępnych w aptece bez recepty, dzięki prawidłowej higienie jamy ustnej, a także domowym metodom. Warto nie tylko stosować skuteczne sposoby na brzydki zapach z ust, ale również zdiagnozować przyczynę jego powstawania.

Czym jest halitoza i jakie są jej przyczyny?

Halitoza to inaczej nieprzyjemny zapach z ust, który najczęściej jest wynikiem problemów w obrębie jamy ustnej. Należy zaznaczyć, że schorzenia w obrębie jamy ustnej są powodem nawet 90% przypadków nieprzyjemnego zapachu z ust.

Przyczyną halitozy mogą być również choroby nosa (np. skrzywiona przegroda nosowa), choroby migdałków, gardła, uszu i zatok. Nieprzyjemny zapach z ust może być również spowodowany chorobami układu pokarmowego, dolnych dróg oddechowych, cukrzycą, marskością wątroby.

Także nieprawidłowa higiena jamy ustnej jest bardzo często przyczyną nieświeżego oddechu. W jamie ustnej następuje rozkład substancji organicznych (np. resztki pokarmowe), składników śliny, komórek nabłonka, które są martwe. Bakterie obecne w jamie ustnej w wyniku przemian metabolicznych wytwarzają lotne związki siarki, które odpowiadają za powstanie przykrego zapachu z ust.

Halitozę powodować mogą także:

  • nalot na języku (zaleca się czyszczenie języka odpowiednią szczoteczką),
  • nieprawidłowe wypełnienia zębów,
  • źle dobrane protezy,
  • zapalenia dziąseł i przyzębia,
  • infekcje grzybicze i bakteryjne,
  • nadmierna suchość w jamie ustnej,
  • gromadzenie się kamienia nazębnego, który jest pożywką dla bakterii obecnych w jamie ustnej,
  • parodontoza,
  • próchnica.

Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej jest kluczowa w likwidowaniu halitozy, dlatego próbując rozwiązać problem nieprzyjemnego zapachu z ust, warto zacząć od niej.

Jak leczyć nieprzyjemny zapach z ust?

Jak zlikwidować nieprzyjemny zapach z ust? Leczenie halitozy opiera się na zabiegach pielęgnacyjnych w obrębie jamy ustnej, stosowaniu domowych sposobów oraz środków dostępnych w aptece bez recepty.

Skutecznym i łatwym sposobem na walkę z brzydkim zapachem z ust jest stosowanie tabletek i aerozoli dostępnych w aptece bez recepty. Preparaty tego typu w szybki i bezpieczny sposób likwidują przykry problem halitozy.

Leczenie halitozy warto rozpocząć od wizyty u stomatologa oraz przestrzegania zasad prawidłowej higieny jamy ustnej.

W leczeniu nieprzyjemnego zapachu z ust warto unikać też produktów, które mogą ją powodować (np. cebula, czosnek). Również papierosy i alkohol w znacznym stopniu przyczyniają się do powstawania przykrego zapachu z ust, dlatego ich eliminacja może okazać się pomocna.

Jeżeli zastosowanie powyższych metod okazuje się nieskuteczne, warto skonsultować się z lekarzem, który może zlecić wykonanie badań i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Sposoby na brzydki zapach z ust

Jakie są sposoby na likwidację nieprzyjemnego zapachu z ust? Jak już wspomniano, podstawowym sposobem na walkę z halitozą jest przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej. Odkładająca się płytka nazębna jest doskonałą pożywką dla bakterii, które mają wpływ na powstawanie ubytków, chorób dziąseł, a schorzenia te również są powodem powstawania przykrego zapachu z ust.

Często błędem okazuje się szukanie przyczyn halitozy w schorzeniach ogólnoustrojowych, a wystarczy wizyta u stomatologa oraz zastosowanie następujących zasad w pielęgnacji jamy ustnej:

  • szczotkowanie zębów kilka razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku przez 3 minuty;
  • czyszczenie języka, zwłaszcza jego tylnej części; ważne jest, aby regularnie usuwać nalot powstający na języku;
  • używanie nici dentystycznych, które oczyszczają przestrzenie międzyzębowe i usuwają resztki pokarmowe;
  • stosowanie płynów o działaniu antybakteryjnym, które skutecznie zmniejszają ilość flory bakteryjnej w jamie ustnej;
  • ograniczenie używek, takich jak papierosy i alkohol;
  • w przypadku osób noszących aparaty ortodontyczne i protezy należy zwracać szczególną uwagę na to, by były one odpowiednio dopasowane, w przeciwnym razie zalegające resztki pokarmowe stają się przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust.

Naturalne i domowe sposoby na nieprzyjemny zapach z jamy ustnej

Leczenie halitozy często jest skuteczne przy jednoczesnym stosowaniu preparatów dostępnych w aptece w postaci aerozoli i tabletek oraz domowych sposobów na halitozę. Należą do nich m.in.:

  • stosowanie płukanek roślinnych na bazie rumianku lub szałwii;
  • picie dużej ilości wody, która pomaga wypłukać namnażające się w jamie ustnej bakterie oraz zmniejsza wysuszenie śluzówek;
  • stosowanie tabletek zawierających cynk organiczny, który neutralizuje przykry zapach z ust poprzez łączenie się z lotnymi związkami siarki;
  • żucie odświeżających, miętowych gum;
  • dodawanie do sporządzanych potraw większej ilości pietruszki, która neutralizuje nieprzyjemny zapach z ust; w aptece dostępne są również tabletki zawierające wyciąg z pietruszki;
  • picie zielonej herbaty, która zawiera polifenole zapobiegające rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za powstawanie przykrego zapachu z ust;
  • dbanie o higienę jamy ustnej, co często okazuje się najważniejsze w pozbyciu się nieprzyjemnego zapachu z ust.
Opublikowano: ; aktualizacja: 07.06.2018

Oceń:
4.1


Może cię

Kamienie migdałkowe – jak leczyć i usuwać objawy kamieni na migdałkach?

Kamienie migdałkowe to najczęściej niegroźne złogi zwapniałego pokarmu, bakterii i nabłonka jamy ustnej zlokalizowane w ...

Jakie składniki diety są przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust to wstydliwy problem, który może utrudniać kontakty międzyludzkie. Przyczynę halitozy mogą ...

Ból w jamie ustnej – jakie są przyczyny i jak leczyć bolesne zmiany w jamie ustnej?

Bolesne zmiany w jamie ustnej to uciążliwy problem, często wywołany niedoborem witamin lub urazem błony ...

Tabletki na nieświeży oddech – co na halitozę?

Wiele osób boryka się z problemem nieprzyjemnego zapachu z ust. Przyczyny brzydkiego oddechu (halitozy) to ...

Suchość w ustach (kserostomia)

Suchość w ustach jest efektem nieprawidłowego nawilżenia śluzówek jamy ustnej. Może być wynikiem zmniejszonej produkcji ...

Nieprzyjemny zapach z ust

Przykry zapach z ust to dość powszechnie występująca przypadłość. Jest ona w większości przypadków efektem ...

Przykry zapach z ust – jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust, czyli halitoza, to częsty problem wywoływany przez infekcje, schorzenia w obrębie ...

Czy bruzdy i nalot na języku są groźne?

Czy bruzdy i nalot na języku są groźne? Zmiany pojawiające się na języku są często ...

Halitoza (nieprzyjemny zapach z ust) – przyczyny, objawy, leczenie

Halitoza to nieprzyjemny zapach z ust, który jest nieakceptowany przez otoczenie chorego. Najczęstszą przyczyną brzydkiego ...

Nalot na języku

Nalot na języku niekoniecznie musi sugerować obecność choroby. Może on przybierać barwę białą, żółtą i ...

Zapalenie dziąseł w ciąży

Ze względu na zmiany hormonalne, zachodzące podczas ciąży, dziąsła stają się bardziej wrażliwe na bakterie ...

Brzydki zapach z ust – jak zwalczyć nieświeży oddech?

Brzydki zapach z ust, znany również pod pojęciem halitozy, to problem dość częsty i uciążliwy. ...

Komentarze (1)


Pomaga natka pietruszki. Świeża mięta też działa.