Tabletki na nieświeży oddech – co na halitozę?

Nieprzyjemny zapach z ust – przyczyny halitozy

Przykry zapach z ust, inaczej halitoza, najczęściej jest skutkiem schorzeń: jamy ustnej, gardła i zatok. Wśród przyczyn nieprzyjemnego oddechu należy wymienić dolegliwości, takie jak: próchnica, parodontoza, stany zapalne, afty, owrzodzenia w ustach, grzybica jamy ustnej, zbyt mała produkcja śliny (np. jako skutek uboczny stosowania niektórych leków), nowotwory w obrębie jamy ustnej.

Nieprzyjemny zapach z ust może wynikać także z chorób o innym umiejscowieniu, należy tu wymienić: refluks żołądkowo-przełykowy, obecność bakterii z gatunku Helicobacter pylori w żołądku czy jego nieżyt.

Również osoby chorujące na cukrzycę mogą skarżyć się na brzydki oddech. Przyczyną jest wówczas aceton, który powstaje w wyniku zaburzeń metabolicznych w organizmie i jest wydalany z wydychanym powietrzem.

Podstawą leczenia halitozy jest zwalczenie jej przyczyny. W tym celu należy udać się do stomatologa, który oceni stan jamy ustnej. Jeśli stwierdzi on jednak, że nie znalazł w niej przyczyny dolegliwości – trzeba udać się do lekarza rodzinnego. Konieczna może być również wizyta u laryngologa i innych specjalistów.

Jeżeli w wyniku diagnostyki zostanie wykluczona obecność chorób mogących wpływać na świeżość oddechu, wówczas mamy do czynienia z halitozą fizjologiczna. Bezpośrednią przyczyną nieprzyjemnego zapachu są wówczas lotne związki siarki produkowane przez nadmierną ilość bakterii w jamie ustnej (w wyniku fermentacji resztek pokarmu), które się w niej znajdują.

Tabletki na nieświeży oddech – jakie wybrać?

W aptekach dostępne są preparaty, które mogą pomóc w walce z nieświeżym oddechem. Są to m.in. tabletki na nieprzyjemny zapach z ust bez recepty zawierające organiczne związki cynku (jak np. glukonian), które mogą pomóc w zwalczeniu przykrego zapachu z jamy ustnej.

Wiążą one lotne związki siarki, które przyczyniają się do powstawania brzydkiego oddechu. Tabletki takie mogą również zawierać: mentol, wyciąg z ziela tymianku lub aromat miętowy, które dodatkowo odświeżają oddech.

Dostępne są również odświeżacze do ust w formie sprayu zawierające związki zapachowe i dostępne w różnych smakach. Niekiedy preparaty te posiadają w składzie diglukonian chlorheksydyny lub olejek z drzewa herbacianego o działaniu przeciwbakteryjnym. Takie aerozole mogą być jednak produkowane na bazie alkoholu, dlatego też należy je stosować doraźnie ze względu na ich działanie wysuszające, które (przy częstych aplikacjach produktu) może wręcz pogłębić problem.

Należy jednak pamiętać, że stosowanie sprayów czy tabletek na przykry zapach z ust powinno być ograniczone do przypadków halitozy fizjologicznej, czyli takiej, w której – poprzez diagnostykę – zostały wykluczone czynniki chorobowe. Zlekceważenie tej dolegliwości i jedynie maskowanie jej objawów może opóźnić rozpoznanie schorzenia, które ją wywołuje, a co za tym idzie – także wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Sposoby na nieświeży oddech – co na przykry zapach z ust?

Podstawową zasadą w zapobieganiu nieświeżemu oddechowi jest przestrzeganie higieny jamy ustnej, a także protez zębowych w przypadku osób je noszących – powinno się je myć co najmniej raz dziennie.

Poza (co najmniej) dwukrotnym myciem zębów w ciągu doby należy także stosować nici dentystyczne i płyny do płukania jamy ustnej o działaniu antybakteryjnym. Pomoże to w pozbyciu się bakterii, które bytują w przestrzeniach międzyzębowych.

Nie można zapominać również o czyszczeniu języka (szczególnie jego grzbietowej części) za pomocą skrobaczki – często znajduje się ona na grzbiecie szczoteczki do zębów – lub miękkiej szczoteczki. Istotne jest także regularne (co 3 miesiące) wymienianie szczoteczki na nową, gdyż po pewnym czasie na jej powierzchni dochodzi do nadmiernego namnażania bakterii. Ponadto po upływie kilku miesięcy włosie szczoteczki nie jest już w stanie efektywnie usuwać płytki nazębnej. Nie wolno również zapominać o regularnych wizytach u dentysty – co najmniej raz na 6 miesięcy.

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust? Przed sięgnięciem po apteczne specyfiki warto pamiętać o żuciu gumy bez cukru po każdym posiłku lub płukaniu ust wodą mineralną, gdy nie ma możliwości umycia zębów. Pomoże to zneutralizować pH w jamie ustnej, co z kolei osłabi nadmierne namnażanie się w niej bakterii. Innym z naturalnych sposobów jest jedzenie natki pietruszki, która skutecznie neutralizuje np. brzydki zapach z ust po spożyciu czosnku.