Nitkowanie zębów – jaką nić dentystyczną wybrać i jak prawidłowo nitkować zęby?

Nić dentystyczna – nylonowa, woskowa, pęczniejąca?

Jaką nić wybrać, to kwestia bardzo indywidualna, a na rynku mamy wiele dostępnych wariantów. U większości osób sprawdzi się standardowa nylonowa nitka, która – stosowana codziennie – będzie tak samo skuteczna, jak inne rodzaje.

Możemy zakupić nić dentystyczną woskowaną, którą będzie łatwiej wsunąć między zęby. Występuje też nić dentystyczna z fluorem. Zapewni ona wysycenie zębów tym mikroelementem w miejscach, gdzie nie dotrze pasta – w przestrzeniach międzyzębowych.

Wybór nitki do zębów zależy jednak od naszych preferencji. Osoby, które mają bardzo ciasno ustawione zęby, powinny stosować taśmy dentystyczne, są one dużo cieńsze, dzięki czemu mieszczą się w każdą szczelinę między zębami i zapewniają wysoki komfort w oczyszczaniu zębów.

Natomiast w przypadku gdy zęby są daleko od siebie, polecane są nici dentystyczne pęczniejące. Są one dużo grubsze, w kontakcie z wodą i śliną jeszcze bardziej zwiększają swoją średnicę, dlatego łatwiej jest nimi doczyścić duże przestrzenie między zębami.

Przeczytaj też: Jakie funkcje spełnia języczek podniebienny?

Innym rodzajem są wykałaczki z nitką dentystyczną. Idealnie sprawdzają się u osób, które mają trudności manualne z czyszczeniem przestrzeni międzyzębowych. Nie trzeba nawlekać nitki na palce, tylko za pomocą specjalnej wykałaczki z nicią można oczyścić szczeliny między zębami.

Innym, łatwiejszym do stosowania udogodnieniem są szczoteczki międzyzębowe. Wyglądają one podobnie do standardowych szczoteczek, ale są dużo mniejsze, ponieważ mają tylko jeden pęczek twardego włosia. Niestety mają one jedną wadę – będą mało skuteczne u osób, które mają bardzo ciasno ustawione zęby.

Przeczytaj też: Ból ósemki – domowe sposoby, leczenie

Nitkowanie zębów – jak często, kiedy, w jaki sposób?

Jak często używać nici dentystycznej? Należy to robić co najmniej raz dziennie. Najlepiej po posiłku, przykładowo po kolacji.

Kwestia, czy nitkować zęby przed czy po szczotkowaniu, jest indywidualna. Najważniejsze jest, aby nie pomijać tego zabiegu w codziennej higienie jamy ustnej.

• Prawidłowe nitkowanie zębów należy zacząć od urwania 50 cm nitki i oplecenia jej wokół środkowych palców.
• Następnie przytrzymujemy nitkę dentystyczną kciukami podczas czyszczenia zębów na górze w szczęce, a palcami wskazującymi czyścimy zęby na dole – w żuchwie. Należy wtłoczyć nitkę między zęby i ułożyć ją w kształt litery U.
• Później przystępujemy do czyszczenia przestrzeni międzyzębowej, wykonując ruchy wymiatające do góry. Nie wolno przesuwać nitki w kontakcie z zębem w dół, ponieważ możemy wtedy wtłoczyć resztki pokarmowe do szczeliny dziąsłowej.

W wyżej wymieniony sposób należy oczyścić każdą przestrzeń międzyzębową, pamiętając o przesuwaniu nitki na czysty fragment przed każdym następnym zębem.

Wiele osób ma problem z tym, jak nitkować tylne zęby. Należy wtedy spróbować wtłoczyć nitkę, przytrzymując ją palcami wskazującymi, ponieważ w ten sposób uzyskujemy największy zakres ruchu – jeżeli jednak sprawia to problem, należy zastanowić się nad alternatywą dla nici do zębów.

To też może Cię zainteresować: Cofanie się dziąseł – przyczyny i leczenie

Nitkowanie zębów a aparaty i uzupełnienia protetyczne

Osoby posiadające aparat na zęby nie mogą używać standardowych nici dentystycznych. Dobrym rozwiązaniem będą tu szczoteczki do czyszczenia przestrzeni lub wykałaczki z nitką.

Drugą grupą osób, które mogą mieć problemy z czyszczeniem zębów nicią dentystyczną są pacjenci z uzupełnieniami protetycznymi. Korony na zęby nie są tu jednak przeciwwskazaniem, ponieważ mają identyczny kształt jak naturalne zęby. Z kolei osoby posiadające mosty nie będą w stanie wtłoczyć nitki między zęby, które są zespolone.

Tutaj dobrym rozwiązaniem będą nitki dentystyczne do mostów, które składają się z cienkiej żyłki, którą przełożymy pod mostem i grubej pęczniejącej nici służącej do oczyszczenia przestrzeni między mostem a dziąsłem.

U osób z wyjmowanymi protezami nie będzie problemu z użytkowaniem nitki. Należy tylko zwrócić większą uwagę na doczyszczenie zębów, które są w bliskim kontakcie z protezą lub stanowią dla niej podparcie, gdyż na nich zbiera się najwięcej płytki nazębnej.

Irygator do zębów zamiast nitkowania zębów?

Irygator do jamy ustnej to urządzenie, które – tak jak nitka dentystyczna – służy do oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Mechanizm jego działania polega na opłukiwaniu zębów wodą pod ciśnieniem, która wypłukuje resztki pokarmowe zalegające pomiędzy zębami.

Irygator do zębów polecany jest szczególnie osobom, które mają trudności w stosowaniu nitki dentystycznej lub u osób z aparatami ortodontycznymi i odbudowami protetycznymi, takimi jak mosty porcelanowe lub implanty.

W przeciwieństwie do nitki, woda pod ciśnieniem jest w stanie oczyścić każde, nawet najtrudniej dostępne miejsce w jamie ustnej.

Kolejną zaletą irygatora jest łatwość stosowania, która przyśpieszy codzienną higienę jamy ustnej. Oczyszczenie zębów tym urządzeniem jest kilkukrotnie szybsze niż stosowanie nitki. Irygator jest jednak dużo droższy niż nici dentystyczne.