Szyszynka – co to? Gdzie jest, za co odpowiada, jak ją pobudzić?

Czym jest i gdzie znajduje się szyszynka?

Szyszynka, inaczej nasadka mózgowa, to nieparzysty, niewielki gruczoł wewnątrzwydzielniczy, pozbawiony bariery krew-mózg. Ma charakterystyczny wygląd, przypominający sosnową szyszkę. Szyszynka jest częścią ośrodkowego układu nerwowego (OUN). U osób dorosłych gruczoł ten osiąga średnicę od około 10 do 14 mm.

Szyszynka znajduje się w geometrycznym centrum mózgu, co świadczy o istotnej, kierowniczej roli tego małego gruczołu. Dokładniej mówiąc, leży ona w tylnej części stropu międzymózgowia, którego lokalizacja odpowiada III komorze mózgu. W skład szyszynki wchodzą: pinealocyty (komórki szyszynki), komórki glejowe, fibroblasty, a także komórki układu immunologicznego. Warto wspomnieć o jej silnym ukrwieniu przez niezwykle rozbudowaną sieć naczyń włosowatych.

Przeczytaj też: Jak działa ośrodkowy układ nerwowy (OUN)?

Czym jest zwapnienie szyszynki i czy jest ono szkodliwe?

W szyszynce zachodzi naturalny proces wapnienia, którego postęp jest uzależniony od czynników indywidualnych. Podczas niego powstają złogi substancji, w tym węglanu wapnia, które tworzą tzw. piasek mózgu. Uważa się, że pełni on funkcję magazynującą dla substancji produkowanych przez omawiany gruczoł. Nie należy mylić fizjologicznego procesu zwapnienia z patologicznym nadmiarem wapnia, spowodowanym np. brakiem witamin.

Rola szyszynki

Znaczenie szyszynki można porównać do roli, jaką pełni dyrygent w zespole muzycznym. Jest ona tzw. nadrzędnym zegarem systemowym dla organizmu. Odpowiada za utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia oraz pełni ważną funkcję w zakresie przekazywania informacji.

Komórki szyszynki są powiązane z komórkami siatkówki oka, dlatego za pośrednictwem impulsów nerwowych, mogą one wydzielać hormon – melatoninę – nawet przy braku światła. Istotne jest także znaczenie szyszynki w procesie dojrzewania oraz uruchamiania odpowiedzi układu odpornościowego.

To też może Cię zainteresować: Neurovit – w jakich przypadkach się go stosuje?

Rola hormonu szyszynki, czyli melatoniny

Jeśli chodzi o wydzielanie hormonów, szyszynka jest odpowiedzialna przede wszystkim za produkcję melatoniny, jej syntezę oraz uwalnianie tego hormonu do krwi. Melatonina, zwana hormonem szyszynki, została odkryta w 1958 roku. Od tego czasu wciąż bada się jej ogromny wpływ na fizjologię ludzi oraz zwierząt.

Hormon szyszynki ma bezpośredni oraz pośredni wpływ na wydzielanie niektórych hormonów tropowych przysadki mózgowej, w tym: hormonu wzrostu, hormonu adrenokortykotropowego oraz hormonu tyreotropowego. Co ważne, melatonina reguluje powstawanie i uwalnianie hormonów zarówno na poziomie podwzgórza, przysadki, jak i gruczołu obwodowego.

Czytaj również: Ciało migdałowate – co to jest? Jaką pełni funkcję?

Dlaczego szyszynka jest nazywana trzecim okiem?

Informacje zamieszczone w tej części tekstu odbiegają od faktów naukowych. Dotyczą one sfery duchowej, która nadal pozostaje tajemnicą. Szyszynka była i przez część osób nadal jest uznawana niemal za święty symbol wieczności. Dawniej wierzono, że jest to miejsce świadomości człowieka. Uważano też, że dzięki trzeciemu oku można odczuwać i doświadczać niewidzialnej rzeczywistości oraz nauczyć się jasnowidzenia.

Szyszynka a oko Horusa

Związek szyszynki z hieroglificznym okiem Horusa wywodzi się z wielobóstwa starożytnych Egipcjan. Jednymi z najważniejszych byli bóg słońca Ra oraz bóg ciemności Set. Światło Ra przedstawiano w postaci sokoła o imieniu Horus. Ważna jest symbolika jego oczu, które oznaczały Słońce i Księżyc. Na skutek kłótni pomiędzy dwoma głównymi bogami, Horus stracił jedno oko. Zostało ono rozłupane przez Seta na kawałki, a następnie uzdrowione przez mającego taką moc boga Tota. Horus oddał swoje uzdrowione oko ojcu, czyli Ozyrysowi, który od tej pory dzięki oku zyskał nową świadomość. W ten sposób oko Horusa stało się symbolem leczenia, całości oraz światła. Jedna z części oka Horusa była tajemnym składnikiem mikstur leczniczych. Nazywano ją szóstym zmysłem ludzkim, który odpowiada za intuicję. Ona z kolei jest związana z szóstą czakrą, nazywaną właśnie trzecim okiem.

Sprawdź też: Nerwowość i rozdrażnienie – jak sobie radzić z objawami?

Funkcje szyszynki

Szyszynka pełni w organizmie wiele istotnych, niemożliwych do zastąpienia funkcji. Należą do nich m.in.:

• produkcja melatoniny i wydzielanie melatoniny – hormon szyszynki to inaczej hormon snu, który ułatwia zasypianie;
• wytwarzanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia, z 1-tryptofanu;
• prawidłowe funkcjonowanie zegara biologicznego, który wspomaga zachowanie naturalnego rytmu dobowego poprzez regulację czasu snu oraz czuwania, udział w stabilizowaniu temperatury ciała, wpływ na częstotliwość bicia serca i wahania ciśnienia krwi czy funkcjonowanie nerek;
• wspomaganie odporności organizmu;
• ochrona neuronów przed działaniem stresu;
• pośrednictwo pomiędzy układem hormonalnym a nerwowym;
• wpływ na dojrzewanie płciowe;
• spowalnianie procesów starzenia się, zarówno w kontekście fizycznym, jak i psychicznym;
• wpływ na metabolizm kości.

Czytaj również: Nerw błędny – funkcje, uszkodzenie, leczenie. Jak wzmocnić nerw błędny? Teoria poliwaginalna

Czy w szyszynce odkłada się fluorek?

Zbyt duże stężenie fluorku jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia organizmu. Okazuje się, że nadmiar fluorku gromadzi się właśnie w szyszynce. Ma to negatywne skutki w postaci patologicznego twardnienia piasku mózgu, co wpływa na ograniczenie produkcji i wydzielania zgromadzonych w nim hormonów. Nadmiar fluorku może także zahamować syntezę melatoniny czy tryptofanu.

Blokady szyszynki i sposoby na jej pobudzenie

Jedną z blokad, która utrudnia pracę szyszynki, jest emisja światła niebieskiego, wytwarzanego przez ekrany telewizorów, komputerów i inne urządzenia elektroniczne. Ze względu na to, że obniża ono produkcję melatoniny oraz potęguje produkcję kortyzolu, odpowiedzialnego za reakcje stresowe, powinno się unikać ekspozycji na nie w godzinach wieczornych.

Na szczęście istnieją sposoby na pobudzenie omawianego gruczołu do pracy. Należą do nich, m.in.:

• zdrowy tryb życia, czyli ograniczenie ilości stresu, prawidłowe odżywianie, rezygnacja z nadmiaru używek, takich jak kawa czy alkohol oraz duża ilość aktywności fizycznej;
• medytacja;
• oczyszczanie limfy poprzez masaż szczotką, głębokie oddychanie oraz naprzemienny prysznic;
• masaż shiatsu , który pozytywnie wpływa na cały organizm, w tym na pracę szyszynki;
• przyjmowanie suplementów diety (np. z kurkuminą), które odkwaszają i oczyszczają organizm z toksyn, w tym z nadmiaru fluorków.

Czytaj również: Nadwrażliwość układu współczulnego – przyczyny, jak leczyć?

Choroby szyszynki

Zaburzenia pracy szyszynki mogą powodować różne choroby i zaburzenia. Wśród najczęściej spotykanych wyróżnia się:

• niedobór melatoniny, który prowadzi do obniżenia nastroju i stanów depresyjnych. Może także spowodować wystąpienie następujących chorób: Alzheimera, Parkinsona, fibromialgii oraz nowotworów;
• nadczynność szyszynki odpowiada m.in. za przedwczesne dojrzewanie;
• niedoczynność szyszynki, która jest m.in. przyczyną opóźnionego dojrzewania płciowego;
• guz szyszynki ze zmianami wrodzonymi lub nowotworowymi – może mieć różne podłoża, dlatego niezbędna jest dokładna diagnostyka radiologiczna i dobranie właściwego sposobu leczenia. Objawy guza szyszynki mogą być nieoczywiste. Najczęściej występują: bóle głowy, wymioty, upośledzenie i zaburzenia widzenia, ograniczenie zdolności koncentracji uwagi oraz zwiększone ciśnienie wewnątrzmózgowe;
• torbiel szyszynki , która jest rodzajem łagodnego guza szyszynki, który rzadko daje charakterystyczne objawy. Można go natomiast wykryć przy pomocy rezonansu magnetycznego, tomografii komputerowej lub markerów nowotworowych.