Młody jęczmień – jakie właściwości ma zielony jęczmień?

Młody zielony jęczmień to środek coraz bardziej popularny wśród osób odchudzających się i dbających o zdrowie. Jest bogaty w witaminy i składniki mineralne oraz posiada liczne pozytywne dla organizmu właściwości. Zielony jęczmień polecany jest nie tylko osobom chcącym schudnąć, ale także tym, którzy potrzebują oczyścić lub odkwasić swój organizm.

Właściwości zielonego jęczmienia

Zielony jęczmień na rynku najczęściej można spotkać w formie proszku. Powstaje on po zmieleniu i wysuszeniu ziaren młodego jęczmienia. Z uwagi na to, iż jest to jęczmień młody (do przetwarzania używa się jęczmień mający ok. 7 dni), charakteryzuje się bogactwem związków odżywczych. Zielony jęczmień zawiera witaminy takie jak: witamina C, E, K, witaminy z grupy B czy kwas foliowy. Ponadto jest źródłem licznych składników mineralnych m.in. wapnia, potasu, żelaza, magnezu, chromu, cynku, fosforu oraz krzemu. Jak działa młody jęczmień? Roślina:

  • wspomaga proces odchudzania;
  • wykazuje działanie przeciwnowotworowe, z uwagi na wysoką zawartość związków o charakterze przeciwutleniającym;
  • wspomaga pracę serca i zapobiega anemii oraz wspomaga leczenie niedokrwistości;
  • działa oczyszczająco na organizm;
  • ma właściwości odkwaszające, chroni przed zakwaszeniem organizmu;
  • działa przeciwzapalnie, wzmacnia stawy i przyspiesza gojenie ran;
  • opóźnia procesy starzenia, poprawia stan skóry, włosów i paznokci;
  • reguluje poziom cukru we krwi;
  • wpływa na poprawę samopoczucia, koncentracji, redukuje stres.

Zielony jęczmień posiada liczne pozytywne właściwości, przyczyniające się do poprawy zdrowia i kondycji organizmu. Jest bogactwem witamin i składników mineralnych, zapobiega ich niedoborom. Warto włączyć go do codziennej diety, gdyż zawarte w nim składniki na pewno przyczynią się do poprawy funkcjonowania organizmu i będą dla niego cenną, skoncentrowaną "bombą odżywczą". Najlepsze efekty osiągniemy łącząc spożywanie młodego jęczmienia z codzienną aktywnością fizyczną oraz zdrowymi rozwiązaniami dietetycznymi.

Zielony jęczmień na odchudzanie

Młody, zielony jęczmień jest szczególnie popularny wśród osób odchudzających się. Pomimo licznych korzystnych właściwości zielonego jęczmienia, najczęściej stosuje się go w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Zielony jęczmień może wspomagać proces utraty nadmiernej masy ciała. Działanie to związane jest przede wszystkim z wysoką zawartością błonnika pokarmowego, jaką charakteryzuje się ta roślina. Błonnik pęcznieje w żołądku, dając na dłużej poczucie sytości i zapobiegając podjadaniu pomiędzy posiłkami. Ponadto nierozpuszczalne frakcje błonnika, które także występują w młodym jęczmieniu, regulują pracę jelit i ułatwiają wypróżnianie, co również jest bardzo istotne dla prawidłowego przebiegu procesu odchudzania.

Poza tym ze względu na zawartość wielu witamin, składników mineralnych, a także niezbędnych aminokwasów, usprawnia procesy zachodzące w organizmie, warunkuje ich prawidłowy przebieg, dzięki czemu wspomaga w ten sposób odchudzanie. Z badań wynika, że u osób przyjmujących młody jęczmień zauważyć można większy spadek tkanki tłuszczowej niż u tych, którzy go nie stosują.

Należy jednak pamiętać, że odchudzające działanie młodego jęczmienia nie oznacza, że roślina sama w sobie odchudza. Oprócz stosowania jego suplementów konieczna jest także właściwa, zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Poza tym efekty jego działania nie będą widoczne z dnia na dzień, tylko po co najmniej 2–3 tygodniach. Ważne jest jego regularne stosowanie i wytrwałość, a nie oczekiwanie cudu po jednorazowym spożyciu.

Młody jęczmień na oczyszczanie organizmu z toksyn

Do jednych z ważniejszych właściwości jakie wykazuje młody, zielony jęczmień zalicza się wspomaganie oczyszczania i odkwaszania organizmu. Zarówno toksyny obecne w powietrzu jak i żywności, a także nadmiar w diecie produktów o działaniu zakwaszającym, mogą przyczyniać się do złego samopoczucia oraz zaburzenia funkcji organizmu. Bardzo często zanieczyszczenie oraz zakwaszenie organizmu objawia się w postaci problemów z masą ciała oraz trudności w odchudzaniu. Zawarty w młodym jęczmieniu błonnik pokarmowy wspomaga usuwanie zalegających w organizmie resztek pokarmowych oraz nagromadzonych związków toksycznych. Wspomaga też pracę jelit i warunkuje prawidłowy pasaż treści pokarmowej, a co za tym idzie regularne wypróżnianie. Przyspiesza tempo przemiany materii, a w konsekwencji ilość spalanej energii.

Dlatego właśnie młody jęczmień jest szczególnie polecany osobom potrzebującym oczyścić swój organizm z toksyn oraz zalegających w nim resztek pokarmowych, które mogą negatywnie wpływać na jego funkcjonowanie. Ponadto młody jęczmień doskonale odkwasza organizm, gdyż zawiera składniki pomagające zachować równowagę kwasowo-zasadową. Jest to bardzo cenna właściwość, zwłaszcza jeśli dieta obfituje w pokarmy zakwaszające organizm np. mięso. Często właśnie zakwaszenie organizmu przyczynia się do trudności w odchudzaniu, dlatego wspomaganie się zielonym jęczmieniem w trakcie odchudzania, celem odkwaszenia organizmu, jest jak najbardziej wskazane.

Opublikowano: ; aktualizacja: 28.03.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Wideo – O której godzinie jeść posiłek?

Pory zjadanych posiłków zależą od wielu czynników: rytmu dnia, godzin pracy lub nauki, dodatkowych zajęć, ...

Dieta hiszpańska – zasady, produkty, jadłospis

Dieta hiszpańska to dieta niskokaloryczna, która obiecuje szybkie i skuteczne efekty już po 14 dniach. ...

Produkty niskokaloryczne – które mają najmniej kalorii?

Produkty niskokaloryczne są podstawą wszystkich diet odchudzających. Niska kaloryczność warzyw, owoców i innych potraw pozwala ...

Czy otyłość to choroba?

Według WHO otyłość jest stanem, w którym nadmierna ilość tłuszczu gromadzącego się w postaci tkanki ...

Sport a odchudzanie

Głównym celem odchudzania jest zgubienie tkanki tłuszczowej. Podstawowym elementem procesu redukcji masy ciała jest odpowiednio ...

Jak szybko schudnąć?

Wiele osób zmaga się z problemem nadwagi, poszukując sposobu na odzyskanie szczupłej sylwetki. Skuteczne odchudzanie ...

Biała herbata – jakie ma właściwości?

Herbata biała jest jedną z najbogatszych w cenne składniki odżywcze odmian herbaty z uwagi na ...

Otręby – jakie mają właściwości i jak wybrać najlepsze?

Otręby to produkt polecany w każdej zdrowej diecie. Są źródłem błonnika pokarmowego oraz wielu witamin ...

Co hamuje apetyt? Jakie są sposoby na zmniejsze łaknienia?

Przyczyną problemów z odchudzaniem jest najczęściej nadmierny apetyt. Aby zapanować nad wilczymi napadami głodu i ...

Niepozorne błędy popełniane podczas gotowania, przez które tyjesz

Często zdarza się, że mimo przeświadczenia o przestrzeganiu zasad racjonalnego żywienia, nasza dieta daleka jest ...

Dietetyczna kolacja – co jeść na kolację, by schudnąć?

Dietetyczna kolacja jest stałym punktem w jadłospisie osób, które dążą do redukcji tkanki tłuszczowej. Ostatni ...

Dietetyczne przekąski – jak wybrać zdrowe, niskokaloryczne przekąski?

Podjadanie pomiędzy posiłkami to jedna z głównych przyczyn problemów w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Szczególnie, ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon