Jak działa chitozan? Blokuje wchłaniane tłuszczu i wspomaga odchudzanie

Chitozan to naturalna substancja, która wspomaga proces odchudzania, zapobiega wchłanianiu tłuszczów zawartych w pożywieniu oraz pozwala skutecznie walczyć z nadwagą. To bezpieczny środek pochodzenia naturalnego. Działa podobnie jak błonnik i nie podlega trawieniu w przewodzie pokarmowym. Jednocześnie wiąże ze sobą tłuszcze, przyspieszając ich eliminację. Chitozan to bezpieczny sposób leczący nadwagę.

Czym jest i jak działa chitozan?

Chitozan otrzymywany jest z chityny, czyli substancji budującej pancerze skorupiaków, np.: krabów, raków, homarów. Chityna charakteryzuje się wysoką zdolnością do wchłaniania różnego rodzaju substancji, stąd też powstający z niej chitozan posiada podobne właściwości.

Najważniejszą funkcją tej substancji jest zdolność do wiązania bardzo dużych ilości tłuszczu. Przewód pokarmowy nie potrafi strawić połączenia, jakie powstaje pomiędzy tłuszczem a chitozanem, dlatego cały związany tłuszcz jest usuwany z organizmu. Tłuszcz nie zostaje wchłonięty – wraz z nim wydalony zostaje nadmiar kalorii.

Tłuszcz jest najbardziej kalorycznym składnikiem pożywienia (1 gram tłuszczu to 9 kcal). Blokowanie jego wchłaniania znacznie ogranicza dostarczanie zbędnych kalorii. Dzięki temu preparat z chitozanem wykazuje silne działanie wspomagające odchudzające, a jego regularne przyjmowanie powoduje szybszą utratę zbędnych kilogramów.

Dodatkowo chitozan:

  • wykazuje działanie przeciwbakteryjne,
  • przyspieszanie gojenia ran,
  • wpływa pozytywnie na profil lipidowy i przyczynia się do normowania stężenia cholesterolu we krwi,
  • działa przeciwzakrzepowo,
  • zwiększa wchłanianie wapnia z pożywienia, a w efekcie chroni przed osteoporozą,
  • nie wykazuje toksycznego działania na organizm (jest substancją pochodzenia naturalnego).

Czy chitozan jest skuteczny na odchudzanie?

Chitozan ze względu na swoje działanie jest bardzo skutecznym środkiem na odchudzanie. Uważany jest za bezpieczny. Wspomaga leczenie nadwagi. Jednak stosując go, podobnie jak w przypadku innych środków, należy zachować rozsądek.

Preparat ten może wykazywać skuteczność u osób, których dieta dostarcza dużych ilości tłuszczu. Część osób z nadwagą, pomimo silnego postanowienia redukcji masy ciała, nie jest w stanie całkowicie zrezygnować ze spożycia słodkich i słonych przekąsek czy dań typu fast food.

Przyjęcie chitozanu w trakcie spożycia potraw smażonych czy panierowanych, sosów, zup zagęszczanych zawiesistymi i tłustymi zasmażkami, pozwoli na ograniczenie zawartych w nich tłuszczów.

Przyjmując chitozan, można wspomóc redukcję masy ciała bez rezygnowania z tych przyjemności. Preparat ten może być także przydatny osobom odchudzającym się lub będącym już po procesie odchudzania, np. w czasie świąt, różnego rodzaju imprez, uroczystości czy wyjazdów. Tego typu okazje to czas, kiedy spożywa się zdecydowanie większe ilości pożywienia obfitującego w tłuszcze. Stosując wówczas chitozan, można uchronić się przed przybraniem już zgubionych kilogramów i nie zaprzepaszczać wypracowanych efektów.

Należy jednak pamiętać, że w odchudzaniu najważniejsza jest zawsze racjonalna i prawidłowo zbilansowana dieta połączona z aktywnością fizyczną. Przy braku zmian w sposobie żywienia żaden środek nie będzie skuteczny, ponieważ wszystkie dostępne preparaty są substancjami wspomagającymi odchudzanie, a nie odchudzającymi.

Czy chitozan jest bezpieczny? Jak go stosować?

  • Chitozan jest substancją pochodzenia naturalnego i uważany jest za całkowicie bezpieczny dla zdrowia.
  • Bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem chitozanu nie powinny stosować osoby uczulone na ten składnik oraz przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.
  • Należy zachować ostrożność w momencie regularnego przyjmowania innych leków. Pora przyjmowania tabletek z chitozanem powinna być inna niż leków stosowanych przewlekle. Substancja lecznicza musi mieć odpowiednie warunki do tego, by wchłonąć się w świetle jelita.
  • Długotrwałe stosowanie chitozanu może doprowadzić do obniżenie wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), a w konsekwencji do ich niedoborów. Dlatego stosując preparat tego typu, bardzo istotne jest, aby dieta była prawidłowo zbilansowana i dostarczała dostatecznych ilości wszystkich składników odżywczych.
  • Chitozanu nie powinny zażywać osoby stosujące bardzo restrykcyjne diety, które już same w sobie niosą ryzyko niedoborów wielu składników odżywczych. Preparat ten mógłby doprowadzić do jeszcze większego wyjałowienia organizmu z cennych substancji odżywczych.
  • Przyjmując tabletki z chitozanem, istotne jest, by wypijać odpowiednio dużą ilość płynów – przynajmniej 2 litry w ciągu dnia. Niewystarczające nawodnienie prowadzić może do pojawienia się problemów z zaparciami.
Opublikowano: ; aktualizacja: 28.03.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Zioła na odchudzanie i inne naturalne sposoby na odchudzanie

Skuteczne odchudzanie wymaga konsekwentnego stosowania odpowiedniej diety. Aby przyspieszyć proces utraty zbędnych kilogramów, warto skorzystać ...

Środki na odchudzanie

Problem nadwagi i otyłości jest dzisiaj coraz większy, a osoby chcące zredukować swoją masę ciała ...

Najlepsze tabletki na odchudzanie – jakie wybrać?

Wiele kobiet chce szybko schudnąć. Rozpoczynają od zmiany stylu życia, wierząc w szybka utratę masy ...

Ćwiczenia dla otyłych

Jedną z najzdrowszych, a zarazem najskuteczniejszych metod leczenia nadwagi oraz otyłości jest aktywność fizyczna. Ćwiczenia ...

Jak obliczyć prawidłową wagę?

Najbardziej powszechną i prostą metodą oceny stanu odżywienia jest wskaźnik masy ciała, oznaczany skrótem BMI. ...

Jakie są skutki nadwagi? Jak skutecznie walczyć z nadmiarem kilogramów?

Nadwaga prowadzi do bardzo poważnych powikłań, m.in. do rozwoju szeregu chorób ogólnoustrojowych – cukrzycy, nadciśnienia, ...

Jak nie podjadać?

Podjadanie jest niewłaściwym nawykiem żywieniowym. Z częstym przyjmowaniem posiłków, niezależnie od odczuwanego głodu, a w ...

Jak spalić tłuszcz? Jaka dieta pozwala na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej?

Aby szybko spalić tłuszcz, zwłaszcza z okolic brzucha, konieczne jest nie tylko zastosowanie odpowiedniej diety, ...

Błonnik a odchudzanie

Podstawę diety odchudzającej stanowi uzyskanie ujemnego bilansu energetycznego. Jest to możliwe dzięki stosowaniu diety o ...

Chitozan a odchudzanie

Chitozan (chitosan) to substancja pochodzenia naturalnego, której działanie przypomina błonnik. Właściwości chitozanu są takie, że ...

Wideo – Alkohol a odchudzanie

Alkohol jest produktem wysokoenergetycznym. Czysty posiada 7 kcal/gram. Dla porównania, węglowodany dają 4 kcal/gram, tłuszcze ...

Błonnik a odchudzanie

Podstawę diety odchudzającej stanowi uzyskanie ujemnego bilansu energetycznego. Jest to możliwe dzięki stosowaniu diety o ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon