Dieta przy nadczynności i niedoczynności przytarczyc

Przytarczyce to bardzo małe gruczoły położone za tarczycą. W przypadku chorób tych struktur stosuje się leczenie farmakologiczne, które można wspomóc odpowiednią dietą. W zależności od tego, z jakim schorzeniem mamy do czynienia – nadczynnością (pierwotną, wtórną) czy niedoczynnością – należy uwzględnić odpowiednią podaż: wapnia, witaminy D i fosforu. Jak powinna wyglądać dieta przy chorobach przytarczyc?

Tarczyca i choroby przytarczyc

Przytarczyce to bardzo małe gruczoły wielkości ziarna grochu. Występują one najczęściej na górnym i dolnym biegunie tarczycy. Wśród chorób przytarczyc rozróżnia się nadczynność i niedoczynność tych narządów, które są związane z ilością wydzielanego parathormonu – hormonu produkowanego przez przytarczyce i uczestniczącego w kontroli gospodarki wapniowo-fosforanowej organizmu. Wapń jest budulcem kości i zębów, uczestniczy w procesie krzepnięcia krwi, kontroluje skurcze mięśni i pracę serca, a także wydzielanie hormonów i neuroprzekaźników.

Fosfor tworzy także kości i zęby, a ponadto jest ważnym składnikiem materiału genetycznego i elementem ATP – cząsteczek stanowiących źródło energii dla komórek. Ich precyzyjna kontrola jest niezwykle istotna dla właściwego funkcjonowania organizmu. Kolejne ważne składniki dla równowagi wapniowo-fosforanowej to magnez (który optymalnie musi być w równowadze z wapniem i fosforem) i witamina D.

Niedoczynność i nadczynność przytarczyc

W zależności od postaci choroby przytarczyc (niedoczynność, nadczynność pierwotna, nadczynność wtórna) zawartość ważnych pierwiastków obecnych w organizmie zmienia się.

W pierwotnej nadczynności przytarczyc, którą najczęściej powoduje łagodny gruczolak, dochodzi do nadmiernej produkcji. Ilość wapnia we krwi i synteza witaminy D zwiększa się, a fosforany są w nadmiarze wydalane z moczem.

We wtórnej nadczynności przytarczyc zwiększone wydzielanie parathormonu jest spowodowane zbyt małą ilością wapnia we krwi. Zwykle po wyrównaniu poziomu wapnia stężenie parathormonu wraca do normy. W przypadku niedoczynności z kolei ilość produkowanego parathormonu jest niewystarczająca. Stężenie wapnia we krwi istotnie spada, a zawartość fosforu wzrasta.

Odpowiednia dieta przy chorobach przytarczyc to jeden z elementów leczenia. Należy jednak pamiętać, że nawet przy dobrze ułożonym jadłospisie, nie można zrezygnować z leczenia farmakologicznego.

Co jeść w niedoczynności przytarczyc?

Dieta w niedoczynności przytarczyc powinna być bogata w wapń i witaminę D, a uboga w fosfor. Najlepszymi spożywczymi źródłami wapnia jest m.in.: nabiał, jajka i nasiona roślin strączkowych. Niestety jednocześnie dostarczają one bardzo dużo fosforu, który w żywności znajduje się praktycznie wszędzie.

Jedynie produkty nabiałowe, jak: jogurt naturalny, kefir, mleko i ser żółty, zawierają w 100 g więcej wapnia niż fosforu i powinny być ważnym elementem diety. We wszystkich produktach zbożowych ilość fosforu wyraźnie przeważa nad ilością wapnia.

Najwięcej fosforu znajduje się w pełnych ziarnach i przetworach z mąki razowej, dlatego w przypadku niedoczynności przytarczyc zaleca się ograniczenie: pieczywa, kasz i makaronów oraz wybieranie jedynie produktów z białej oczyszczonej mąki (pieczywa pszennego, bułek kajzerek, chleba żytniego mlecznego, makaronu jajecznego) i drobnych kasz. Warzywa i owoce, w których stosunek wapnia do fosforu jest korzystny to:

  • warzywa: brukselka, buraki, botwinka, cebula, cykoria, dynia, fasolka szparagowa, kapusta biała, czerwona, pekińska i włoska, kapusta kiszona, koperek, marchew, seler, rzepa;
  • owoce: czarne jagody, grejpfrut, maliny, mandarynki, melon, morele, papaja, pomarańcza, porzeczki białe i czerwone, poziomki, truskawki, figi suszone, daktyle.

W związku z tym, iż ilość wapnia w pożywieniu jest relatywnie mała w stosunku do fosforu, nie ma możliwości, aby pokryć zwiększone zapotrzebowanie organizmu na ten składnik dietą. Osoby chorujące na niedoczynność przytarczyc powinny suplementować wapń, witaminę D, magnez oraz przyjmować leki ograniczające wchłanianie fosforu. Z diety w niedoczynności przytarczyc trzeba wykluczyć produkty przetworzone, do których fosfor jest dodawany lub występuje naturalnie w dużych ilościach: napoje typu cola, przetwory mięsne, np. wędliny, kiełbasy, kabanosy, ryby w puszce i wędzone, serki topione, kakao, czekolada oraz kawa.

Dieta w nadczynności przytarczyc

W pierwotnej nadczynności przytarczyc dochodzi do nadmiernego gromadzenia wapnia we krwi i wzmożonego wydalania fosforu wraz z moczem. Stosowana dieta powinna być niskowapienna i jednocześnie bogata w fosfor.

Dietę lekkostrawną lub niskoszczawianową należy stosować, gdy pojawia się ryzyko wrzodów żołądka lub kamieni nerkowych. W nadczynności przytarczyc jest to prawdopodobne ze względu na wysokie stężenie parathormonu oraz wapnia i to na ich obniżeniu trzeba się skupić w pierwszej kolejności.

W pierwotnej nadczynności przytarczyc trzeba wykluczyć z diety produkty bogate w wapń:

  • mleko,
  • jogurt naturalny, kefir, maślanka,
  • ser żółty, ser pleśniowy,
  • twaróg, serek wiejski,
  • sardynki i inne ryby z puszki jedzone z ośćmi,
  • suche nasiona roślin strączkowych,
  • migdały, orzechy,
  • figi i morele suszone.

Wskazana jest dieta bogata w fosfor. Dostarczanie tego pierwiastka wraz z posiłkami nie jest trudne, ponieważ to bardzo powszechny składnik żywności. Znajduje się m.in. w: pełnoziarnistych produktach zbożowych, rybach świeżych i wędzonych, wątróbce, mięsie oraz wędlinach, kakao, czekoladzie, kawie. We wtórnej nadczynności przytarczyc stosuje się takie samo postępowanie dietetyczne, jak w przypadku niedoczynności tego gruczołu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2017

Oceń:
4.0


Może cię

Badania tarczycy

W przypadku podejrzenia chorób tarczycy wykonuje się badania stężenia hormonów, pozwalające ocenić stan czynnościowy gruczołu. ...

Nadczynność tarczycy

Nadczynność gruczołu tarczowego można określić jako nadmierne oddziaływanie hormonów tarczycy na komórki ludzkiego organizmu. Nadczynność ...

Nadczynność a niedoczynność tarczycy

Potocznie nadczynność i niedoczynność tarczycy traktuje się jako jednostki chorobowe gruczołu tarczowego, podczas gdy tak ...

Tyreoglobulina – badanie stężenia

Oznaczenie stężenia tyreoglobuliny służy do monitorowania leczenia i wykrywania nawrotów raka tarczycy – brodawkowatego i ...

Choroba Gravesa-Basedowa – przyczyny, objawy, badania, leczenie, dieta

Choroba Gravesa-Basedowa to najczęstsza przyczyna nadczynności tarczycy. To choroba autoimmunologiczna, w przebiegu której dochodzi do ...

Gruczolak przytarczyc – przyczyny, objawy, leczenie

Gruczolak to łagodny nowotwór, który wywodzi się z nabłonka gruczołów dokrewnych (wydzielania wewnętrznego). Gruczolaki przytarczyc ...

Niedoczynność przytarczyc (pierwotna, wtórna, rzekoma) – przyczyny, objawy, leczenie

Wszelkie stany związane z niedoborem parathormonu nazywamy niedoczynnością przytarczyc. Możemy ją podzielić na niedoczynność pierwotną ...

Tarczyca i hormony tarczycy

Hormony tarczycy warunkują wiele ważnych czynności ludzkiego organizmu we wszystkich okresach życia człowieka, choć szczególnie ...

Niedoczynność tarczycy – przyczyny, objawy, badania, leczenie niedoczynności gruczołu tarczowego

Przyczyną niedoczynności tarczycy jest niedobór tyroksyny. Niskie TSH zaburza prawidłowe wydzielanie hormonów tarczycy – tyroksyny ...

Zapalenie tarczycy

Zapalenia tarczycy to zespół schorzeń o różnej etiologii i różnym stopniu nasilenia objawów. Wśród przyczyn ...

Nadczynność przytarczyc

Nadczynność przytarczyc to stan wzmożonego wytwarzania parathormonu. Skutkiem tego jest absorpcja wapnia z kości. Ze ...

Parathormon (PTH) – badanie – wskazania, przygotowanie, normy i wyniki

PTH (parathormon) jest wytwarzany przez komórki przytarczyc (gruczoły przytarczyczne). Bierze udział w regulacji gospodarki wapniowej ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon