Seks a wiek

Brak zdjęcia

28 czerwca 2013

Seksualność nie zanika wraz z wiekiem. Menopauza nie musi oznaczać rezygnacji z seksu. Choć seks w wieku dojrzałym nie jest taki sam jak w wieku dwudziestu lat, nadal może być tak samo fascynujący jak dotychczas.

Starzenie się a seks

Seksualność nie zanika wraz z wiekiem. Zdrowie seksualne jest ważne w każdym wieku, a potrzeba bliskości niezmiennie silna do końca życia. Choć seks w wieku dojrzałym nie jest taki sam jak w wieku dwudziestu lat, nadal może być tak samo fascynujący jak dotychczas. Pewne aspekty życia seksualnego zmieniają się wraz z wiekiem, podobnie jak potrzeby. Aby zachować satysfakcjonujące pożycie seksualne należy nauczyć się wzajemnego wyrażania swoich potrzeb. Zrozumienie wzajemnych oczekiwań, emocjonalnych i fizycznych potrzeb i doznań seksualnych jest kluczem do zachowania aktywności seksualnej na długie lata.

Starzenie się a zdrowie seksualne mężczyzn

Testosteron odgrywa decydującą rolę w życiu seksualnym mężczyzn. Najwyższy poziom testosteronu występuje u nich około 20 roku życia, a następnie powoli spada. Mężczyźni odczuwają różnicę w swoich reakcjach seksualnych w okolicy 60-65 lat. Potrzebują wówczas więcej czasu na osiągnięcie stanu pobudzenia i erekcji, zmniejsza się siła erekcji, konieczna jest dłuższa stymulacja, aby doprowadzić do wytrysku i orgazmu. Częściej występują też zaburzenia erekcji. Warto wiedzieć, że istnieją środki farmakologiczne umożliwiające osiągnięcie i utrzymanie erekcji potrzebnej do odbycia stosunku.

Starzenie się a zdrowie seksualne kobiet

U kobiet wchodzących w okres menopauzy spada poziom estrogenów, co może powodować suchość pochwy i mniejsze pobudzenie seksualne. U kobiet dochodzą również zmiany emocjonalne. O ile niektóre kobiety bardziej cieszą się z seksu, bo nie obawiają się o zajście w ciążę, u innych naturalnie zachodzące zmiany w kształcie i rozmiarze ciała powodują odczuwanie mniejszej ochoty na współżycie.

Seks a choroby

Każda choroba negatywnie odbijająca się na ogólnym stanie zdrowia i samopoczuciu może mieć wpływ na zdrowie seksualne. Choroby dotyczące układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, problemy hormonalne, depresja i niepokój, a także leki stosowane w ich leczeniu – stanowią wyzwanie dla zdolności do aktywności seksualnej. Przykładowo, nadciśnienie tętnicze i leki stosowane w jego leczeniu mogą negatywnie wpływać na zdolność do osiągnięcia pobudzenia seksualnego, szczególnie u mężczyzn.

Podobnie wszelkie operacje w obszarze miednicy i centralnego układu nerwowego mają ograniczony w czasie, lecz często istotny wpływ na reakcje seksualne. Jednak mechanizmy regeneracyjne organizmu są bardzo silne. O ile damy mu odpowiednią ilość czasu na regenerację i odrobinę uwagi kochającej osoby, zdolność do aktywności seksualnej na pewno zostanie przywrócona.

Seks a leki

Niektóre leki blokują reakcje seksualne, w tym odczuwanie ochoty na seks oraz zdolność do osiągnięcia pobudzenia i orgazmu. Odczuwając wyraźnie skutki działań ubocznych leków wpływające na zdolność do aktywności seksualnej, należy skontaktować się z lekarzem, który może zdecydować o modyfikacji zaleceń. Być może okaże się możliwa zamiana na inny lek nie powodujący niepożądanych działań w sferze seksualnej. Pierwszym krokiem powinna być próba zmiany formy aktywności seksualnej.

Seks a temperament

Różnice w poziomie popędu seksualnego to częsty przypadek u par w każdym wieku. Pary często wpadają w schemat, gdzie jedna osoba stale inicjuje kontakty seksualne, podczas gdy druga ich unika. Strona bardziej pasywna powinna postarać sie bardziej angażować się. Strona inicjująca zaś powinna podjąć próbę rozmowy z partnerem na temat swoich potrzeb. Ważne jest by nie zranić uczuć partnera i w czasie rozmowy mówić w pierwszej rozmowie o sobie i swoich odczuciach.

Wiele par chciałoby wrócić do takiego stopnia pobudzenia seksualnego i sprawności seksualnej jaką doświadczali mając 20, 30 i 40 lat. Zamiast skupiać się na przeszłości, postarajcie się dopasować aktywność seksualną do obecnego poziomu reakcji seksualnych. Dobrze jest zdecydować jaka forma aktywności seksualnej jest satysfakcjonująca i akceptowana przez obojga partnerów.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Psychika a seks

Nie tylko rozwój ale i wczesne doświadczenia seksualne czy negatywny wpływ środowiska mogą rzutować na ...

Kobiece libido

Wiele kobiet odczuwa mniejszą ochotę na seks. Zmniejszona ochota na seks i spadek libido powodowane ...

Życie seksualne

Życie seksualne uwarunkowane jest wiekiem, wychowaniem, zależy od stanu zdrowia i psychiki. By było udane, ...

Udane życie seksualne

Seks stanowi źródło radości, spełnienia i satysfakcji dla wielu ludzi. Satysfakcja z seksu jest tym ...

Jak rozmawiać o seksie?

Wyrażanie potrzeb seksualnych jest warunkiem bliskości partnerów i zadowolenia z pożycia płciowego. Podstawą do osiągnięcia ...

Uzależnienie od seksu

Uzależnieni od seksu poszukują niebezpiecznych społecznie zachowań, nawet jeśli mogą one przynieść im i innym ...

Przyczyny zaburzeń erekcji

Mężczyźni cierpią na wiele różnych form dysfunkcji seksualnych. Skarżą się na niskie libido i problemy ...

Prezerwatywy dla kobiet

Prezerwatywy dla kobiet wykonane są z cienkiego, miękkiego tworzywa sztucznego – poliuretanu. Prezerwatywy dla kobiet ...

Ochota na seks – co ją odbiera?

W każdym związku może pojawić się znudzenie, zniechęcenie, oddalenie od siebie. Nie ma reguły na ...

Sposób na wysokie libido

Od lat funkcjonuje stereotyp, że kobiety cechuje niższy popęd seksualny i częste spadki libido. Kolejny ...

Prezerwatywy

Prezerwatywa jest najpopularniejszym środkiem antykoncepcyjnym. Jest jedyną metodą, która nie tylko skutecznie zapobiega ciąży, ale ...

Skuteczność stosowania prezerwatyw

Prezerwatywa (kondom) to mechaniczny środek antykoncepcyjny. Stanowi podstawową, najlepszą, niezastąpioną, łatwo dostępną i najtańszą metodę ...

Komentarze (0)