Depresja a seks

Osoby cierpiące na depresję często nie mają odwagi poruszyć tematu spadku libido i innych problemów intymnych, albo uważają, że nie wynikają one z depresji. Okazuje się, że między depresją a libido istnieje bardzo duży związek.

Depresja a spadek libido

Depresja ma wpływ na wiele aspektów życia człowieka. Po pierwsze działa na sposób odbierania świata, po drugie przez te zmiany dochodzi do zmian w zachowaniu, np. w relacjach z innymi ludźmi, podejściu do kariery zawodowej, czy nawet do kryzysu w związku. To z kolei prowadzi do zmiany postrzegania przez resztę ludzi. Jeżeli bliscy są świadomi tego, co się dzieje, zdecydowanie łatwiej będzie im zrozumieć pewne zachowania i będą mogli okazać wsparcie w walce z depresją. Jeżeli nie będą świadomi co się dzieje, mogą szukać jakiś zewnętrznych przyczyn, np. lenistwo, problemy w domu, brak ambicji, romans.

Chory na depresję zwykle zamyka się w sobie, traci zainteresowanie światem, innymi ludźmi, rezygnuje ze swoich planów. Osoby dotknięte depresją coraz bardziej oddalają się od tego, co było dla nich ważne, żyjąc w swego rodzaju zawieszeniu, któremu prawie zawsze towarzyszą negatywne emocje i uczucia. Brak wiary w siebie, motywacji, lęki i smutek to wręcz codzienność. Można w tym miejscu zadać pytanie, ale jaki ma to wszystko związek z seksem? Ogromny. Wystarczy wyobrazić sobie, że od tygodni, a nawet lat tkwi się w martwym punkcie i ma się nieustannie obniżony nastrój. Większość osób w takiej sytuacji po prostu nie będzie mieć ochoty na intymne zbliżenia, aby w pełni móc się cieszyć seksem potrzebować będą chwili relaksu, dobrej atmosfery i poczucia bezpieczeństwa.

Osoby borykające się z tym problemem zgłaszają też pogorszenie jakości seksu. Do najczęściej zgłaszanych problemów zalicza się:

  • spadek libido, czyli zmniejszone zainteresowanie seksem,
  • problemy z podnieceniem - oznaczają, że osoba taka potrzebuje o wiele więcej np. czasu na to, żeby była gotowa do zbliżenia. U kobiet może się to objawiać problemami z niewystarczającym nawilżeniem pochwy, mężczyźni mogą potrzebować więcej czasu, albo silniejszych bodźców, żeby osiągnąć pełną erekcję. U osób obu płci mogą się też pojawić problemy z osiągnięciem orgazmu;
  • zaburzenia erekcji - są najczęściej wynikiem problemów z osiągnięciem odpowiedniego podniecenia, ale często jest też to skutek zażywania leków antydepresyjnych. Problem ten częściej dotyka mężczyzn w starszym wieku.

Oczywiście te przypadłości nie muszą zawsze towarzyszyć depresji, a ich występowanie nie musi być równoznaczne z tym, że odpowiada za nie depresja. Należy indywidualne rozważyć każdy przypadek i brać pod uwagę takie czynniki jak wiek, sytuację osobistą(czy partnerzy dobrze się dogadują, czy nie doszło w czasie problemów seksualnych do jakiegoś kryzysu w związku), współwystępowanie chorób somatycznych i neurologicznych.

Leki antydepresyjne a seks

Nie wszyscy cierpiący na depresję zgłaszają problemy w sferze intymnej. Zdarza się, że nie ma ona wpływu na jakość życia intymnego, czasami chorzy bagatelizują problem a winę za nieudany seks zrzucają na inne czynniki, np. problemy w związku. Niestety spora grupa tych osób musi się zmierzyć z problemami intymnymi po wprowadzeniu do leczenia leków antydepresyjnych. Natomiast u osób, które już miały z nimi do czynienia, mogą się one jeszcze nasilić. Dzieje się tak ponieważ leki antydepresyjne działają hamująco na układ nerwowy, osłabiają libido (u osób obu płci) i upośledzają zdolność do osiągania orgazmu, u mężczyzn dodatkowo mogą powodować zaburzenia erekcji. Tak więc skutki leczenia farmakologicznego mogą dawać identyczny obraz jak sama depresja. Nie jest to jednak powód, żeby rezygnować z leczenia, można minimalizować skutki leczenia. Oto sposoby jak sobie z tym radzić:

  • Nigdy nie należy stosować leków bez konsultacji z lekarzem psychiatrą, to silne leki psychotropowe, które mogą być przepisane dopiero po przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego. Nie powinno się „dokańczać” leków po kimś, ani nie kupować ich z niewiadomych źródeł np. Internet;
  • Należy zgłosić lekarzowi pojawienie lub nasilenie się problemów, np. z libido. Istnieje wszakże możliwość zmniejszenia dawki po drugie zmiany leku;
  • Zanim rozpocznie się leczenie farmakologiczne, powinno się porozmawiać z psychiatrą o innych możliwościach. Leczenie odnosi znacznie lepsze skutki, jeżeli jest wspierane terapią, czasem może ona się okazać wystarczająca i nie ma potrzeby wprowadzania leków;
  • Istnieje możliwość wprowadzenia leków leczących zaburzenia, np. erekcji;
  • Każde odstawienie leków powinno być skonsultowane z lekarzem;
  • Zawsze warto zgłaszać lekarzowi problemy związane z przyjmowaniem leków, ze skutkami ubocznymi można skutecznie walczyć. Jeżeli sfera seksualna jest dla pacjenta ważna, koniecznie należy o nią zadbać, bo w leczeniu depresji bardzo ważny jest komfort psychiczny pacjenta i dbanie o dobre samopoczucie.

Leczenie depresji a seks

Ludzie lubią i dążą do kontaktu cielesnego. Takie same, a nawet większe potrzeby będą miały osoby zmagające się z depresją. Oczywiście nie należy traktować seksu jako lekarstwa na depresję, ale z całą pewnością regularne i udane zbliżenia z partnerem, przy którym można odnaleźć bezpieczeństwo i miłość mogą sprzyjać poprawie samopoczucia. Oczywiście nic na siłę. Przyjmowane leki na depresję mogą obniżać popęd czy nawet samą jakość pożycia intymnego, dlatego w żadnym wypadku nie można się do nich zmuszać, każdy ma prawo powiedzieć "nie". Nie należy się zrażać trudnościami, a o swoich problemach należy koniecznie powiedzieć partnerowi/ partnerce. Zdecydowaną większość problemów łóżkowych będzie można usunąć. Czasem może wystarczyć wydłużenie gry wstępnej, wprowadzenie nowości, czy nawet zwykłej rozmowy, która pokaże, że można liczyć na wsparcie partnera w tej trudnej sytuacji. W łóżku można też rozmawiać, przytulać się, albo po prostu wspólnie spędzać czas w oczekiwaniu na poprawę stanu zdrowia ukochanej osoby.

Oprócz bezsprzecznie pozytywnego wpływu seksu na psychikę, istnieją też bardziej medyczne powody, dla których warto być aktywnym w tej sferze życia. W czasie silnego pobudzenia i spełnienia seksualnego w ludzkim organizmie dochodzi do uwolnienia ważnych substancji, które pozytywnie wpływają na samopoczucie i funkcjonowanie całego organizmu. Doskonałym przykładem jest serotonina, inaczej zwana „hormonem szczęścia”, która pozytywnie wpływa na sen, apetyt, czy ciśnienie krwi. Endorfiny wprawiają w dobry nastrój, a dodatkowo ich wysoki poziom może minimalizować ból. Z kolei odpowiedni poziom dopaminy poprawia koncentrację, wielowymiarowo wpływa na układ krążenia, a jej niedobór jest często obserwowany u osób z fobią społeczną.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.1


Może cię

Przyczyny zaburzeń erekcji

Mężczyźni cierpią na wiele różnych form dysfunkcji seksualnych. Skarżą się na niskie libido i problemy ...

Seks a nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze może być przyczyną zaburzeń erekcji, a przez to wpływać na mniejsze zadowolenie z ...

Prezerwatywy

Prezerwatywa jest najpopularniejszym środkiem antykoncepcyjnym. Jest jedyną metodą, która nie tylko skutecznie zapobiega ciąży, ale ...

Uzależnienie od seksu

Uzależnieni od seksu poszukują niebezpiecznych społecznie zachowań, nawet jeśli mogą one przynieść im i innym ...

Ochota na seks – co ją odbiera?

W każdym związku może pojawić się znudzenie, zniechęcenie, oddalenie od siebie. Nie ma reguły na ...

Seks a wiek

Seksualność nie zanika wraz z wiekiem. Menopauza nie musi oznaczać rezygnacji z seksu. Choć seks ...

Skuteczność stosowania prezerwatyw

Prezerwatywa (kondom) to mechaniczny środek antykoncepcyjny. Stanowi podstawową, najlepszą, niezastąpioną, łatwo dostępną i najtańszą metodę ...

Udane życie seksualne

Seks stanowi źródło radości, spełnienia i satysfakcji dla wielu ludzi. Satysfakcja z seksu jest tym ...

Depresja u mężczyzn

Depresja u mężczyzn jest trudniej wykrywalna. Panowie maskują przed otoczeniem wszelkie trudności czy gorsze samopoczucie. ...

Prezerwatywy dla kobiet

Prezerwatywy dla kobiet wykonane są z cienkiego, miękkiego tworzywa sztucznego – poliuretanu. Prezerwatywy dla kobiet ...

Seks a ból głowy i orgazm

Ból głowy może pojawić się w czasie seksu i momencie osiągania orgazmu. Ból może być ...

Jak rozmawiać o seksie?

Wyrażanie potrzeb seksualnych jest warunkiem bliskości partnerów i zadowolenia z pożycia płciowego. Podstawą do osiągnięcia ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon