Drętwienie rąk podczas snu – jakie są przyczyny drętwienia i mrowienia rąk w nocy

Drętwienie palców i rąk w nocy

Drętwienie rąk należy do tzw. parestezji (przykrych wrażeń związanych z zaburzeniami czucia). Jest to nieprzyjemne uczucie mrowienia, zesztywnienia, bezwładu, „przechodzenia mrówek pod skórą” bez uczucia bólu.

Impulsy powodujące uczucie drętwienia rąk wywodzą się z układu nerwowego – są konsekwencją drażnienia bądź też uszkodzenia nerwów. Drętwienia rąk bywają stwierdzane także w trakcie snu – mogą w nieprzyjemny sposób wybudzać ze snu.

Przeczytaj też: Drętwienie i mrowienie palców u nóg – przyczyny

Kolejną z przyczyn tego typu objawu jest przeciążenie kończyn górnych w ciągu dnia (np. u osób często korzystających z telefonów komórkowych, klawiatury komputera, wykonujących takie czynności, jak szycie itd.).

Przeczytaj też: Budzenie się w nocy – przyczyny, jak leczyć?

Wśród najczęstszych przyczyn drętwienia rąk i dłoni palców podczas snu, związanych z dysfunkcjami układu ruchu, wyróżniamy choroby kręgosłupa (zwykle zmiany zwyrodnieniowe odcinka szyjnego, dyskopatie, zmiany pourazowe). Zwyrodnienie kręgosłupa poprzez ucisk na korzenie nerwowe może wywołać uczucie mrowienia rąk w nocy. Wystarczy, że ułożenie kręgosłupa spowoduje ucisk na nerwy i pojawiają się objawy drętwienia ręki.

Czytaj również: Niedokrwienie kończyn dolnych – przyczyny, objawy, leczenie niedokrwienia nóg

Inne przyczyny powodujące drętwienie ręki i palców w nocy to:

• zespół cieśni nadgarstka, zespół kanału Guyona (dolegliwości najczęściej pojawiają się w trakcie snu oraz w momencie budzenia się),
• zwyrodnieniowe zmiany stawów kończyn górnych,
• stan po urazach kończyn górnych,
• zapalenie ścięgien palców,
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• choroby reumatologiczne, np. toczeń rumieniowaty układowy.

To też może Cię zainteresować: Ośrodkowy układ nerwowy – jak działa?

Drętwienie i mrowienie lewej i prawej ręki oraz palców u rąk

Oprócz chorób układu ruchu przyczyną mrowienia i drętwienia dłoni i rąk może być wiele różnych chorób ogólnoustrojowych:

• cukrzyca (występująca w jej przebiegu nefropatia cukrzycowa),
• zaburzenia ukrwienia, np. niedokrwienie kończyny (zwykle w przebiegu miażdżycy naczyń lub zapaleń naczyń),
• zawał mięśnia sercowego (jego objawem może być m.in. drętwienie lewej ręki i palców lewej ręki, objaw ten często stwierdzany bywa nad ranem),
• alkoholizm (tzw. neuropatia alkoholowa),
• niedobory mikroelementów (wapń, magnez) oraz witamin (zwłaszcza z grupy B),
• choroby neurologiczne (w tym padaczka – drętwienie rąk może być ekwiwalentem drgawek lub zwiastować wystąpienie napadu drgawek),
• nowotwory ośrodkowego układu nerwowego – często występuje drętwienie rąk rano,
• udar mózgu – jednym z pierwszych jego objawów jest drętwiejąca ręka,
• zespół Guillaina-Barrego,
• odmrożenie i stan po odmrożeniu (np. u osób śpiących w ekstremalnych warunkach),
• gromadzenie wody w organizmie (np. wskutek nieprawidłowej diety – z nadmiarem soli, wskutek zmian hormonalnych, np. w ciąży).

Przeczytaj również: Dopamina – jak zwiększyć jej poziom?

Drętwienie rąk w nocy – co robić?

Jeżeli drętwienie ręki wybudza ze snu, w pierwszej kolejności powinniśmy zmienić ułożenie kończyny, zwolnić ucisk (jeżeli, przykładowo, znajduje się pod głową) i poruszać ręką (po rozruszaniu objaw powinien minąć). Sporadycznie pojawiające się drętwienia ręki i palców lewej ręki lub prawej ręki w nocy o niewielkim nasileniu, szybko ustępujące, nie są powodem do niepokoju.

Wskazaniem do zgłoszenia się na konsultację do lekarza są nawracające, uporczywe drętwienia rąk wybudzające ze snu, drętwienia rąk o silnym nasileniu.

Pilnego wezwania pomocy lekarskiej wymaga silne drętwienie rąk w połączeniu z innymi niepokojącymi objawami, takimi jak ból w klatce piersiowej, duszność (możliwość wystąpienia zawału mięśnia sercowego), bardzo silny ból głowy, splątanie, niewyraźna mowa itd. Drętwienie lewej ręki, palców, ból lewego barku może być objawem zawału serca.

Przeczytaj również: Czym jest pomroczność jasna?

Postępowanie w przypadku drętwienia rąk podczas snu zależy od przyczyny dolegliwości. Tok diagnostyki opracowywany jest przez lekarza na podstawie wyniku badania podmiotowego (wywiad) i badania przedmiotowego (badanie fizykalne).

W trakcie zbierania wywiadu należy spodziewać się pytań o czas wystąpienia objawu, dynamikę narastania, przebyte urazy, tryb pracy i spędzania czasu wolnego, choroby przewlekłe, inne objawy towarzyszące, dietę, obciążenia rodzinne itd.

Czytaj również: Niedowład – przyczyny, rodzaje, leczenie