Drętwienie rąk w nocy – jakie są przyczyny i jak leczyć drętwienie dłoni w nocy?

Jakie są przyczyny drętwienia rąk? Dlaczego drętwieją ręce w nocy?

Uczucie mrowienia w rękach należy do często zgłaszanych przez pacjentów dolegliwości. Nie bez znaczenia jest przy tym fakt, że objaw ten może się pojawiać w wielu schorzeniach, zarówno narządowych jak i ogólnoustrojowych.

Przeważnie samo drętwienie rąk nie jest mocno nasilone ani nadmiernie uciążliwe, a pacjent zgłasza je lekarzowi przy okazji wizyty z innych przyczyn. Zdarzają się jednak przypadki, kiedy mrowienie rąk może być pierwszym sygnałem świadczącym o poważnej chorobie i z tego względu powinno skłaniać do rozpoczęcia dokładnej diagnostyki.

Przyczyny drętwienia rąk można rozróżniać z uwagi na stany:

• ostre – wtedy, gdy mrowienie w rękach pojawia się nagle i często równie szybko ustępuje;
• przewlekłe – kiedy drętwienie występuje stale lub okresowo, ustępując przez dłuższy czas.

Choć objaw ten może pojawiać się również w ciągu dnia, dużo częściej pacjenci zgłaszają występowanie lub nasilanie się uczucia drętwienia rąk w nocy. Znaczenie może mieć tutaj pozostawanie przez dłuższy czas w jednej pozycji, czasem niefizjologicznej lub powodującej obciążenie kończyny ciężarem ciała, co sprzyja zarówno uciskaniu wrażliwych nerwów obwodowych, jak i ograniczeniu przepływu krwi.

Mrowienie rąk podczas snu może jednak wynikać z o wiele poważniejszych przyczyn i z tego względu stanowić niepokojący sygnał.

Przeczytaj też: Budzenie się w nocy – przyczyny, jak leczyć?

Drętwienie rąk podczas snu – co oznacza?

W porze nocnej, podczas snu lub nawet odpoczynku dochodzi do zmniejszenia aktywacji układu autonomicznego, rozluźnienia napiętego organizmu i wyciszenia umysłu. Stan taki sprzyja lepszemu skupieniu się na własnym organizmie i z tego względu część objawów obecnych już w trakcie dnia, łatwiej jest zauważyć w porze nocnej.

Również niektóre choroby w sposób charakterystyczny nasilają się w trakcie lub po śnie. Ma to wpływ na fakt zgłaszania uciążliwości związanych z mrowieniem w rękach najczęściej właśnie w nocy. Poza sytuacjami, kiedy drętwienie dłoni w nocy wywołane jest niekorzystną dla prawidłowej pracy nerwów lub układu krwionośnego pozycją, inne przyczyny obejmują:

• niewydolność układu krążenia i choroby serca,
• nieprawidłowości w stężeniach elektrolitów (głównie potasu, wapnia i magnezu),
• zaburzenia neurologiczne,
• zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa,
• uszkodzenie nerwów obwodowych, neuropatie,
• reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),
• stwardnienie rozsiane (SM),
• zaburzenia psychiczne (depresja, dystymia, hipochondria),
• inne choroby autoimmunologiczne.

Sprawdź również: Drętwienie i mrowienie twarzy – jakie mogą być przyczyny?

Mrowienie rąk i drętwienie palców – kiedy do lekarza?

Istotne z punktu widzenia lekarza praktyka wydaje się rozpoznanie niepokojących symptomów, związanych z uczuciem mrowienia i cierpnięcia rąk w nocy.

Jeśli objaw ten wystąpił po raz pierwszy i nie ustępuje po zmianie pozycji i przywróceniu prawidłowego przepływu krwi w kończynie, należy rozważyć, czy nie mamy do czynienia z jednym z objawów zawału serca. Zwłaszcza, jeśli pojawia się drętwienie lewej ręki, a towarzyszy mu ból, duszność, uczucie kołatania serca lub uczucie silnego lęku i obawy przed śmiercią.

W przypadku zawału prawie nigdy lub wyjątkowo rzadko pojawia się drętwienie prawej ręki, co jest pomocne przy różnicowaniu tego stanu ostrego z innym chorobami.

Jeżeli objaw ograniczony jest do drętwienia palców, może być wynikiem choroby reumatologicznej, a charakterystyczne jest dla objawu Raynauda. W takim wypadku poza mrowieniem w palcach można zaobserwować zmianę ich ucieplenia oraz barwy z bladej, przez sino-fioletową do czerwonej, co stanowi symptom bardzo charakterystyczny. Należy wtedy skierować się do reumatologa.

Objaw Raynauda może występować samodzielnie lub towarzyszyć innym poważniejszym chorobom, które również mogą wywoływać mrowienie dłoni w nocy. Najczęściej będzie to reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowy, twardzina układowa, polimialgia reumatyczna. Wczesne rozpoczęcie diagnostyki może spowolnić postęp choroby i przyczynić się do poprawy stanu zdrowia.

Przeczytaj również: Jak leczyć hipochondrię?

Jak leczyć drętwienie rąk w nocy?

Przede wszystkim należy skupić się na poszukiwaniu przyczyny mrowienia rąk podczas snu. Jednorazowe, miernie nasilone i ustępujące po zmianie pozycji objawy przeważnie nie są sygnałem do niepokoju i nie wymagają leczenia.

W pozostałych przypadkach należy skupić się na chorobie podstawowej. Niestety, nie zawsze jest to możliwe albo takie postępowanie jest mocno ograniczone. Zwłaszcza w patologiach, wobec których nie znamy skutecznych strategii postępowania lub organizm pacjenta nie reaguje już na stosowaną terapię.

W przypadku nocnego drętwienia dłoni wynikającego ze zmian zwyrodnieniowych i ucisku nerwów, podstawowym postępowaniem jest w miarę możliwości usunięcie czynnika spustowego, a następnie rozpoczęcie fizjoterapii, rehabilitacji ruchowej oraz unikanie czynnika szkodliwego w przyszłości.

Podobnie, jeśli mrowienie ręki lewej wraz z towarzyszącymi objawami może sugerować, że mamy do czynienia z zawałem serca, oczywisty wydaje się fakt, że leczenie będzie polegało na szybkiej interwencji wieńcowej i opanowywaniu stanu zagrożenia życia zamiast skupiania się na samych objawach i usuwaniu mrowienia palców.

Przeczytaj też: Drętwienie i mrowienie palców u nóg – przyczyny

Jeśli jednak wykluczono istnienie chorób przewlekłych, a mimo to drętwienie rąk w trakcie snu wydaje się być istotnym problemem, warto jest zastosować się do kilku wskazówek.

Pomocne może być właściwe dobranie bielizny, aby nie powodowała ona ucisku na powierzchni ciała. Ważne jest utrzymywanie odpowiedniej temperatury w sypialni celem uniknięcia nadmiernego wychłodzenia dystalnych części ciała. Ewentualnie można skorzystać z oferty sklepów oferujących profesjonalne materace zapewniające komfort wypoczynku.