Miłorząb japoński (ginkgo biloba) – właściwości, działanie i przeciwwskazania

Miłorząb japoński, znany także jako ginko biloba lub miłorząb dwuklapowy to drzewo o licznych właściwościach, pochodzące z Chin. Obecnie jest jednym z dziecięciu najbardziej popularnych suplementów wspierających pracę mózgu, prawidłowe krążenie, a także spowalniające procesy starzenia się organizmu. Jakie są pozostałe właściwości lecznicze miłorzębu japońskiego i przeciwwskazania do jego stosowania?

Miłorząb japoński – właściwości

Miłorząb japoński (Ginko Biloba L.) jest gatunkiem drzewa pochodzącym z rodziny miłorzębowatych. Roślina ta pochodzi z Chin. Uprawiana jest również w Japonii, Korei, Europie oraz Stanach Zjednoczonych. Na terenie Polski można go spotkać jako drzewo ozdobne w parkach i ogrodach. Miłorząb japoński jest jednym z najstarszych gatunków drzew na świecie. Intrygujące jest to, że omawiana roślina jest zdolna wytworzyć mechanizmy obronne przeciwko wielu zagrożeniom, na przykład owadom, wirusom, skażeniom powietrza i wody.

Surowcem farmaceutycznym są liście miłorzębu. Ekstrakty z omawianej rośliny zawierają:

  • flawonoidy,
  • biflawonoidy,
  • proantocyjanidyny,
  • katechiny,
  • terpenoidy,
  • steroidy,
  • lipidy,
  • wolne kwasy tłuszczowe,
  • hydroksykwasy, w tym toksyczne kwasy ginkgolowe.

Właściwości farmakologiczne miłorzębu japońskiego oraz jego wyciągów uzależnione są od obecności terpenów, flawonoidów oraz proantocyjadynin. Substancje czynne zwiększają przepływ krwi przez naczynia krwionośne, szczególnie w obrębie mózgu oraz zwiększają ich elastyczność. Wykazują również właściwości antyoksydacyjne oraz usprawniają wykorzystanie glukozy i tlenu przez komórki mózgowe.

Istnieją bardzo przekonujące dowody naukowe sugerujące skuteczność ginko biloby w przypadku osób doświadczających zaburzeń funkcji poznawczych. Funkcje poznawcze stanowią czynności psychiczne umożliwiające człowiekowi analizowanie sytuacji, podejmowanie słusznych decyzji i działań czy formułowania wniosków. Obejmują one między innymi procesy uczenia się, procesy pamięciowe, myślowe oraz językowe.

Miłorząb japoński – działanie

Niektóre eksperymenty przeprowadzone na zwierzętach sugerują, że ekstrakty z liści miłorzębu japońskiego zmniejszają ryzyko wystąpienia raka żołądka, jelita grubego i jamy ustnej. Niestety badania kliniczne z udziałem ludzi są ograniczone i dają niejednoznaczne wyniki. Dodatkowo badania na modelach zwierzęcych wskazują skuteczność miłorzębu w zapobieganiu chorób sercowo-naczyniowych. W przypadku ludzi potrzeba więcej badań, aby potwierdzić tę zależność.

Badania wskazują również, że przyjmowanie ginko biloby przez okres jednego roku nieznacznie poprawia niektóre objawy choroby Alzheimera. Ze względu na swój potencjał antyoksydacyjny miłorząb, w połączeniu z terapią konwencjonalną, może zmniejszać objawy schizofrenii i łagodzi stany depresyjne. Możliwe jest również, że doustne ekstrakty z liści miłorzębu mogą zmniejszać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz menopauzy.

Miłorząb japoński – zastosowanie

Ginko biloba w Europie i Stanach Zjednoczonych stanowi niezwykle popularny fitofarmaceutyk. Przez producentów polecany jest jako środek poprawiający pamięć oraz wspomagający prawidłowe utrzymanie krążenia. Polecany jest również w zespołach otępiennych przebiegających z wzmożoną drażliwością, trudnościami zapamiętywania, lękami występującymi zwłaszcza w starszym wieku oraz w przypadku występowania zawrotów głowy i szumu w uszach. Na chwilę obecną wytyczne The American Psychiatric Association w leczeniu pacjentów z chorobą Alzheimera i innymi demencjami nie zalecają ginko biloby do rutynowego stosowania w celu leczenia utraty funkcji poznawczych z powodu niepewności dotyczącej bezpieczeństwa i niepotwierdzonej skuteczności stosowania omawianego preparatu.

Dodatkowo istnieje niewielka liczba dowodów potwierdzających skuteczność miłorzębu japońskiego w dolegliwościach, takich jak:

  • katar sienny,
  • choroba wysokościowa,
  • astma,
  • ADHD,
  • autyzm,
  • rak jelita grubego i rak żołądka,
  • migrena,
  • miażdżyca,
  • stwardnienie rozsiane.

Miłorząb japoński – preparaty

Preparaty zawierające wyciągi z liści miłorzębu japońskiego można zakupić najczęściej w postaci kapsułek lub nalewek. Ich cena waha się w granicach od 14 zł do około 40 zł.

Ekstrakty z miłorzębu japońskiego można również spotkać w kosmetyce, zwłaszcza w kremach do stosowania zewnętrznego na skórę twarzy i na cellulit.

Miłorząb japoński – przeciwwskazania i skutki uboczne

W przypadku wystąpienia działań niepożądanych najczęściej pojawia się dyskomfort z przewodu pokarmowego, ból i zawroty głowy, alergie skórne czy drgawki. Istnieją również pewne obawy, że nadmierne i długotrwałe spożycie ginko biloby może zwiększać ryzyko nowotworu wątroby oraz tarczycy. Wykazano to na modelach zwierzęcych, którym podawano bardzo wysokie dawki miłorzębu.

Doustne stosowanie ginko biloby nie jest wskazane u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dodatkowo nasion miłorzębu japońskiego nie należy podawać dzieciom oraz osobom doświadczającym napadów padaczkowych. Miłorząb może również upośledzać krzepnięcie krwi i wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

Bibliografia

  1. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-333/ginkgo.
  2. Lamer – Zarawska E. Kowal- Gierczak B., Niedworok J. „Fitoterapia i leki roślinne”, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL.
  3. Abdel-Zaher AO, Farghaly HSM, El-Refaiy AEM, Abd-Eldayem AM. Protective effect of the standardized extract of Ginkgo biloba (EGb761) against hypertension with hypercholesterolemia-induced renal injury in rats: Insights in the underlying mechanisms. Biomed Pharmacother. 2017.
  4. Chen X, Hong Y, Zheng P. Efficacy and safety of extract of Ginkgo biloba as an adjunct therapy in chronic schizophrenia: a systematic review of randomized, double-blind, placebo-controlled studies with meta-analysis. Psychiatry Res. 2015;228(1):121-127.
  5. Hort J, O'Brien JT, Gainotti G, i in .; Panel naukowców EFNS dotyczący demencji. Wytyczne EFNS dotyczące diagnozy i leczenia choroby Alzheimera. Eur J Neurol . 2010; 17 (10): 1236-1248.
Opublikowano: ; aktualizacja: 22.02.2019

Oceń:
4.4


Może cię

Problemy z koncentracją

Zarówno dorośli, jak i dzieci często skarżą się na problemy z koncentracją, trudności w skupieniu ...

Zaniki pamięci – jakie są przyczyny, co to oznacza, jak można leczyć?

Zaburzenia pamięci to nie tylko problem ludzi starszych. Nierzadko rozpoznaje się je również u młodych ...

Jałowiec – właściwości i zastosowanie owoców

Jałowiec to wiecznie zielony krzew iglasty o krótkich szydłowatych liściach i czarnych owocach zwanych szyszkojagodami. ...

Podbiał – właściwości, działanie, zastosowanie i przeciwwskazania

Podbiał pospolity jest w Polsce rośliną powszechnie występującą – można ją znaleźć na terenie niemalże ...

Lubczyk – działanie, właściwości, zastosowanie, uprawa

Właściwości lubczyku zadecydowały o szerokim zastosowaniu zioła w lecznictwie, kosmetyce i gastronomii. Lubczyk pomaga na ...

Leki na koncentrację i pamięć

Po preparaty na pamięć i koncentrację najchętniej sięga młodzież w okresie intensywnego wysiłku umysłowego, a ...

Kozłek lekarski – waleriana – właściwości, zastosowanie i skutki uboczne

Kozłek lekarski to roślina znana głównie ze swoich właściwości uspokajających i nasennych. Znany jest nawet ...

Arnika górska – właściwości i zastosowanie – żel, maść, czy tabletki?

Arnika górska, znana również pod nazwą kupalnik górski, jest rośliną z rodziny astrowatych. W Europie ...

Czerwona koniczyna – właściwości, działanie i przeciwwskazania

Koniczyna czerwona występuje pospolicie jako chwast na terenie całego kraju na łąkach, pastwiskach, przydrożach czy ...

Brain fog – co to jest, jakie są przyczyny i objawy, jak wygląda leczenie mgły mózgowej?

Każdemu zdarza się zapomnieć nazwy jakiegoś przedmiotu lub imienia osoby, którą zna od dłuższego czasu. ...

Układ limbiczny – budowa, funkcje, zaburzenia

Układ limbiczny to zbiór różnych struktur obecnych w mózgowiu, które wspólnie odpowiadają m.in. za odczuwane ...

Pamięć krótkotrwała – przyczyny, objawy, ćwiczenia i leczenie problemów z pamięcią krótkotrwałą

Pamięć krótkotrwała i długotrwała to rodzaje pamięci wyróżnione ze względu na długość przechowywania informacji. Pamięć ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon