Sposoby na pocenie

Nadmierna potliwość jest częstym zjawiskiem, z którym boryka się znaczna część populacji. Oprócz tego, że nadmierne pocenie stanowi krępujący problem dla większości ludzi, nie zagraża zdrowiu, ale może być też objawem toczącej się patologii w obrębie organizmu. W innym razie nadmierne pocenie się należy początkowo próbować ograniczyć domowymi sposobami, dbając jednocześnie o higienę oraz stosując odpowiednie kosmetyki i suplementy diety.

Nadmierna potliwość a choroby towarzyszące

Uogólnione, nadmierne pocenie (skóry całego ciała) może być oznaką toczącej się choroby w organizmie. W przypadku, gdy nadmierna potliwość pojawia się nagle, a wcześniej nie występowała, powinniśmy udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który będzie w stanie wykluczyć większość schorzeń objawiających się nadmierną potliwością lub pokierować do odpowiedniego specjalisty. Przykładami tego typu patologii mogą być:

  • nadczynność tarczycy,
  • cukrzyca,
  • infekcje,
  • choroby neurologiczne,
  • proces nowotworowy.

Dlatego w przypadku pojawienia się problemu nadmiernego pocenia, któremu towarzyszy spadek masy ciała, uczucie zmęczenia, stany podgorączkowe/gorączka, czy też zaburzenia układu krążenia, należy zachować czujność. Wówczas leczenie powinno być ukierunkowane na pierwotną przyczynę.

Nadmierna potliwość – domowe sposoby leczenia

Nadmierna potliwość obejmuje zwykle różne partie ciała. Najczęściej dotyczy jednak okolic, które zawierają duże skupiska gruczołów potowych (dłonie, stopy, pachy, pachwiny, twarz). Z reguły nadmiernemu poceniu towarzyszy nieprzyjemny zapach, będący dodatkowym problemem. Dlatego w tym przypadku należy odpowiednio dbać o higienę poprzez kilkukrotne mycie ciała w ciągu dnia, noszenie przewiewnej odzieży i bielizny, najlepiej pozbawionej sztucznych składników.

Nieprzyjemny zapach, który jest efektem nadmiernej kolonizacji florą bakteryjną, można ograniczać przez depilację potliwych miejsc oraz stosowanie mydeł i preparatów antybakteryjnych. Pomocne są także szeroko dostępne zioła (szałwia, pokrzywa), z których przygotowuje się napary i nalewki. Gdy nadmierna potliwość towarzyszy sytuacjom stresowym, warto wypróbować odpowiednie techniki relaksacyjne.

Nadmierna potliwość – kosmetyki i suplementy diety

W zależności od tego, jakie miejsca dotknięte są nadmiernym poceniem, należy stosować specjalnie przystosowane do tych partii ciała kosmetyki. Najczęściej są to antyperspiranty w kulce, żelu do rąk i stóp, a także pod prysznic. Pozbawione są one zapachu oraz zawierają w swoim składzie związki, takie jak: sole i tlenki glinu lub potasu, czy alantoina. Preparaty te są z reguły dodatkowo wzbogacone o pierwiastki i substancje przeciwbakteryjne, np. cynk. Antyperspiranty w miejscu ich aplikacji blokują ujście przewodów wyprowadzających gruczołów potowych. Należy przestrzegać przy tym zasad ich stosowania, gdyż długotrwałe, nieprzerwane używanie tego typu kosmetyków prowadzi do nadmiernego blokowania gruczołów i powstania stanu zapalnego tych okolic.

Gdy miejscowe leczenie preparatami hamującymi nadprodukcję potu nie przynosi pożądanego efektu, można sięgnąć po suplementy diety (tabletki na pocenie). Te z kolei w swoim składzie zawierają najczęściej kompozycję naturalnych ziół, takich jak szałwia, pokrzywa, melisa, czy też skrzyp polny, które wspomagają ograniczanie nadmiernego pocenia skóry.

Nadmierna potliwość – leczenie toksyną botulinową

Coraz większą popularność zyskują iniekcje z toksyny botulinowej, która posiada dużą skuteczność w leczeniu nadmiernej potliwości. Ograniczeniem tej metody jest jednak możliwość zastosowania jej tylko do poszczególnych miejsc, gdzie problem pocenia ma największe nasilenie, np. pocenie pod pachami.

Ponadto, dla utrzymania efektu terapeutycznego, konieczne jest powtarzanie zabiegu, gdyż czas utrzymania się skuteczności tego leczenia wynosi od kilku miesięcy do około roku. Mimo wszystko jest to metoda o niskim ryzyku działań niepożądanych, która w pierwszej kolejności jest polecana w przypadkach opornych na leczenie zachowawcze.

Nadmierna potliwość – leczenie chirurgiczne

W przypadku niepowodzenia leczenia za pomocą wszystkich dostępnych metod zachowawczych, czyli stosowania antyperspirantów, terapii farmakologicznej suplementami diety i iniekcji z toksyny botulinowej, należy rozważyć zabiegi chirurgiczne. Metody te są najczęściej zarezerwowane dla tych chorych, którym nadmierna potliwość znacząco pogarsza komfort i jakość życia, zaburza kontakty społeczne oraz zawodowe.

Zabiegi chirurgiczne niosą za sobą zdecydowanie większe ryzyko od innych dostępnych sposobów na nadmierne pocenie. Polegają one przede wszystkim na usunięciu tkanki zawierającej nadaktywne gruczoły potowe (np. w okolicy pachy). Inną metodą chirurgiczną jest zabieg sympatektomii piersiowej lub lędźwiowej, który polega na przecięciu elementów układu współczulnego (odpowiadającego między innymi za kontrolę procesu pocenia się i regulacji napięcia mięśni gładkich naczyń krwionośnych) w określonym segmencie ciała. Zabieg sympatektomii piersiowej jest wykonywany w przypadku nadmiernego pocenia się dołów pachowych, dłoni i ewentualnie twarzy.

Z kolei sympatektomia lędźwiowa znosi nadprodukcję potu okolicy kończyn dolnych. Trzeba pamiętać, że pozbawienie skóry funkcji regulacji temperatury na dużej jej powierzchni poprzez utratę wydzielania potu, prowadzi niekiedy do kompensacyjnej nadprodukcji tej wydzieliny w innym miejscu.
 

Nadmierna potliwość jest popularnym zjawiskiem, które po wykluczeniu schorzeń mogących ją powodować, nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Początkowo leczenie tej dolegliwości powinno być zachowawcze, obejmujące utrzymanie prawidłowej higieny osobistej oraz używanie odpowiednich kosmetyków i preparatów ograniczających nadmierne pocenie się. Mimo wszystko w przypadku, gdy towarzyszy temu dyskomfort w życiu prywatnym i zawodowym, a powyższe metody miejscowego leczenia nie przynoszą efektu, można rozważyć bardziej inwazyjne zabiegi.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Leki na pocenie

Nadmierna potliwość to problem dotykający wiele osób. Dotyczy różnych obszarów ciała, w tym pach, pachwin, ...

Nadmierna potliwość – leczenie nadpotliwości

Nadmierna potliwość to przypadłość polegająca na wydzielaniu potu w zbyt dużej ilości niezależnie od temperatury ...

Nadmierna potliwość

Pocenie się to zjawisko jak najbardziej fizjologiczne. Jest oznaką prawidłowego funkcjonowania mechanizmów chłodzących ciało. Jednakże ...

Nadmierne pocenie – jakie są przyczyny nadmiernego pocenia się?

U części osób pot wydzielany jest w nadmiernej ilości doprowadzając do występowania przykrego zapachu skóry, ...

Nocne poty – jakie mogą być przyczyny pocenia się w nocy?

Nocne poty, czyli nadmierne pocenie się w nocy, jest nieswoistym objawem. Może być ono zjawiskiem ...

Zimne poty – jakie są przyczyny zimnych potów?

Zimne poty to objaw bardzo niecharakterystyczny. Przyczyną nadmiernego pocenia może być np. niski poziom cukru ...

Brzydki zapach potu – jakie sa sposoby na nieprzyjemny zapach potu?

Nadpotliwość i bardzo często towarzyszący jej nieprzyjemny zapach potu to problem, który znacząco utrudnia codzienne ...

Nadmierna potliwość dłoni

Nadmierna potliwość dłoni jest najczęściej wynikiem wzmożonej aktywacji układu współczulnego. Problem może mieć charakter izolowany ...

Nieprzyjemny zapach potu – przyczyny brzydkiego zapachu potu

Zapach potu jest w znacznej mierze uzależniony od jego składu, a raczej od występujących w ...

Co na pocenie stóp?

Nadmierna potliwość dotyka różnych obszarów naszego ciała. Pocenie się jest szczególnie uciążliwe, gdy dotyczy stóp. ...

Nadmierne pocenie stóp

Nadpotliwość stóp to przyczyna znacznego dyskomfortu. Nadmierne pocenie się stóp może być wynikiem wahań hormonalnych ...

Zlewne poty

Pocenie się może wynikać z wielu przyczyn. Pojawia się fizjologicznie w ciąży lub jako reakcja ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon