Nadpotliwość stóp – przyczyny i leczenie

Nadmierna potliwość stóp, inaczej hiperhydroza stóp, to problem uciążliwy i krępujący. Sposobem na pocenie się stóp jest zmiana nawyków higienicznych oraz wybór odzieży wykonanej z naturalnych włókien. Nadmierne pocenie się stóp ma najczęściej charakter idiopatyczny, to znaczy, że nie można uchwycić jego konkretnej przyczyny. Nadpotliwość bywa objawem choroby. Leczenie warto rozpocząć od domowych sposobów.

Czym jest pot? Kiedy jest produkowany w nadmiarze?

Pot to rozcieńczony roztwór soli zawierający między innymi potas, magnez, kwas mlekowy, mocznik, węglowodany czy lipidy. Jego skład warunkują spożywane pokarmy, klimat, a także wpływ gospodarki hormonalnej. Funkcja wydzielania potu zależy od pracy układu nerwowego. Jego wzmożone wydzielanie ma miejsce, gdy temperatura otoczenia przekroczy 31oC lub w organizmie wytwarzana jest nadmierna ilość ciepła (jak w przypadku gorączki). Za jego produkcję odpowiadają gruczoły potowe, których największa ilość znajduje się właśnie na podeszwach stóp, czole i dłoniach.

Jakie są przyczyny nadpotliwości stóp?

Nadpotliwość stóp jest zjawiskiem uciążliwym i krępującym, które może świadczyć o istnieniu nieprawidłowości w organizmie.

  • Nadmierne ilości produkowanego potu mogą być spowodowane dużym wysiłkiem fizycznym – co jest szczególnie częste u sportowców (zespół stopy sportowej, czyli przegrzewanie organizmu, deformacje stóp, używanie sportowego obuwia, przeciążenie organizmu) – lub źle dobranym obuwiem i skarpetkami – ze sztucznych, nieprzepuszczających powietrza materiałów.
  • Kolejną przyczyną nadpotliwości stóp może być dieta – spożywanie dużych ilości pikantnych przypraw, takich jak: chili, pieprz, ostra papryka, zawierających substancję zwaną kapsaicyną (oraz inne do niej podobne), działającą rozgrzewająco na organizm. Szkodliwa jest także wypijanie zbyt dużych ilości kawy, która zawiera kofeinę pobudzającą metabolizm – spożywana w nadmiarze (powyżej 600 mg dziennie, czyli około pięciu filiżanek kawy) może powodować przyspieszone bicie serca, nadmierne pocenie się, pobudzenie ruchowe czy kłopoty z oddychaniem.
  • Pierwotna nadpotliwość stóp (która nie jest zależna od jednostki chorobowej) może mieć także podłoże emocjonalne. Częściej pojawia się u osób nerwowych, mających stresującą pracę, cierpiących na depresję, nerwicę.
  • Wzmożone wydzielanie potu na stopach obserwuje się także w okresie pokwitania oraz menopauzy.
  • Warto zwrócić uwagę na występowanie nadmiernego pocenia się stóp u członków rodziny, bowiem objaw ten może mieć etiologię genetyczną – występuje wtedy już u dzieci, a zanika lub ulega osłabieniu po okresie pokwitania.
  • Również stosowanie niektórych leków, takich jak: pilokarpina, opioidowe leki przeciwbólowe czy niektóre leki przeciwdepresyjne (z grupy SSRI) może być przyczyną nadmiernego wydzielania potu.

Kiedy nadpotliwość stóp może oznaczać chorobę?

Po wykluczeniu powszechnie znanych przyczyn nadpotliwości, takich jak: nieodpowiednia dieta czy źle dobrane obuwie, odzież, warto udać się do lekarza, by wykluczyć chorobę jako przyczynę hiperhydrozy.

Do najczęstszych patologicznych przyczyn pocenia się stóp należy nadczynność tarczycy – w wyniku zwiększenia wydzielania hormonów tarczycy, które przekracza zapotrzebowanie organizmu dochodzi do rozwoju zespołu objawów, między innymi: spadku masy ciała, nietolerancji ciepła (nadmierne pocenie się), osłabienia, niepokoju, podwójnego widzenia, powiększenia obwodu szyi i uczucia ucisku, przyspieszonego bicia serca. Choroba rozwija się zazwyczaj przez okres kilku miesięcy, zdarzają się jednak przypadki nagłe (w wyniku stosowania leku kardiologicznego amiodaron) lub rozwijające się latami.

Inną, częstą chorobą w przebiegu której może pojawiać się nadpotliwość stóp jest cukrzyca – choroba charakteryzująca się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi spowodowanym nieprawidłowym wydzielaniem lub działaniem insuliny. Najczęściej występującą jest cukrzyca typu drugiego wywołana przede wszystkim czynnikami środowiskowymi, takimi jak otyłość i niewielka aktywność fizyczna. Do objawów należą między innymi: wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu, osłabienie, senność, nawracające infekcje układu moczowo-płciowego oraz ropne zakażenia skóry.

Nadpotliwość może być objawem chorób, takich jak:

  • gruźlica,
  • choroby ośrodkowego układu nerwowego – neuropatia obwodowa, a także w wyniku ucisku guza lub po udarze mózgu,
  • choroba nowotworowa,
  • niedoczynność przysadki,
  • moczówka prosta – spowodowana niedoborem hormonu wazopresyny, co objawia się nadmiernym pragnieniem oraz częstym oddawaniem moczu (powyżej 3 litrów na dobę),
  • choroby autoimmunologiczne (spowodowane atakiem układu odpornościowego na organizm zamiast na chorobotwórcze drobnoustroje – tak zwane choroby z autoagresji).

Jakie są sposoby na nadpotliwość stóp?

Istnieje wiele metod radzenia sobie z nadmiernym poceniem się stóp.

  • Do domowych sposobów, które można wykorzystać na nadmierne pocenie się stóp, należą kąpiele w roztworach rozmarynu, szałwii, kory dębu czy soli morskiej.
  • W leczeniu miejscowym stosuje się dostępne bez recepty pudry przeciwpotne oraz płyny na skórę zawierające tlenek cynku, kwas borowy, olejek z drzewa herbacianego czy chlorek glinu.
  • Skuteczne są dezodoranty do stóp, część z nich zawiera dodatkowo talk i wyciągi roślinne, które hamują pocenie.
  • W leczeniu ogólnym doustnym skuteczne są zioła, np.: szałwia, melisa, skrzyp, zawierające belladonna.
  • Dostępne są także zabiegi, takie jak jonoforeza, czyli działanie prądu o niskim natężeniu na skórę, oraz wstrzykiwanie w stopy toksyny botulinowej A.
  • W bardzo nasilonym poceniu wykonywany jest inwazyjny zabieg sympatektomii (niszczenia nerwów we współczulnym układzie nerwowym).
  • Niekiedy efekty przynosi zmiana garderoby. Ważne są zwłaszcza skarpetki. Dobrze, by były wykonane z bawełny, włókien bambusowych. Dodatek srebra zapewnia działanie przeciwbakteryjne. Ważne są również buty. Te wykonane ze skóry i zawierające specjalne membrany zwiększające przepuszczalność powietrza zmniejszają potliwość.

Gdy nadmierna potliwość stóp spowodowana jest jednostką chorobową, należy zastosować się do leczenia zleconego przez specjalistę. W przypadku nadczynności tarczycy stosuje się między innymi leki przeciwtarczycowe, takie jak tiamazol czy propylotiouracyl, leczenie jodem promieniotwórczym, a przy odpowiednich wskazaniach, także leczenie operacyjne (tyreoidektomię). W terapii cukrzycy bardzo ważna jest odpowiednia dieta i wysiłek fizyczny, a także środki zmniejszające poziom glukozy we krwi – stosowane doustnie lub w postaci zastrzyków z insuliny.

Wskazane jest także unikanie ostrych przypraw i nadmiernych ilości kofeiny. Należy pamiętać o codziennym myciu stóp, usuwaniu zrogowaciałego naskórka, a także noszeniu przewiewnych, najlepiej skórzanych, butów i bawełnianych skarpetek.

Opublikowano: ; aktualizacja: 21.01.2016

Oceń:
4.4


Może cię

Brzydki zapach potu – jakie sa sposoby na nieprzyjemny zapach potu?

Nadpotliwość i bardzo często towarzyszący jej nieprzyjemny zapach potu to problem, który znacząco utrudnia codzienne ...

Co na pocenie stóp?

Nadmierna potliwość dotyka różnych obszarów naszego ciała. Pocenie się jest szczególnie uciążliwe, gdy dotyczy stóp. ...

Wideo – Przyczyny nadmiernej potliwości

Nadmierne pocenie jest problemem dotyczącym kobiet i mężczyzn oraz zawsze wiąże się z dużym dyskomfortem, ...

Wideo – Nadmierna potliwość

Nadmierna potliwość może być uogólniona bądź ograniczona oraz pierwotna bądź wtórna. Pierwotna występuje u osób ...

Nadpotliwość – przyczyny i leczenie

Nadpotliwość jest stanem, któremu towarzyszy nadmierna produkcja potu, znacznie większa od tej, która jest niezbędna ...

Potówki u dorosłych

Potówki to zmiany skórne (swędzące krostki) pojawiające się wskutek przegrzania skóry oraz nadmiernego pocenia się. ...

Antyperspiranty

Antyperspiranty, dość często bywają celem ataków ich przeciwników. Wini się je za powstawanie nowotworów, innym ...

Nadmierne pocenie stóp

Nadpotliwość stóp to przyczyna znacznego dyskomfortu. Nadmierne pocenie się stóp może być wynikiem wahań hormonalnych ...

Nadmierne pocenie u dzieci

Dzieci często są aktywne, przebywają w ciągłym ruchu, w związku z czym wielokrotnie bywają spocone ...

Czy nadmierne pocenie może być objawem chorobowym?

Nadmierna potliwość jest przypadłością wpływającą na jakość życia pacjenta. Wyróżnia się postać pierwotną i wtórną ...

Skuteczne sposoby na nadmierne pocenie

Nadmierne pocenie się może dotyczyć całego ciała lub tylko jego części – dołów pachowych, stóp, ...

Nocne poty – jakie mogą być przyczyny pocenia się w nocy?

Nocne poty, czyli nadmierne pocenie się w nocy, jest nieswoistym objawem. Może być ono zjawiskiem ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon