Czy fazy cyklu mają wpływ na libido? Jak wzrasta i spada ochota na seks?

Wiele kobiet doświadcza przed miesiączką objawów nazywanych zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Są to nie tylko dolegliwości fizyczne, pod postacią bólu podbrzusza czy głowy, ale także zmiany nastroju. Przewrażliwienie, nadmierna drażliwość, niska samoocena sprawiają, ze kobiety zazwyczaj rezygnują z seksu przed okresem.

Dlaczego spada ochota na seks przed okresem?

Popęd seksualny, czyli potrzeba podjęcia aktywności płciowej zależy od wielu czynników. Libido zmienia się pod wpływem stresu, stosowanej antykoncepcji hormonalnej czy w przebiegu niektórych chorób. Pożądanie jest ściśle powiązane z fazami cyklu miesiączkowego, czyli cyklicznymi zmianami hormonalnymi.

Okres krwawienia charakteryzuje się najniższym stężeniem żeńskich hormonów regulujących zmiany w czasie cyklu menstruacyjnego. Progesteron i estrogeny odgrywające wiodącą rolę w odczuwaniu pożądania są na zbyt niskim poziomie, aby powodować ochotę na seks. W czasie miesiączki kobiety czują się mało atrakcyjnie, co prawdopodobnie jest efektem gromadzenia wody w organizmie.

Poza tym duży odsetek zgłasza dolegliwości bólowe podbrzusza. Koncentracja jest wówczas skupiona na odczuwaniu bólu i chęci jego eliminacji, natomiast seks zostaje odroczony na plan dalszy. Mimo, że wielu mężczyznom nie przeszkadza okres, to dla kobiety jest to zazwyczaj krępujące i nie pozwala na całkowite rozluźnienie, co jest kluczem do osiągnięcia satysfakcji ze zbliżenia. Wiele kobiet podkreśla, że podczas miesiączki oczekuje bliskości, ale w postaci przytulenia czy opiekuńczości.

Seks po miesiączce – wzrasta libido

Zaraz po miesiączce ma miejsce szereg zmian w gospodarce hormonalnej (faza folikularna). Progesteron, główny sprawca obniżonego nastroju utrzymuje się nadal na stosunkowo niskim poziomie, natomiast w dużym stężeniu produkowane są estrogeny, testosteron czy hormon DHEA, który odpowiada za wydzielanie dwóch poprzednich. Wszystkie wymienione substancje podnoszą kobiece libido.

Jest to najlepszy czas na współżycie. Wydzielane estrogeny mają pozytywny wpływ na samopoczucie. Dodają energii, poprawiają stan cery, to wszystko podnosi poczucie atrakcyjności i zwiększa zainteresowanie płcią przeciwną. Z badań wynika, że największa ochota na seks przypada na 10 dzień cyklu, kiedy to stężenie estrogenów osiąga najwyższy poziom. To dzień, w którym kobiety doświadczają zwiększonej wrażliwości na dotyk partnera, co niewątpliwie ma swoje odbicie w sypialni.

Seks w czasie owulacji

U wielu kobiet największe zainteresowanie seksem przypada na czas owulacji. Prawdopodobnie jest to wynik odczuwania dużej atrakcyjności w tym okresie. Pomimo, że zmiany libido w zależności od fazy cyklu obserwuje liczna grupa osób, to nawet u 1/3 kobiet nie ma zauważalnej korelacji pomiędzy pożądaniem a zmieniającym się stężeniem hormonów, a prawie 5% odczuwa przyjemność ze współżycia podczas miesiączki.

Pary, które nie planują potomstwa powinny zachować szczególną ostrożność. Stężenie hormonów odpowiedzialnych za wysokie libido narasta. W związku z tym w tym okresie nie tylko to kobiety zdecydowanie częściej inicjują zbliżenie, ale są także skłonne do wprowadzenia innowacji w łóżku. Zmiany śluzu szyjkowego także nie pozostają bez znaczenia. Obfita wydzielina ułatwia penetrację pochwy, co sprawia, że zbliżenia są przyjemniejsze dla kobiety. Podczas owulacji zmiany obejmują także orgazm, który w tym czasie pojawia się szybciej, jest silniejszy i trwa dłużej, co potęguje ochotę na współżycie.

Faza lutealna – libido w drugiej połowie cyklu

W drugiej połowie cyklu dominuje progesteron, oczywiście gdy nie doszło do zapłodnienia komórki jajowej. Za obniżenie nastroju jest ponadto odpowiedzialny kortyzol, wydzielany w zwiększonej ilości w tym czasie. To wszystko sprawia, że kobiety nie odczuwają tak dużej ochoty na zbliżenie jak w poprzednich dniach. Nie oznacza to, że całkowicie rezygnują z seksu.

Aby poprawić jakość współżycia zaleca się maksymalne wydłużenie gry wstępnej, a sam seks powinien być delikatny i powolny. Faza lutealna charakteryzuje się zwiększoną potrzebą czułości ze strony partnera.

Przed samą miesiączką panie doświadczają szeregu przykrych objawów nazywanych zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Są to nie tylko dolegliwości fizyczne, pod postacią obrzęków, bólu piersi, podbrzusza i głowy, ale także zmiany nastroju. W tym okresie pojawia się nadmierna drażliwość. Kobiety zazwyczaj rezygnują z seksu przed okresem.

Czy tylko faza cyklu menstruacyjnego wpływa na libido?

Pomimo znaczącej roli hormonów, pożądanie zależy od wielu czynników. Jednym z głównych elementów działających niekorzystnie na kobiece libido jest powszechnie stosowana antykoncepcja hormonalna.

Ochota na seks zmienia się także po porodzie, chociaż w tym przypadku za taki stan rzeczy jest odpowiedzialna prolaktyna. Obniżone libido wynika z zablokowania owulacji przez prolaktynę. Ten fizjologiczny mechanizm ma na celu prewencję ciąży w czasie połogu, co przyczynia się do właściwej regeneracji organizmu matki. Brak ochoty na współżycie może być oznaką choroby. Problem ten dotyczy kobiet cierpiących na niedoczynność tarczycy. W tym przypadku konieczna jest wizyta u endokrynologa. Normalizacja stężenia hormonów przyniesie poprawę także w kwestii libido.

Opublikowano: ; aktualizacja: 30.08.2016

Oceń:
4.5


Może cię

Co to jest arginina?

Arginina to białko wykazujące ważne działanie biologiczne. Obecność argininy m.in.: prowadzi do zwiększenia produkcji tlenku ...

Wideo – Niskie libido - przyczyny

Przyczyną zmniejszonego libido jest najczęściej sytuacja życiowa pacjenta — problemy w pracy, zmęczenie uwarunkowane pracą, ...

Anorgazmia

Orgazm jest dopełnieniem intymnego zbliżenia i sposobem na rozładowanie napięcia. Mężczyznom najczęściej przychodzi dużo łatwiej, ...

Leki a seks

Do leków mogących wpływać na funkcje seksualne i zmniejszających ochotę na seks (czyli obniżających libido) ...

Seksualność po porodzie

Pierwszy raz po porodzie określany jest mianem drugiego pierwszego razu. Od momentu porodu musi minąć ...

Wideo – Doustna antykoncepcja a spadek libido

Wrażliwość systemu hormonalnego tłumaczy częsty spadek libido po stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Wiele kobiet, chcąc zabezpieczyć ...

Seks przed okresem – czy można zajść w ciążę kilka dni przed okresem? Czy zwiększa się ochota na seks?

Czy seks przed okresem daje większą przyjemność? Czy na kilka dni przed miesiączką można zajść ...

Testosteron a libido

Niski poziom testosteronu (męskiego steroidowego hormonu płciowego) może być przyczyną mniejszego zainteresowania seksem i problemów ...

Menopauza u mężczyzn – jakie daje objawy i jak leczyć andropauzę?

Andropauza bywa określana jako męska menopauza. Podobny jak u kobiet jest wiek, w którym pojawiają ...

Obniżenie popędu seksualnego u kobiet

Obniżenie popędu seksualnego to okresowo lub rzadziej, stale występujący brak potrzeby podejmowania aktywności seksualnej. Stan ...

Leki powodujące zaburzenia erekcji

Część leków może powodować zaburzenia erekcji. Problemy ze wzwodem mogą pojawić się u osób przyjmujących ...

Spadek libido i mniejsza ochota na seks w okresie menopauzy

Okres przekwitania to trudny moment w życiu każdej kobiety. Dokuczliwe objawy menopauzy i liczne zmiany ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon