Seks po porodzie

Współżycie po fizjologicznym porodzie drogami i siłami natury można podjąć najwcześniej po okresie połogu, czyli po sześciu tygodniach od porodu. Oczywiście reguła może nie mieć zastosowania w pewnych sytuacjach, kiedy w okresie okołoporodowym pojawiają się powikłania.

Co to jest połóg?

Okres ciąży zakończony porodem przechodzi w okres połogu. Jest to trwający do 42 dni (6 tygodni) okres kiedy organizm matki ma czas na powrót do funkcjonowania w sposób w jaki "pracował" przed ciążą. Czas powrotu organizmu matki do stanu sprzed ciąży może być różny, natomiast co do zasady mieści się on w ramach czasowych podanych powyżej. W okresie tym spada stężenie hormonów charakterystycznych dla ciąży, natomiast stężenie estrogenów wraca do normy przedciążowej. Proces wzrastania stężenia estrogenów jest wydłużony u kobiet karmiących.

U matek karmiących znacznie wzrasta stężenie hormonu przysadkowego odgrywającego kluczową rolę w procesie laktacji, czyli prolaktyny. Powrót miesiączki jest uzależniony od samego faktu karmienia piersią i ilości karmień w ciągu dnia. U kobiet niekarmiących miesiączka może pojawić się już po upływie szóstego tygodnia połogu. Zasadniczym zmianom podlega również macica. W połogu odbywa się tak zwane zwijanie macicy, czyli powrót do wymiarów sprzed ciąży. Szacuje się, że macica obkurcza się w wymiarze podłużnym w tempie średnio 1 cm na dobę. Po około siedmiu dniach od porodu drogami i siłami natury zamyka się ujście wewnętrzne szyjki macicy, a pochwa powraca do stanu podobnego do przedciążowego po około 3-4 tygodniach.

Kiedy rozpocząć współżycie po porodzie?

Narodziny potomka są dla większości par bardzo ważnym momentem w życiu. Chwila poprzedzona około dziewięciomiesięcznym oczekiwaniem budzi wiele emocji. Poród wprowadza jednak w życiu świeżo upieczonych rodziców wiele zmian. Część z nich spowodowana jest zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, co nie pozostaje bez znaczenia dla życia seksualnego pary.

Generalna zasada mówi, że współżycie po fizjologicznym porodzie drogami i siłami natury można podjąć najwcześniej po okresie połogu, czyli po sześciu tygodniach od porodu. Oczywiście reguła może nie mieć zastosowania w pewnych sytuacjach, kiedy okres okołoporodowy był powikłany, na przykład zakażeniem rany po szyciu krocza czy cięciu cesarskim. Po porodach zabiegowych, np. z użyciem kleszczy położniczych ten czas ze względu na potencjalne uszkodzenia dróg rodnych może ulec wydłużeniu. Również pęknięcie krocza może wpłynąć na przedłużenie okresu wstrzemięźliwości seksualnej, oczywiście zależy to od stopnia w jakim krocze uległo uszkodzeniu. Cięcie cesarskie, po którym nie wystąpiły powikłania, nie jest wskazaniem do od górnego przedłużenia czasu wstrzemięźliwości ponad sześć tygodni. Kobieta po upływie około 42 dni od porodu powinna udać się do swojego ginekologa na badanie. W trakcie wizyty należy z lekarzem prowadzącym omówić ewentualne przeciwwskazania do podjęcia współżycia. Pierwsze stosunki płciowe po wznowieniu aktywności seksualnej powinny zapewnić kobiecie możliwość kontroli głębokości i intensywności penetracji. Daje to kobiecie poczucie komfortu psychicznego i minimalizuje ryzyko ewentualnych urazów.

Ochota na seks po porodzie

Poród i rozpoczynające się rodzicielstwo ma ogromny wpływ na psychikę obojga partnerów oraz na ciało kobiety. W zależności od drogi i metody porodu położnica może mieć gojące się rany w obrębie pochwy oraz krocza bądź ranę po cięciu cesarskim. Wpływa to w zasadniczy sposób na odczuwanie bólu, szczególnie w obrębie miednicy mniejszej. U kobiet karmiących również zmiany zachodzące w obrębie sutków mają ogromne znaczenie dla decyzji o powrocie do współżycia. Duże znaczenie ma suchość błony śluzowej pochwy spowodowane niskim stężeniem estrogenów oraz rozciągnięcie jej ścian w trakcie porodu drogami natury. Uczucie luźności w pochwie występuje nawet po cięciu cesarskim, co spowodowane jest zmianami hormonalnymi, które zachodzą u kobiety niezależnie od drogi porodu. Jednym ze sposobów, który pomaga zwiększyć napięcie struktur dna miednicy są ćwiczenia mięśni Kegla. Polegają one na systematycznym kurczeniu i rozluźnianiu mięśnia łonowo-guzicznego. W celu identyfikacji tego mięśnia należy podczas mikcji wstrzymać wypływ moczu. Efekt ten osiąga się właśnie poprzez skurcz mięśnia łonowo-guzicznego.

Ćwiczenia te można wykonywać po zidentyfikowaniu tej struktury anatomicznej „na sucho” na przykład podczas oglądania telewizji, bądź pracy przy komputerze. Kobiety karmiące mogą mieć obniżony popęd seksualny również ze względu na duże stężenie prolaktyny we krwi. W sferze czynników o podłożu psychologicznym znajduje się między innymi obawa części kobiet dotycząca postrzegania przez partnera ich ciała po ciąży. Kobiety obawiają się na przykład reakcji mężczyzny na obecność rozstępów. Kolejnym czynnikiem jest zmęczenie związane z intensywną opieką nad noworodkiem, a później niemowlakiem. Obojga partnerów może dotyczyć zmiana hierarchii priorytetów. Potrzeby seksualne schodzą na dalszy plan przy potrzebach nowo narodzonego człowieka. Poza tym u rodziców może wystąpić obawa przed kolejną ciążą.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Seks przed porodem – jak przyspieszyć poród?

Istnieją naturalne sposoby na wywołanie porodu, jednak nie udowodniono, że któryś z nich jest naprawdę ...

Lęk przed porodem

Tokofobia inaczej zwana parturifobią, to patologiczny strach przed ciążą i porodem. Tokofobia zaliczana jest do ...

Ruchy dziecka w ciąży

Odczuwanie ruchów płodu przez ciężarną jest od dawna uznanym objawem położniczym. Ruchy płodu w ciąży ...

Zabiegi po porodzie

Okres pourodzeniowy rozpoczyna się w momencie pojawienia się dziecka na świecie. Najczęściej ma to miejsce ...

23 tydzień ciąży

W rozwoju małego człowieka, który „mieszka” w brzuchu ciężarnej kobiety, dokonują się kolejne bardzo ważne ...

Ból porodowy i po porodzie

Kobiety pod koniec ciąży bardzo ekscytują się na myśl o porodzie. W ostatnich dniach przed ...

Seks w czasie ciąży

W czasie ciąży kobieta odczuwa popęd seksualny, choć ulega on zmianom wraz z upływem czasu ...

Wstrzemięźliwość seksualna – kiedy jest konieczna?

Abstynencja (wstrzemięźliwość) seksualna to jedno z częstszych zaleceń, które wiele pacjentek słyszy od swojego lekarza ...

Antykoncepcja w ciąży

Kobiety aktywne seksualnie w ciąży również powinny stosować środki antykoncepcyjne. Antykoncepcja w ciąży ma zadanie ...

Kiedy zrezygnować z seksu w czasie ciąży?

Współżycie przed ciążą jak i w jej trakcie może być tak samo satysfakcjonujące dla kobiety ...

Seks w czasie ciąży

W przypadku prawidłowo przebiegającej ciąży nie ma żadnych przeciwwskazań do prowadzenia aktywności seksualnej. W drugim ...

Odżywianie matki w okresie laktacji

Duże znaczenie dla prawidłowego przebiegu laktacji ma stan zdrowia matki oraz właściwa dieta w czasie ...

Komentarze (0)