Seks po porodzie

Współżycie po fizjologicznym porodzie drogami i siłami natury można podjąć najwcześniej po okresie połogu, czyli po sześciu tygodniach od porodu. Oczywiście reguła może nie mieć zastosowania w pewnych sytuacjach, kiedy w okresie okołoporodowym pojawiają się powikłania.

Co to jest połóg?

Okres ciąży zakończony porodem przechodzi w okres połogu. Jest to trwający do 42 dni (6 tygodni) okres kiedy organizm matki ma czas na powrót do funkcjonowania w sposób w jaki "pracował" przed ciążą. Czas powrotu organizmu matki do stanu sprzed ciąży może być różny, natomiast co do zasady mieści się on w ramach czasowych podanych powyżej. W okresie tym spada stężenie hormonów charakterystycznych dla ciąży, natomiast stężenie estrogenów wraca do normy przedciążowej. Proces wzrastania stężenia estrogenów jest wydłużony u kobiet karmiących.

U matek karmiących znacznie wzrasta stężenie hormonu przysadkowego odgrywającego kluczową rolę w procesie laktacji, czyli prolaktyny. Powrót miesiączki jest uzależniony od samego faktu karmienia piersią i ilości karmień w ciągu dnia. U kobiet niekarmiących miesiączka może pojawić się już po upływie szóstego tygodnia połogu. Zasadniczym zmianom podlega również macica. W połogu odbywa się tak zwane zwijanie macicy, czyli powrót do wymiarów sprzed ciąży. Szacuje się, że macica obkurcza się w wymiarze podłużnym w tempie średnio 1 cm na dobę. Po około siedmiu dniach od porodu drogami i siłami natury zamyka się ujście wewnętrzne szyjki macicy, a pochwa powraca do stanu podobnego do przedciążowego po około 3-4 tygodniach.

Kiedy rozpocząć współżycie po porodzie?

Narodziny potomka są dla większości par bardzo ważnym momentem w życiu. Chwila poprzedzona około dziewięciomiesięcznym oczekiwaniem budzi wiele emocji. Poród wprowadza jednak w życiu świeżo upieczonych rodziców wiele zmian. Część z nich spowodowana jest zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, co nie pozostaje bez znaczenia dla życia seksualnego pary.

Generalna zasada mówi, że współżycie po fizjologicznym porodzie drogami i siłami natury można podjąć najwcześniej po okresie połogu, czyli po sześciu tygodniach od porodu. Oczywiście reguła może nie mieć zastosowania w pewnych sytuacjach, kiedy okres okołoporodowy był powikłany, na przykład zakażeniem rany po szyciu krocza czy cięciu cesarskim. Po porodach zabiegowych, np. z użyciem kleszczy położniczych ten czas ze względu na potencjalne uszkodzenia dróg rodnych może ulec wydłużeniu. Również pęknięcie krocza może wpłynąć na przedłużenie okresu wstrzemięźliwości seksualnej, oczywiście zależy to od stopnia w jakim krocze uległo uszkodzeniu. Cięcie cesarskie, po którym nie wystąpiły powikłania, nie jest wskazaniem do od górnego przedłużenia czasu wstrzemięźliwości ponad sześć tygodni. Kobieta po upływie około 42 dni od porodu powinna udać się do swojego ginekologa na badanie. W trakcie wizyty należy z lekarzem prowadzącym omówić ewentualne przeciwwskazania do podjęcia współżycia. Pierwsze stosunki płciowe po wznowieniu aktywności seksualnej powinny zapewnić kobiecie możliwość kontroli głębokości i intensywności penetracji. Daje to kobiecie poczucie komfortu psychicznego i minimalizuje ryzyko ewentualnych urazów.

Ochota na seks po porodzie

Poród i rozpoczynające się rodzicielstwo ma ogromny wpływ na psychikę obojga partnerów oraz na ciało kobiety. W zależności od drogi i metody porodu położnica może mieć gojące się rany w obrębie pochwy oraz krocza bądź ranę po cięciu cesarskim. Wpływa to w zasadniczy sposób na odczuwanie bólu, szczególnie w obrębie miednicy mniejszej. U kobiet karmiących również zmiany zachodzące w obrębie sutków mają ogromne znaczenie dla decyzji o powrocie do współżycia. Duże znaczenie ma suchość błony śluzowej pochwy spowodowane niskim stężeniem estrogenów oraz rozciągnięcie jej ścian w trakcie porodu drogami natury. Uczucie luźności w pochwie występuje nawet po cięciu cesarskim, co spowodowane jest zmianami hormonalnymi, które zachodzą u kobiety niezależnie od drogi porodu. Jednym ze sposobów, który pomaga zwiększyć napięcie struktur dna miednicy są ćwiczenia mięśni Kegla. Polegają one na systematycznym kurczeniu i rozluźnianiu mięśnia łonowo-guzicznego. W celu identyfikacji tego mięśnia należy podczas mikcji wstrzymać wypływ moczu. Efekt ten osiąga się właśnie poprzez skurcz mięśnia łonowo-guzicznego.

Ćwiczenia te można wykonywać po zidentyfikowaniu tej struktury anatomicznej „na sucho” na przykład podczas oglądania telewizji, bądź pracy przy komputerze. Kobiety karmiące mogą mieć obniżony popęd seksualny również ze względu na duże stężenie prolaktyny we krwi. W sferze czynników o podłożu psychologicznym znajduje się między innymi obawa części kobiet dotycząca postrzegania przez partnera ich ciała po ciąży. Kobiety obawiają się na przykład reakcji mężczyzny na obecność rozstępów. Kolejnym czynnikiem jest zmęczenie związane z intensywną opieką nad noworodkiem, a później niemowlakiem. Obojga partnerów może dotyczyć zmiana hierarchii priorytetów. Potrzeby seksualne schodzą na dalszy plan przy potrzebach nowo narodzonego człowieka. Poza tym u rodziców może wystąpić obawa przed kolejną ciążą.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Wstrzemięźliwość seksualna – kiedy jest konieczna?

Abstynencja (wstrzemięźliwość) seksualna to jedno z częstszych zaleceń, które wiele pacjentek słyszy od swojego lekarza ...

Praca położnej

Obecność doświadczonej położnej przy porodzie daje rodzącej kobiecie poczucie bezpieczeństwa. Do kompetencji położnej można zaliczyć ...

23 tydzień ciąży

W rozwoju małego człowieka, który „mieszka” w brzuchu ciężarnej kobiety, dokonują się kolejne bardzo ważne ...

Antykoncepcja w ciąży

Kobiety aktywne seksualnie w ciąży również powinny stosować środki antykoncepcyjne. Antykoncepcja w ciąży ma zadanie ...

Seks przed porodem – jak przyspieszyć poród?

Istnieją naturalne sposoby na wywołanie porodu, jednak nie udowodniono, że któryś z nich jest naprawdę ...

Poradnia laktacyjna

Karmienie piersią nie zawsze jest proste. Wymaga nie tylko dobrych chęci, ale i dyscypliny, zorganizowania, ...

Procedury medyczne w czasie porodu

Każda kobieta w czasie porodu otoczona jest opieką specjalisty lekarza położnika i położnej. W trakcie ...

Kiedy zrezygnować z seksu w czasie ciąży?

Współżycie przed ciążą jak i w jej trakcie może być tak samo satysfakcjonujące dla kobiety ...

Wideo – Seks w czasie ciąży

W przypadku prawidłowo przebiegającej ciąży nie ma żadnych przeciwwskazań do prowadzenia aktywności seksualnej. W drugim ...

Seks w czasie ciąży

W czasie ciąży kobieta odczuwa popęd seksualny, choć ulega on zmianom wraz z upływem czasu ...

Wideo – Poród i przygotowania do porodu

W Polsce standardem jest poród w szpitalu, kobieta może dokonać osobiście jego wyboru, chyba, że ...

Jak wybrać szpital do porodu?

Wybierając szpital do porodu należy wziąć pod uwagę kilka ważnych kwestii. Przede wszystkim ma to ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon