Diety i odchudzanie - strona 81 z 92

Podjadanie to przyzwyczajenie bądź odruch towarzyszący stanom stresu lub chwili relaksu i nieuwagi. Przekąski, małe posiłki przyjmowane między posiłkami zaburzają metabolizm i mogą prowadzić do otyłości oraz do chorób jak np

Otyłość można zdefiniować jako nadmiar tkanki tłuszczowej. Nie jest to tylko problem wyglądu zewnętrznego, ale i stan sprzyjający rozwijaniu się wielu groźnych chorób, w tym chorób serca, cukrzycy i nadciśnienia

Dieta dzieci i młodzieży rzutuje na ich zdrowie, a im większe spożycie słodkich przekąsek, takich jak cukierki, czekolada czy ciastka, tym mniejsze ilości wartościowego pożywienia, i tym samym, zagrożenie zaburzeniami rozwoju, nadwagą oraz otyłością. Z drugiej strony dzieci mają ogromny apetyt na słodycze

Jednym z najważniejszych narządów w organizmie człowieka jest wątroba. Pełni ona szereg ważnych funkcji, do których należy m

Zespół policystycznych jajników – najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne wieku rozrodczego – dotyczy nawet 15 proc. kobiet

Zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą jelit, która objawia się między innymi bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień. W znacznym stopniu wpływa na jakość życia chorych

Pieczywo w wielu domach stanowi nieodzowny składnik śniadań i kolacji. Decydując się na rezygnację z jedzenia pieczywa i zastanawiając się, czym zastąpić chleb, należy wziąć pod uwagę własny stan zdrowia

Dieta przy łuszczycy powinna obfitować w produkty o właściwościach przeciwzapalnych, które pomogą złagodzić objawy łuszczycy (zmiany skórne) i przyczynią się do jej remisji. Dieta na łuszczycę oparta jest o pokarmowe źródła antyoksydantów, zdrowych kwasów tłuszczowych i minerałów, takich jak cynk czy miedź

Dieta pomidorowa, stosowana w racjonalny sposób, umożliwia nie tylko szybkie odchudzanie, ale także wsparcie pracy całego ustroju. Z uwagi na właściwości pomidorów, które obfitują m

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która najczęściej rozwija się na skutek niewłaściwego trybu życia. Jednym z podstawowych elementów terapii powinna być odpowiednia dieta na nadciśnienie, bogata w żywność stanowiącą m